Annons
Annons
  • Sömnproblem har ökar kraftigt mellan 2000 och 2016. Foto: Colourbox

Jobbstressen minskar – men vi sover sämre

Publicerad 13 februari 2020, kl 14:28

Svenskarna känner sig allt mindre stressade på jobbet. Men kanske beror det bara på att vi vant oss vid höga stressnivåer. Det visar en ny rapport från Gymnastik- och idrottshögskolan.

Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland privatanställda tjänstemän. Längre sjukfrånvaro beror nästan alltid på reaktioner på stress, utmattning och depression. Flera studier har visat att vi stressar allt mer på jobbet.

Läs mer: Så hög är sjukfrånvaron i ditt län

Men nu visar en studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, att den upplevda jobbstressen minskat mellan 2000 och 2016. Forskarna har analyserat svar från över 300 000 personer i arbetsför ålder i en databas från hälsoföretaget Health profile institute. Deltagarna har genomgått en hälsoprofilbedömning och svarat på frågor om stress, hälsa, ensamhet och sömn.

Forskarna kunde se en minskning av jobbstressen i alla befolkningsgrupper och i alla delar av Sverige, men minskningen var mindre bland kvinnor och i storstadsområden.

Läs mer: Kvinnor oftare sjukskrivna

Vad minskningen beror på vet inte forskarna. I rapporten skriver de att den skulle kunna förklaras med att vi vant oss vid att vara stressade och att den upplevda stressen därför är mindre. De anser dessutom att mer forskning behövs för att förklara ökningen av antalet sjukskrivna på grund av stress, trots att den upplevda stressen minskar.

Rapporten visar också att sömnproblemen har ökat kraftigt mellan 2000 och 2016 och att befolkningens allmänna hälsa har försämrats. Upplevelsen av ensamhet och allmän stress har varit oförändrad under den undersökta perioden. Bland yngre människor ökar dock upplevelsen av ensamhet.

Läs mer: Vaknatt ger rubbad världsbild

David Österberg
David Österberg
[email protected]
  • Läs även...

    Sorg och ensamhet finns också på jobbet

    I pandemins spår har sorg och död gjort sig påminda på många arbetsplatser. Också tunga ämnen behöver ibland få ta plats, och att ha rutiner även för det svåra kan underlätta.

  • Läs även...

    Försämrad psykisk hälsa under pandemin

    Ensamhet, oro, en känsla av meningslöshet. Nära hälften av Unionens medlemmar uppger att deras psykiska hälsa har försämrats under pandemiåret, visar Kollegas undersökning.

  • Läs även...

    Mer träning är inte alltid bättre

    Tuffare träning är inte svaret på hur sjuktalen ska minska. Ibland räcker det att få folk att resa sig från skrivbordsstolen. På frågan hur skrivbordspotatisarna ska förmås att röra sig mer, står experterna dock ganska svarslösa.