Stress

Lättillgänglig frälsning eller överdriven hajp? Åsikterna om mindfulness går vitt isär. Men ett är säkert, metoden är otroligt populär just nu – inte minst i arbetslivet.

Psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivning bland tjänstemän. Trots det har arbetsgivare fortfarande en viss beröringsskräck för just psykiska diagnoser. Det menar Mikael Dubois, utredare på TCO.

Nästan varannan kontorsanställd tillbringar upp till tre timmar per dag på att kolla jobbmejlen. Och 12 procent ägnar hela sex timmar av arbetsdagen åt e-posten.

Fler män får psykiska besvär av jobbet. Det visar en rapport från Arbetsmiljöverket. – Arbetsbelastning och dåliga relationer på jobbet gör människor sjuka i allt högre utsträckning, säger Erna Zelmin-Ekenhem, generaldirektör på Arbetsmiljöverket.

Paniken som infinner sig när datorn låser sig och det som nyss fanns på skärmen spårlöst försvunnit i cyberrymden. Vad gör man då? Ringer IT-supporten såklart.

En av fem anställda känner ångest inför att gå till jobbet minst några gånger i månaden, visar nya Jobbhälsobarometern. En annan undersökning visar att mer än hälften av yrkesverksamma i medelåldern vill byta jobb.

Allt fler anställda väljer att ta sina liv på grund av sin arbetssituation. Orsaken är, enligt forskare, ett pressat arbetsliv i kölvattnet av globaliseringen.

Att ta semester är inte bara skönt, ledigheten kan till och med öka din hjärnkapacitet, enligt amerikansk forskning.

Är du stressad och tror att du har för mycket att göra? Det är inte säkert att jäktet beror på det. Största orsaken till stressen i arbetslivet är nämligen dåligt ledarskap och omorganisationer, enligt en rapport från Sveriges Företagshälsor.

Hela två av tre av Kollegas läsare har med sig mobilen överallt, i sängen, vid matbordet ja till och med på toaletten.

Att ha för mycket att göra en längre tid utan att trycka på pausknappen är förödande för hälsan. Men att ha det stressigt under en kortare period är inte alls lika farligt.

Det gränslösa arbetslivet med flexibla arbetstider och tillgång till jobbmejl och mobil dygnet runt ställer stora krav på individen att själv hålla en rågång mellan jobb och privatliv. Här är din guide.

Förbundets ordförande Cecilia Fahlberg avgick och lämnade över till den nya ordföranden Martin Linder. A-kassan höjdes och parterna samlades för att skapa snabbspår för nyanlända till bristyrken. Kollega.se sammanfattar året och listar våra mest lästa och delade nyheter för 2015.

Många har svårt att sova. Och det påverkar inte bara humör och kropp, utan också hur vi presterar på jobbet. Kloka arbetsgivare månar om medarbetarnas sömn.