Hälsa

53-62 av 928 artiklar

Så energiladdar du kroppen inför lunchträningen

För att orka med att både träna och arbeta måste kroppen laddas med energi. Vi har förslag på krubb som passar oavsett om du är en morgon-, lunch- eller kvällstränare.

Försäljare

Aldís Ellertsdóttir jobbar på Systembolaget sedan februari 2008, i en butik i Stockholm som har självbetjäning och är i mellanstorlek. Hon är försäljare samt butikskommunikatör. Som det sistnämnda ser hon till att alla skyltar och kampanjer sätts upp och att butiken upplevs som fräsch.

Vässa hjärnan med sudoku

Japanska korsord eller nätverkande på till exempel Facebook gör dig smart, medan sms och twittrande fördummar. Information som inte behöver bearbetas hämmar koncentrationsförmågan, säger en brittisk forskare.

Så rustar företagen för influensan

Också arbetsgivarna arbetar nu febrilt för att kunna möta ett större utbrott av svininfluensan. Men hur gör de det? Vi har tagit tempen på tre företag.

Fruktan för uppsägning farligare än att mista jobbet

En ständig oro för att förlora jobbet är sämre för hälsan än att bli arbetslös. Den är till och med sämre än vad rökning och högt blodtryck är, enligt en amerikansk undersökning.

Svårt att vara miljövänlig

Det är för dyrt, det tar för lång tid att välja, man hinner inte läsa på förpackningarna. När vi kommer till affären ska det gå snabbt och bara en av fem tycker att det är lätt att agera miljövänligt, visar en undersökning som Konsumentverket har gjort.

Lotta Nilsson är driftchef på Kolmården, och passar på så ofta hon kan att träffa vargarna.

Driftchef

Lotta Nilsson är driftchef för entrén på Kolmården. Hon chefar över arton personer i kassan, sexton värdar och två arbetsledare.

Regeringsinsats ska sätta p för rättsosäker sjukpenning

I våras riktade Riksrevisionen hård kritik mot Försäkringskassans handläggning av sjukpenningen. Nu anser Riksrevisionens styrelse att regeringen måste gripa in för att det ska bli slut på den rättsosäkerhet som länge präglat sjukpenningen.

Sture Nordh, TCO-ordförande

Distansarbete kan minska smittspridning

TCO anser att arbetsgivare borde bli mer generösa med att erbjuda sin anställda att distansarbeta, och på så sätt minska risken för att spridning av svininfluensan. - Vi måste inse att det är allvar den här gången, säger TCO:s ordförande Sture Nordh.

Företagshälsan kan avlasta landstingen

Anställda kan vaccineras snabbare mot svininfluensan om företagshälsovården får hjälpa till. Så ser det ut att bli i Stockholm. Men hur det blir på andra håll i landet varierar.

Få anställda rädda att smittas på jobbet

Bara var femte anställd är orolig för att smittas av svininfluensa på arbetsplatsen, enligt en undersökning som Previa låtit göra.

Nyårsnatten är värst för SOS-operatören Jan-Otto Sten.

SOS-operatör

SOS-operatören Jan-Otto Sten på SOS-Centralen i Eskilstuna har, som han brukar säga, jobbat med folks elände i trettiotre år.

joggning i skog - bra motion

Spring dig stark och frisk

Cirka tjugosextusen kvinnor kommer att springa Tjejmilen på söndag. Det brukar vara kul, svettigt och trångt - och hälsosamt. Varje löpsteg stärker skelettet och risken att drabbas av benskörhet minskar.

Så kom han tillbaka efter utbrändheten

Efter tre år är triathleten Clas Björling tillbaka från sin utbrändhet. Första steget var att gå och handla själv, nästa att orka cykla tio minuter. I början av augusti tog han SM-guld och satte nytt banrekord på Ironman i Kalmar. - Min räddning var att jag är duktig på att fokusera på delmålen. Man måste tillåta kroppen att få läka.

Sabina Derneby är personlig tränare.

Personlig tränare

Sabina Derneby är personlig tränare. Innan hon tar sig an en ny kund ställer hon frågor om tidigare träning, skador och mål med träningen. Tillsammans diskuterar de kost, motivation och hur mycket tid kunden anser sig kunna lägga. Ju mer bakgrund hon har, desto lättare blir det för henne att skriva ett program.