Petra Rendik

För att motivationen ska hålla i sig även efter julledigheten gäller det att hitta en träningsform som passar just dig. Ta med dig en kompis eller träna hemma framför tv:n.

Att komma tillbaka till jobbet efter en skön och avkopplande semester är inte helt lätt. Kroppen känns slö, pengarna är slut, skrivbordet är belamrat av skräp och den onyttiga maten har flyttat in i kylskåpet. Kollega frågade fyra experter om hur du överlever januari.

Stress på jobbet gör att vi rör oss mindre på fritiden. Det visar en ny studie som gjorts av forskare vid Mittuniversitetet tillsammans med andra universitet i Europa.

Var tredje kvinna sover oroligt eller har svårt att somna. Ännu fler kvinnor, varannan enligt en ny undersökning, känner sig ofta trötta.

Två av tre svenskar jobbar hellre tillsammans med kollegor som inte röker och står valet mellan två lika meriterade personer som söker samma tjänst skulle häften välja den som låter bli ciggen. Det visar en ny undersökning.

Tess Ferrandez har jobbat inom utvecklarsupporten i 14 år. Det är ett av de mest mansdominerade yrken i it-branschen. Så pass att när Tess startade en blogg trodde många att det var en man som skrev.

Mörkret smyger sig på och kylan kopplar sakta sitt grepp om Sverige. Hur gör du för att behålla energin och humöret på topp? Kollega besökte Hälsomässan i Stockholm för att få inspiration.

Anna Söderlind har ingen koppling till hockey, inte mer än att hon kommer från hockeytokiga Timrå. Men det var anledning nog till att hon började fundera på vad spelarna gör den dagen kroppen inte orkar mer.