Petra Rendik

Har du svårt att gå ner i varv efter en arbetsdag? Lyssna i så fall på dina favoritlåtar en stund. Flera undersökningar visar att musik får oss att må bättre och stressa mindre.

Det kan vara läge att ha koll på vilka avgifter som tas ut på pensionssparandet. För om avgiften är 2 procent försvinner en tredjedel av pensionskapitalet. Vid en avgift på 3,5 procent äts hälften upp.

Le oftare, det gör dig gladare och mer engagerad i jobbet. Men det gäller att leendet kommer från hjärtat. Ett framtvingat glatt humör kan i värsta fall resultera i nedstämdhet skrivet Du&jobbet.

...Petra Elisson, Sveriges enda regnbågskonsult och författare till den nyutkomna boken "Regnbågschefen".

Tio procent av de utrikesfödda i Stockholms län är arbetslösa. Många av dem har utbildning och arbetslivserfarenhet med sig från sina hemländer. Samtidigt råder det brist på kompetent arbetskraft.

Glöm mobiltelefon, städning i hemmet och gymkort. Nästa gång du pratar löneförmåner med chefen - tänk botox och limousine med privatchaffis som tar dig dit du vill när tågen strejkar.

En ny studie visar att det inte bara är hjärtat som kan ta stryk av höga kolesterolvärden och högt blodtryck. Risken finns att även minnet kan försämras skriver SVT Vetenskap.

Studier ska inte finansieras med a-kassa. Men vad som räknas som studier är inte alldeles självklart. Är du arbetslös och funderar på att gå en kurs i akvarellmålning i väntan på ett jobb, kolla med a-kassan först. Gör ingen egen bedömning, det kan leda till att du blir av med din arbetslöshetsersättning.

Är chefen en taskmört? Snackas det skit i jobbkorridorerna? Det bådar inte gott inför bikinisäsongen 2011. Dålig stämning på jobbet kan nämligen göra dig fet skriver Du & Jobbet.

Skriv ner din oro. Det minskar stressen inför den stundande uppgiften och förbättrar ditt resultat.

En person blev nekad anställning på grund av sin dåliga hy. Helt okej enligt lagen, som inte ser diskriminering på grund av utseende som ett brott.