Stress

Vrede är nödvändig – både för vår överlevnad och för vårt välmående. Men ibland kan det vara smart att skjuta på ett utbrott. Här är Kollegas guide till sund ilska – både för dig som har svårt att visa vrede och för dig som är på väg att explodera.

Det kostar på att resa till jobbet. Inte bara ekonomiskt. Pendlare mår sämre, väger mer och skiljer sig oftare.

Stress har blivit en folksjukdom. Men vad händer egentligen i kroppen när du går på högvarv? När blir stressen skadlig? Kollega förklarar hur det hänger ihop.

Oregelbundna arbetstider, restid utan ersättning, krav på tillgänglighet dygnet om och semester på andra tider än under sommaren. Allt fler tvingas att jobba på obekväma arbetstider. Men nu har Unionen och Almega kommit överens om ett beredskapsavtal som ger ersättning för jobbsamtal och mejl.

Ser du det som en förmån att jobba hemma ibland? Ett sätt att få bättre balans i livet? Se upp! Det kan vara tvärtom. I värsta fall leder det till ökad stress, isolering och sömnsvårigheter.

En stor andel av Sveriges tjänstemän kontaktas av sin arbetsgivare eller kollegor under kvällar och helger. Många av dem är osäkra på om de förväntas vara tillgängliga eller inte.

Ljuddämpare, milda pasteller och fluffiga former dominerar kontorsinredningen på årets möbelmässa i Stockholm som pågår just nu. En annan trend är smarta möbler som stänger ute ljud och ger avskildhet på kontoret.

Avregleringen av apoteksbranschen har lett till hårt slimmade organisationer – och pressad personal. "Om en kollega är sjuk får man helt enkelt hoppas att det inte kommer så många kunder", säger Gunilla Andersson, receptarie.

Under 2016 fick 182 medlemmar hjälp med sina försäkringsärenden av Unionens jurister, vilket resulterade i att drygt 32,8 miljoner betalades ut. Mest ökade antalet ärenden till följd av psykiska belastningsskador.

Arbetsmiljölagen fyller 40 år! Men regeringen måste ta i med hårdhandskarna för att se till att lagen följs och för att minska stress och ohälsa i arbetslivet. Det kräver Unionen tillsammans med sex andra fack, Arena Idé och forskare.

Många vobbar trots att de inte vill. Lösningen är tydlighet från arbetsgivaren, tror Susanna Reppling, Sverigechef på telekomföretaget Interoute. "Om man inte kan jobba ska arbetsuppgifter plockas bort", säger hon.

Under februari är rekordmånga hemma och tar hand om sjuka barn. En stor del av tjänstemännen arbetar samtidigt – trots att många helst skulle slippa.

Svämmar mejlkorgen över? Kan du inte låta bli att kolla mejlen så fort det plingar i inkorgen? Eller har ni cc-sjuka på jobbet? Misströsta inte, så här halverar du lätt som en plätt tiden du lägger på mejl.