Hälsa

För den som känner sig ensam kan semestertider vara en tuff period. Men ensamhet går att bryta. Börja med att gå ut och ta för dig av sommaren är psykologen Martina Nelson råd.

Semestertider är odlingstider. Men vilken odlartyp är du? Hänger du med i de hetaste odlingstrenderna 2024? Eller ligger du helst i hängmattan och låter odlingen sköta sig själv?

Har din chef tydliga mål och är rättvis? Grattis – det kommer göra dig mer effektiv på jobbet. Här är checklistan i sex punkter som visar om chefen är engagerad och bra.

Varje år dör flera tusen människor av hjärtstopp. Med hjärt- och lungräddning och en hjärtstartare ökar chansen att överleva kraftigt.

Har ni psykologisk trygghet på ditt jobb? Det får teamet att fungera optimalt visar studier på Google. Men vad är det och hur får du till det? Psykologen Siri Helle tipsar.

Strukturerade arbetsdagar, pauser och ett psykologiskt tryggt arbetsklimat. Det är sju sätt att skapa en arbetsplats där medarbetarnas hjärnor trivs.

Yoga för friskvårdspengen. Låter det som något? Men vilken sort ska du välja? Här är en långt ifrån komplett lista över yogaformer att prova på.

30 procent av svenskarna har pollenallergi och det påverkar arbetsförmågan för många. Men det finns knep för att hejda symtomen och stötta snörvliga kollegor.

Yoga hjälper oss att organisera vårt arbete, lösa problem och fatta bra beslut. Det visar en ny, stor studie.

Fler blir hemma sjuka från jobbet under veckor med högre luftföroreningar. Det visar en ny studie på yrkesarbetande stockholmare.

Förra året var rekordmånga sjukskrivna på grund av stress. I många fall beror utmattningen på mänskliga relationer på arbetsplatsen.

Bländande eller lite skumt. Ljuset på jobbet har stor effekt, både på arbetsmiljö och prestation.

Att vårda barn gräver hål i plånboken och sänker pensionen. Och inte alltid på ett rättvist sätt. Men det går att vabba mer jämlikt.

Med rätt mat – och vid rätt tidpunkt – kan du förbättra både din kreativitet och arbetskapacitet.