Hälsa

53-63 av 942 artiklar

10 övningar som förebygger kontorsskador

Stress och datorarbete är ofta boven bakom förkortade muskler, nedsatt rörlighet och långvarig smärta. Sabina Derneby, personlig tränare på Puls & Träning i Stockholm, visar tio övningar som kan förebygga eller lindra problemen.

Tiden räcker till det som räknas

Har du svårt att få tiden att räcka till? Känns det som om livet pågår någon annanstans? - Bättre planering kan vara en kortsiktig hjälp, men den bestående lösningen ligger på ett djupare plan, säger coachen Sofia Sivertsdotter.

3d-animatör

Dennis Holmboe är 3d-animatör. Han har bland annat varit med och jobbat på vinjetten till förra årets Melodifestivalen. Stoltast är han över ett så kallat kanal-ID till kanal 5 som är en av de 3d-grafiska filmer som visas mellan tv-programmen på kanalen.

Chefsstöd i rehabiliteringsarbete

Rehabilitering och sjukfall är ingen lätt match. Många chefer känner sig osäkra i rehabiliteringsarbetet. Vad gör man när en medarbetare blir sjuk? Vilka krav finns det på chefen? Nu finns en hemsida som ska ge chefer och fackligt förtroendevalda all information som behövs för att arbeta med rehabiliteringsfrågor och friskfaktorer.

Arbetande pensionärer mår bättre

Tillhör du dem som längtar efter pensionen och ljuva lata dagar utan tidspress? Kanske ska du tänka om.

Förkylningsvirusets tid är här nu

Höst och regn gör att vi är inomhus mera och det brukar ge förkylningsvirus en chans att förökas fortare.

Rekryterare

Ulrika Skogland är rekryterare på Proffice. En bra arbetsdag för henne är då hon träffar både kunder och kandidater och arbetsbelastningen är jämn.

Vardagsmotion i fokus

Trotsa generna som säger att du ska spara energi. Vi lever inte på stenåldern längre, jakten på mat tar sig betydligt enklare former i dag än när grunden för vårt slappa leverne lades.

Vaccination genom jobbet dröjer minst tre veckor

I veckan fick Sverige sina första doser av influensavaccinet. Men den som väntar på en spruta genom företagshälsovården får ge sig till tåls.

Mediasäljare

Håkan Johansson är mediasäljare på Trelleborgs Allehanda men sedan två månader tillbaka har han en vikarie därför att han själv har börjat arbeta fackligt på heltid.

Biståndskoordinator

Ulrika Öberg jobbar sedan 1993 vid Adoptionscentrum och är numera koordinator för internationellt utvecklingssamarbete i Vitryssland och Makedonien.

En bakluckeloppis kan ge tillskott i kassan.

Tjäna på att rensa!

Att försöka rensa bland gömmorna kan vara en riktig nostalgitripp blandad med svår beslutsångest: Tänk om jag ångrar mig sedan?

Receptionist

Gisela Laestander Tollin är en av sju receptionister på Unionens förbundskontor i Stockholm. Varannan dag jobbar hon i receptionen, varannan sitter hon i ett "telefonrum" och svarar i telefon.

Ljusdesigner

Andreas Milsta är ljusdesigner på White arkitekter i Göteborg, sedan snart fyra år. Han ljussätter allt från privata trädgårdar till offentliga rum.

Så energiladdar du kroppen inför lunchträningen

För att orka med att både träna och arbeta måste kroppen laddas med energi. Vi har förslag på krubb som passar oavsett om du är en morgon-, lunch- eller kvällstränare.