Hälsa

Perfektionistiska drag riskerar att leda till till prokrastinering, sena leveranser och psykisk ohälsa. Tagga ner på jobbet i nio steg och bli lagom perfekt.

Det finns kända perfektionister som tack vare sin läggning uppnått storverk. Men personlighetsdraget kan också leda till uppskjutna uppgifter, missade deadlines och psykisk ohälsa.

Ont i halsen, snuva eller hosta – ska du stanna hemma från jobbet eller gå dit ändå?

Folkhälsoforskaren Lina Ejlertsson vet vad som funkar återhämtande för hjärnan under arbetsdagen. Här är hennes fem bästa tips för optimala pauser.

En glödgande huvudvärk, illamående och kräkningar. Runt 1,5 miljoner svenskar plågas av migrän. Sjukdomen orsakar även produktionsbortfall för miljarder.

Ibland är det glasklart att gränsen är överträdd. Andra gånger kan det vara svårare att skilja en flört från sexuella trakasserier.

När mannen tryckte sig mot Amanda skrek hon ”Backa!” och två kollegor ingrep. Chefen såg till att förövaren fick lämna arbetsplatsen för gott.

Nu är alla tillbaka efter semestern. Med olika inställning till hösten och arbetslivet. Kollega tipsar om fem hits från året som, med fri tolkning, kan kopplas till ditt jobb. Och kanske göra övergången lättare.

Varannan svensk påverkas negativt av någon annans drickande på sommaren. Var fjärde dricker mer än de själva hade planerat och var sjätte är kritisk till sitt intag.

Amelia Lesniewicz är introvert. Ändå har hon ett socialt yrke som HR-specialist. – Fika kan jag hoppa över många gånger, säger hon.

Är du introvert och hatar branschmingel? Det finns andra sätt att göra karriär enligt experten Linus Jonkman.

Skrollar du bort ditt liv? Hjärnforskaren Sissela Nutley har satt upp skärmtid för sig själv och tipsar om hur du tar kontroll över apparna.