Hoppa till huvudinnehåll
Semester

"Boka in regelbunden egen planeringstid"

Tre Unionenmedlemmar om hur de tänker kring motivation och förändring efter att semestern tagit slut.
Anita Täpp Publicerad
Tre Unionenmedlemmar om att komma tillbaka efter semestern.
Tre Unionenmedlemmar svarar på frågor om hur det är att komma tillbaka efter semestern, och om det finns någon extra motivation att göra förändring i yrkeslivet. Foto: Visma, privat, privat

Caroline Hassvall, projektledare på Visma Enterprise, Ängelholm.

Hur känns det att komma tillbaka efter semestern?

– Jag känner mig taggad. Jag har haft en skön ledighet och nu ser jag fram mot höstens projekt.

Caroline Hassvall, Visma
Foto: Visma

Är du sugen på att göra något nytt nu?

– Nej inte direkt. Eftersom det var väldigt intensivt innan semestern har jag försökt koppla av ordentligt och inte tänka på jobbet. 

Hur ser du till att vara fortsatt motiverad?

– Den största drivkraften för mig är att omge mig med personer och ha en chef om förstår hur jag tänker och pushar mig. Att jag har det så nu motiverar mig till att få nya idéer och driva nya projekt.

"Hade gärna haft längre semester"

Kent Wester, servicetekniker på Clas Ohlson, Insjön.

Hur känns det att komma tillbaka efter semestern?

– Eftersom vi inte har fått några semestervikarier i år är vi i mitt tycke underbannade nu och därför har det också varit småkaotiskt sedan jag kom tillbaka.

Kent Wester, Clas Ohlson
Foto: Privat

Så jag hade gärna haft lite längre semester.

Är du sugen på att göra något nytt nu?

– Nej, jag har kopplat bort jobbet under semestern och inte alls planerat för att göra något nytt. Hos oss beror ens möjlighet att ändra på något på vad det handlar om. Om exempelvis vårt schema ska ändras diskuterar vi i arbetsgruppen alltid och kan ändra på det, vilket är jättebra. Men vi är beroende av andra avdelningar som i sin tur är beroende av oss och att påverka andra avdelningar är svårt. Därför är det inte enkelt att få till några större förändringar.

Hur ser du till att vara fortsatt motiverad?

– Eftersom det inte går att påverka så mycket är jag inte heller särskilt motiverat att försöka göra något nytt.

"Då får jag mer ordning på jobbet"

Jenny Sjöholm, arbetsmiljösamordnare inom Peabkoncernen, Ängelholm.

Hur känns det att komma tillbaka efter semestern?

– Även om det kan vara lite segt de första dagarna, när man kanske inte ens kommer ihåg vad man gjorde innan semestern, så är det alltid kul att komma tillbaka till kontoret och träffa alla kollegorna igen.

Jenny Sjöholm, Peab
Foto: Privat

Är du sugen på att göra något nytt nu?

– Ja, det är att boka in regelbunden egen planeringstid i kalendern, så att jag hela tiden blir påmind om det. För då får jag mer ordning på jobbet och ligger hela tiden före så att jag exempelvis alltid hinner förbereda mig inför olika möten. Och jag brukar faktiskt alltid boka in den här planeringstiden efter långledigheterna då man ju liksom börjar om lite på nytt. Det brukar fungera bra ett tag men blir sedan svårt att hålla i under de sista månaderna innan nästa långledighet.

Hur ser du till att vara fortsatt motiverad?

– Jag försöker vara fortsatt motiverad genom att aldrig ta bort någon inplanerad egentid utan i värsta fall flytta på den om det behövs, eftersom jag vet hur mycket det kommer att ge mig framöver om jag lyckas få till det.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Semester

Snabbkurs i semesterlagen

Tanken med semester är att du ska koppla av jobbet och koppla ur hjärnan. Men innan du drar ur sladden kan det vara klokt att slänga ett öga på dina rättigheter, så du kan slöa i hängmattan i trygg förvissning om att inte bli snuvad på semesterlön.
Johanna Rovira Publicerad 31 juli 2026, kl 06:01
Man badar i havet.
Det varierar mellan europeiska länder hur lång lagstadgad semester man har rätt till. Flest dagar är det på Malta. Foto: Shutterstock

25 dagars semester

Enligt semesterlagen har alla anställda rätt till 25 dagars semester. Få av Unionens avtal ger extra semesterdagar. 

Extra ledighet kan kosta

Många anställda som har oreglerad arbetstid har fått extra semesterdagar som kompensation. Ställs du inför valet att byta bort din övertidsersättning mot en veckas extra semester så tänk på att det kan bli en olönsam affär om du jobbar över mycket.

 

Högre lön under semestern

Under semestern behåller du din lön plus semestertillägg, det kallas semesterlön. Semestertillägget är något högre om du har kollektivavtal. Hur hög din semesterlön är kan du räkna ut på unionen.se 

 

Obetald semester frivilligt

Arbetsgivaren kan bestämma när du ska ha semester, däremot aldrig tvinga dig att ta obetald semester.

 

Ha koll på ersättningen

Du har rätt att ta semester oavsett hur kort tid du har jobbat. Om du inte tar semester – se till att du får ut semesterersättning när du slutar. Semesterersättningen ingår aldrig i lönen. 

 

Semester med rörlig lön

Har du rörlig lön behöver du också hålla ett vakande öga på din semesterlön. Även den rörliga delen ska ligga till grund för semesterlönen.  

 

Förskottssemester en möjlighet

Även om du är nyanställd har du rätt till semester, men inte alltid semesterlön – enligt lagen måste du tjäna in semestern först (om inte ditt så kallade intjänandeår sammanfaller med semesteråret).   Arbetsgivaren kan dock erbjuda dig förskottsemester som du måste betala tillbaka om du säger upp dig själv inom fem år. Blir du uppsagd på grund av arbetsbrist avskrivs skulden, likaså om du säger upp dig efter fem år. 

 

Semester för lediga

Du har rätt till semesterledighet även om du är föräldraledig eller sjukskriven.  Om semestern är fullt betald eller inte beror dock på hur länge du varit borta från jobbet. 

 

4 sommmarveckor i sträck

Enligt lagen har du rätt till fyra veckors sammanhängande ledighet under juni-augusti. I vissa av Unionens avtal är semesterperioden längre och för säsongsanställda finns avtal som ser annorlunda ut. 

 

Spara till långledigt

Du kan spara allt utöver 20 semesterdagar i fem år – om du inte tagit ut dina sparade dagar efter fem år har arbetsgivaren rätt att antingen tvångsutlägga semestern eller ge dig en klumpsumma motsvarande semesterlönen för de sparade dagarna.

Besked i tid

Om arbetsgivaren på eget bevåg lägger ut din semester måste du underrättas om detta minst två månader i förväg. Men det finns ingen sådan tidsgräns för arbetsgivaren att ge dig beskedet om ditt semesterönskemål beviljats eller inte.

 

Risk spara för länge

Att spara semesterdagar för länge kan vara vanskligt om det saknas kollektivavtal och du skulle gå ner i arbetstid (då devalveras värdet på semesterdagarna) eller om företaget går i konkurs - sparad semester riskerar att brinna inne i en konkurssituation

Semester

Semester för dina sinnen - meditation, museer och surströmming

För att orka vardagen behöver vi ladda batterierna och landa i kroppen på semestern. Här är några tips för dina fem sinnen.
meditation vid ett träd
Sätt dig ner på en lugn plats i naturen. Ta av skorna, känn gräset mot fötterna, luta ryggen mot ett träd och blunda. Uppmärksamma allt som sker i det lilla, som om det var första gången. Illustration: Anna Skoog

KÄNSEL

Mindfulness - låt sommaren kännas mot huden

Lev mindre i tankarna och mer här och nu genom att uppmärksamma hur det känns i kroppen med en vänlig attityd.

Mindfulness, eller medveten närvaro, är inte bara ett modeord för yogis och psykologiska terapier, utan en meditation för sinnesro med tusentals år på nacken. 

Sätt dig ner på en lugn plats i naturen. Ta av skorna, känn gräset mot fötterna, luta ryggen mot ett träd och blunda. Uppmärksamma allt som sker i det lilla, som om det var första gången i livet. Upplev solens strålar och vindens rörelser mot huden. Följ andetaget i magen när du andas in och ut.

Eller sätt dig på stranden med tårna i sanden och låt vattnet skölja över fötterna. Om du får en tanke på världsläget – se den som ett moln på himlen, som snart seglat förbi.

DOFT

Ingen sommar utan surströmming

Därute doftar det av sommarens alla dofter – nyklippt gräs, lindblom, salt hav, sololja. 

Men den lukt som onekligen förknippas starkast med sommar och semester – och som får snålvattnet att rinna på alla sanna entusiaster – är den omisskännliga doften av en nyöppnad burk surströmming. Helst fjolårets.

Okej, rent objektivt luktar surströmming apa i brottarbralla, men de förnimmelser lukten framkallar är outsägligt behagliga, vetskapen om att man i en inte alltför avlägsen framtid får sätta tänderna i en hård tunnbrödmacka med halvsmält smör, varm mandelpotatis, lök – och mängder av salt, mjäll surströmming.

En svensk delikatess som visserligen kan njutas året runt, men som på grund av kvardröjande lukt intas lämpligast utomhus sommartid.

SYN

Sevärdheter ger nya upplevelser

Förflytta dig till Östersjöns botten och upplev hur det är att röra sig på ett skeppsvrak från 1600-talet med hjälp av ny teknik. Prova att flyga ett Viggenplan genom en simulatorflygning eller upplev hur kriminalvården har fungerat och fängelserna har sett ut sedan 1840-talet.

Möjligheten till nya upplevelser är stora på de många annorlunda museer som finns runtom i landet. Här är ett urval från norr till söder som kan passa alla åldrar. 

* Flygmuseum bland annat i Luleå. 

* Fängelsemuseum i Gävle. 

* Leksaksmuseum i Stockholm. 

* Skeppsvraksmuseet i Stockholm.  

* Veteranbilsmuseum i Visby.

* Tändsticksmuseum i Jönköping. 

* Universeum - Göteborg

* James Bond Museum i Nybro. 

* Brio Lekoseum i Osby. 

HÖRSEL

Jazz på svenska för lugnet

Oavsett ålder har du garanterat hört hans musik. Jan Johansson skrev nämligen signaturmelodin till filmerna om Pippi Långstrump och var en av Sveriges absolut största jazzpianister – om inte rent tekniskt så med en personlig fingertoppskänsla för tajming. 

Han  lirade med många storheter och medverkade på mängder av inspelningar. Men hans kommersiellt största framgång var Jazz på svenska, där han enbart ackompanjerad av Georg Riedels ståbas tolkade vår folkmusikskatt. Skivan kom 1964 och är landets mest sålda jazzplatta. 

Försäljningen tog fart på nytt när tv-serien Hem till byn (som gick 1971–2006) använde låten Berg-Kirstis polska som ledmotiv.

De lugna, vemodiga melodierna i moll tilltalar alla med bara en gnutta romantisk folkhemsnostalgi i generna, musiken lägger sig som balsam runt varje orolig själ.

SMAK

Gör din egen syrliga kimchi 

I både Nord- och Sydkorea är kimchi en nationalrätt. Den vackra, syrliga och milt heta sidorätten med fermenterade grönsaker kan ackompanjera och förgylla precis all mat. Kimchi har också kallats världens nyttigaste rätt.

Den är dock svindyr att köpa. Men lätt, lite meditativt pysslig och rolig att göra själv.

Blanda skivad kinakål och gul lök med lite hackad morot, vitlök, ingefära och lite socker med salt utan jod – 0,025 gram gånger vikten. Tillsätt lite chiliflakes (eller kimchikrydda).

Med vacuumförpackare – förslut och låt ligga hyfsat svalt och mörkt i tre, fyra veckor. Massera påsen emellanåt. Lägg sedan i kylen. Håller i många månader.

Med glasburkar – fyll i väl rengjord burk med snäpplock. Låt stå på fat i fem dagar, därefter lika länge i kylen. I båda fallen utvecklas smaken vid lagring.