Hoppa till huvudinnehåll
Top menu
Till Kollegas e-tidning
Till Chef & Karriärs e-tidning
Annonsera
Kontakt
Om Chef & Karriär
Om Kollega
Tipsa
Sök
Open menu
Main navigation
Arbetsmiljö
Debatt
Karriär
Ledarskap
Lön
Top menu
Till Kollegas e-tidning
Till Chef & Karriärs e-tidning
Annonsera
Kontakt
Om Chef & Karriär
Om Kollega
Tipsa
Sök
Hälsa
1-63 av 936 artiklar
Din skärmhjärna har rättigheter
Vi är uppkopplade och multitaskar som aldrig förr. Det riskerar att slita på hjärnhälsan. Men på jobbet finns regler som ska skydda dig vid skärmen.
Arbetsmiljö
Så klarar du vårdepressionen
Våren efterlängtad av många men inte av alla. För en del är årstiden förknippad med trötthet och en känsla av nedstämdhet.
Hälsa
Ny forskning: automatkaffe är onyttigt
Jobbkaffet innehåller betydligt mer av kolesterolhöjande ämnen än bryggkaffe.
Hälsa
Experten: Därför ska du vila på jobbet
Ladda batterierna på arbetstid, du är inte lat bara smart. Det hävdar återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson.
Hälsa
Så jobbar du skärmsmart - 8 tips från experten
Blir du helt slut av jobbet vid datorn? Hjärnforskaren tipsar om hur du jobbar skärmsmart.
Arbetsmiljö
Ta en skogspromenad – utan att lämna kontoret
Hyresgästerna i World Trade Center i Stockholm kan gå på skogspromenader inomhus. Med doften av skog, vinden i håret och fågelkvitter kan de kombinera dagens möten med en promenad i ”skogen”.
Hälsa
Stefan Einhorn: ”Vi blir snällare med åren”
Snällhet har fått högre status, anser Stefan Einhorn. 20 år efter sin uppmärksammade bok om snällhet tycker Stefan Einhorn att begreppet har fått en ny innebörd.
Hälsa
Så funkar den snälla hjärnan
När du blir uppskattad på jobbet får hjärnan en dopaminkick. Särskilt om du inte förväntat dig det. Kritik aktiverar i stället hjärnans smärtcentrum.
Arbetsmiljö
Ta hand om dig med självmedkänsla – orka mer
Att ta hand om sig själv är inte mesigt, utan stärker din hälsa. Både du och jobbet har allt att vinna på självmedkänsla, enligt psykologen Sofia Viotti.
Hälsa
Debatt:
Fyradagarsvecka är inte lösningen
Det handlar inte om att pressa in fem dagars arbete på fyra, utan att jobba smartare för att skapa värde i arbetet, skriver Anna-Carin Alderin.
Debatt
Lindra stress och ångest – med bastubad
Bastu ger inte bara avkoppling. Det kan mildra stress och minska risken för hjärt-kärlsjukdom, stroke och demens.
Hälsa
6 sätt att träna din hjärna
Ge knoppen vad den behöver och bli en hjärnatlet. Då jobbar du smartare, snabbare och bygger starkare team.
Hälsa
Bob Hansson: ”Snälla människor är bättre på sitt jobb”
Det är dags att starta en snällgerilla på Sveriges arbetsplatser, säger Bob Hansson, som skrivit boken ”Snällast vinner”.
Arbetsmiljö
Så överlever du vintermörkret
Hör du till dem som har svårt att klara av den här årstiden och blir nedstämd, orkeslös och trött? Ljus- och sömnforskaren Arne Lowden vet hur man överlever vinterns mörker.
Hälsa
Friskvårdsbidraget – så utnyttjar du det
Tillhör du också dem som drabbas av friskvårdspanik i november? Här kommer några tips och råd som vägledning inför ditt svåra val.
Hälsa
Paginering
Nuvarande
1
Page
2
Page
3
Page
4
Page
5
Page
6
Page
7
Page
8
Page
9
…
Nästa
››