Hälsa

8-67 av 996 artiklar

Tecknad illustration av mediterande kvinna, en sovmask och gymnastikskor.

Hjärnan gillar när du chillar

Glöm att det är dåligt att vara lat och slappa. Att chilla är lika viktigt som att motionera, sova och vila för att hjärnan ska må bra.

Joakim Muschött

Debatt: Tantra leder till modiga ledare

Kursutbudet för att utvecklas som ledare är gigantiskt. Men vilken är den viktigaste egenskapen? Är det empati? Lyhördhet? Tillit? Jag anser att det är mod, skriver Joakim Muschött.

xxx

Debatt: Kollegas mest lästa debatter

Fruktskålar, distansarbete och stress på jobbet. Här är några av våra mest lästa debatter under året.

Man i kostym med cykelhjälm i händerna.

Bara 1 av 10 tar cykeln till jobbet

Bara en av tio cyklar till jobbet. I stället väljer hälften av de arbetande svenskarna bil som färdmedel.

Syskonen Johnny och Pernilla, till höger Pernilla Axelsson.

Debatt: Min lillebror förtjänade inte att dö

Tänk om samhället, vi människor och arbetsgivare kunde se lite snällare på kravspecen. Då kanske min lillebror hade haft en chans, skriver Pernilla Alexandersson.

Träna med kollegor ger dubbel hälsovinst

Träning tillsammans med andra kan ge bättre resultat än på egen hand. Men för löpgruppen på Praktikertjänst är att skapa gemenskap viktigast.

Till vänster Tina Persson, till höger en kaffekopp

Debatt: Du ska hålla hela livet

Sommar och semester är i antågande. Det är ett utmärkt tillfälle att bromsa in och investera i din hälsa, skriver Tina Persson.

Till vänster Sara Bisander, till höger ett färggrant pappersflygplan som styr iväg

Debatt: Lita på det oväntade

Ibland står den duktiga flickan som vill göra rätt i vägen för en alternativ karriärväg som du skulle må bättre av, skriver Sara Bisander.

Till vänster Henrik Axelsson, till höger äpplen i en skål

Debatt: Trivsel på jobbet handlar inte om fruktskålar

Fler fruktskålar, moderna kontor eller höga friskvårdsbidrag löser inte ohälsan på Sveriges arbetsplatser, skriver Henrik Axelsson.

Tre människor står och pratar över ett bord med mensskydd

Här är mensskydd på jobbet en självklarhet

Anställda har olika kroppar och olika behov. Ändå är det få arbetsgivare som tar hänsyn till en så naturlig sak som mens på jobbet.

¨Tecknad illustration där en person sitter vid ett skrivbord och skriver med tre små identiska kopior av sig själv sittande på axlarna. Ser stressad ut.

Så tystar du din inre kritiker

Får du starka obehagskänslor om du inte lyckas utföra dina arbetsuppgifter perfekt? Det finns metoder för att lindra prestationsångest.

Stress på arbetet. En kvinna vid ett skrivbord. Suddigt och skakigt fotografi som ska symbolisera stress.

Stress i Sverige - kvinnor drabbas allra hårdast

Nästan hälften av alla sjukskrivningar beror på stress. Och det är kvinnor som drabbas hårdast

Kvinna framför dator. Håller huvudet i händerna. Är stressad.

Många känner hälsofarlig stress

Två av tre har stressat så mycket på jobbet att de har känt oro för sin hälsa. Lösningen är ett aktivare ledarskap, enligt HR-företaget Simployer.

En illustration med bokstäverna NPS, narcissistisk personlighetssyndrom, en kvinna som vänder ryggen till, en teatermask och kontokort.

”Jag är bra på att spela empatisk”

Claudias narcissism har ständigt satt käppar i hjulet för henne. ”Jag är inget monster, jag är bara jävligt skadad.”, säger hon.

psykolog

Ny terapi kan hjälpa narcissister

Sveriges första behandling för patienter med narcissistiskt personlighetssyndrom, NPS, prövas i Huddinge.