Hälsa

4-65 av 967 artiklar

Friskvårdsbidrag. Bild tagen uppifrån på träningsskor, en hantel och ett hopprep.

Friskvårdsbidraget – så utnyttjar du det

Tillhör du också dem som drabbas av friskvårdspanik i november? Här kommer några tips och råd som vägledning inför ditt svåra val.

Bild på Peder Nääs Sundemyr som i artikeln berättar om hur hans privata problem påverkade hans arbetsförmåga.

"Jag var tvungen att berätta"

När är det okej att berätta om privata problem för sina kollegor? Peder Nääs Sundemyr valde att berätta om sin kris – och möttes av stöd.

En illustration där en man drar en stor hjärna ur en låda.

Hantera stress och ångest – genom att göra tvärtom

Är du stressad på jobbet, nere och självkritisk? Gör tvärtemot vad din magkänsla säger dig. Det föreslår Stefan Pagréus, psykolog och aktuell med handboken Tvärtom.

Marie Östberg sitter på en bänk.

Marie fick cancer – blev utfryst av arbetsgivaren

Utfryst och utan arbetsuppgifter. När Marie Östberg drabbades av cancer försökte hennes arbetsgivare få bort henne istället för att vara ett stöd.

Kontorsarbetare sitter i möte runt ett bord medan kollegor som arbetar på distans och syns på en skärm.

Så påverkar distansarbete dina jobbrelationer

Nästan varannan svensk tycker hemmajobb påverkar relationerna på jobbet negativt. Det visar rapporten Arbetspusslet.

Ensamhet på semestern.

Ensamhet på semestern – så övervinner du den

För den som känner sig ensam kan semestertider vara en tuff period. Men ensamhet går att bryta. Börja med att gå ut och ta för dig av sommaren är psykologen Martina Nelson råd.

Semestertider är odlingstider. Men vilken odlartyp är du? Vill du hänga med i de hetaste odlingstrenderna 2024? Eller ligger du helst i hängmattan och låter odlingen sköta sig själv?

Vilken odlartyp är du?

Semestertider är odlingstider. Men vilken odlartyp är du? Hänger du med i de hetaste odlingstrenderna 2024? Eller ligger du helst i hängmattan och låter odlingen sköta sig själv?

Enagerat team.

Så vet du om du har en engagerad chef

Har din chef tydliga mål och är rättvis? Grattis – det kommer göra dig mer effektiv på jobbet. Här är checklistan i sex punkter som visar om chefen är engagerad och bra.

Hur fungerar en hjärtstartare? På bilden en defibllirator utomhus.

Så funkar en hjärtstartare

Varje år dör flera tusen människor av hjärtstopp. Med hjärt- och lungräddning och en hjärtstartare ökar chansen att överleva kraftigt.

Psykologen Siri Helle. Händer som möts.

Så når du psykologisk trygghet på jobbet

Har ni psykologisk trygghet på ditt jobb? Det får teamet att fungera optimalt visar studier på Google. Men vad är det och hur får du till det? Psykologen Siri Helle tipsar.

Hjärnsmart. En kvinna håller upp en skylt med en tecknad hjärna på. Glad.

7 vägar till hjärnsmart ledarskap

Strukturerade arbetsdagar, pauser och ett psykologiskt tryggt arbetsklimat. Det är sju sätt att skapa en arbetsplats där medarbetarnas hjärnor trivs.

Tre personer som utövar yoga på olika sätt.

31 sorters yoga för ditt friskvårdsbidrag

Yoga för friskvårdspengen. Låter det som något? Men vilken sort ska du välja? Här är en långt ifrån komplett lista över yogaformer att prova på.

Pollenallergi Foto: Shutterstock

Pollen sänker arbetsförmågan

30 procent av svenskarna har pollenallergi och det påverkar arbetsförmågan för många. Men det finns knep för att hejda symtomen och stötta snörvliga kollegor.

En grupp mogna personer i en yogastudio.

Yoga - bästa träningen för hjärnan

Yoga hjälper oss att organisera vårt arbete, lösa problem och fatta bra beslut. Det visar en ny, stor studie.

En kvinna nyser i ett mötesrum.

Därför blir du sjuk av möten

Uppdatera smittskyddskunskaperna - och slipp kontorsbakterierna.