Hälsa

Kanske stod du där på nyårsaftonen och lovade att det skulle bli ändring nu. Att du äntligen skulle få bättre balans i livet, jobba mindre, motionera mer och träffa vännerna lite oftare. Och vad händer? Här ger den mentala tränaren Olof Röhlander sina bästa råd om hur du tar dig över trösklarna och når dina mål.

Efter helgens frossande i god men fet mat är det dags att ta tag i matintaget igen om inte för din kropps skull så för plånbokens. Billig mat behöver inte vara samma sak som dålig mat. Det går att laga favoriträtter av billigast tänkbara råvaror som också blir nyttig mat. Här är Kollegas tips på bra och billig mat.

Sätt upp mål, mjukstarta efter ledigheten och se till att få in lite vardagsmotion till och från jobbet. Så startar du året genom att vara snäll mot dig själv.

Regeringen tar bort 130 miljoner kronor i stöd till företagshälsovården. - Det är ett hårt slag mot arbetshälsan i landet, konstaterar Lars Hjalmarson, vd på intresseorganisationen SFH.

Apoteksägarnas krav på höga vinstmarginaler är ett hot mot patientsäkerheten skriver företrädare för Farmaciförbundet i Dagens Nyheter. Undersökningar visar att personalen inte har tid att ge kunder rådgivning om läkemedelsanvändning och att kompetensutvecklingen är eftersatt.

Går det fortast i början eller i slutet av berg- och dalbanan? Kollegas reporter reder ut G-kraftens mystik i en skakig intervju med berg- och dalbanedoktorn Helena Csarmann - i en berg- och dalbana på Gröna Lund. Se filmen här.

Kollega har testat nio sorters müsli utifrån smak och nyttighet. Och det visade sig att dyrast inte alltid är bäst. Medan journalisterna i testpanelen åt, studerade dietisten Sofia Antonsson innehållsdeklarationerna.

Den som bor i Solna och jobbar i Danderyd kan skatta sig lycklig, kan man anta efter att ha tagit del av tidningen Fokus rakning av de bästa kommunerna att bo och arbeta i.