Hoppa till huvudinnehåll
Stress

Otryggt arbetsklimat ger sämre hälsa

En otrygg anställning kan leda till minskad lojalitet med arbetsgivaren, sämre hälsa och fler symptom på utbrändhet - oavsett om oron handlar om den egna anställningen eller om det finns ett klimat av otrygghet i gruppen. Det visar en ny avhandling från Stockholms universitet.
Gabriella Westberg Publicerad
Colourbox
Oavsett om din egen anställning är hotad eller inte kan din hälsa påverkas av ett klimat av anställningsotrygghet på jobbet, visar en ny avhandling från Stockholms universitet. Colourbox

Arbetslivet är inte vad det en gång var, med utsikter om guldklocka efter 40 år på samma kontorsstol. Ökade krav på flexibilitet på arbetsmarknaden och ett högre tempo med såväl jobb- som karriärsbyten är snarare den verklighet många lever med i dag, och som det ser ut, i morgon. Men en ökad otrygghet i anställningen för också med sig negativa konsekvenser, som lägre trivsel och minskad lojalitet, starkare benägenhet att säga upp sig samt sämre fysisk och psykisk hälsa.

Lena Låstad, nybliven doktor i psykologi vid Stockholms universitet, har till sin avhandling studerat hur oro eller rädsla över att kanske förlora jobbet påverkar individen men också hur en kollektiv upplevelse av otrygghet på arbetsplatsen påverkar individens arbetsinsats och hälsa.

Avhandlingen visar att de negativa konsekvenserna uppstår när det råder otrygghet i gruppen oavsett om den egna anställningen är hotad eller inte. Deltagarna i studien skattade också sin egen hälsa som än sämre och uppvisade fler symptom på utbrändhet när otryggheten växte i gruppen. En delstudie visade också att individuell oro följs av ett upplevt klimat av anställningsotrygghet i gruppen, omkring sex månader senare.

- Ett klimat av otrygghet på arbetsplatsen förstärker individens upplevelser av konflikter mellan arbete och livet utanför, känslan av högre krav, en sämre hälsa och ökad risk för utbrändhet, säger Lena Låstad.

Anställningsotrygghet är alltså både ett individuellt och ett kollektivt fenomen och båda formerna förknippas med negativa arbets- och hälsoutfall.

Arbetsgivare behöver prioritera insatser som förebygger anställningsotrygghet bland anställda mer, menar Lena Låstad. Till exempel genom att kommunicera eventuella förändringar i god tid och se till att ge anställda möjlighet att vara med och påverka.

- Tillräcklig information, information i tid och delaktighet är viktigt. Då behöver inte de anställda gå runt och undra och man undviker ryktesspridning.

På ett individuellt plan kan arbetsgivare också se till att minimera oron hos anställda som de facto har en otrygg anställning, till exempel genom att erbjuda andra karriärvägar inom företaget eller att öka deras anställningsbarhet genom kompetensutveckling. 

Lena Låstad har inte studerat någon särskild anställningsform. 

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Stress

Forskning: Det här är veckans sämsta dag

Alla hatar ju måndagar. Eller? Forskare i England har frågat 49 000 personer vilken veckodag och tid på dagen de mår som sämst. Och svaret är oväntat.
David Österberg Publicerad 15 september 2025, kl 06:00
Man som gråter
Vilken är veckans bästa dag? Och vilken är den sämsta? Ny forskning ger oväntat svar. Colourbox

Forskare vid University College London lät under två år 49 000 personer svara på frågor om välbefinnande. Deltagarna fick ranka hur lyckliga de kände sig, hur nöjda de var med sina liv, hur deprimerade och ångestfyllda de var och hur ensamma de kände sig. Forskarna undersökte sedan om det fanns samband mellan välbefinnande och tid på dygnet, veckodag och årstid.

 Bäst mådde deltagarna på morgonen och sämst vid midnatt. 

– Resultaten kan få viktiga praktiska konsekvenser. Stödtjänster för psykisk hälsa kan överväga att anpassa resurser för att matcha varierande behov under dygnet – till exempel genom att prioritera tillgänglighet sent på kvällen, säger Feifei Bu som lett studien, i en kommentar.

Måndagar och fredagar är bra dagar

Hur vi mår beror också på vilken veckodag det är, enligt studien. Lyckligast är vi, kanske lite oväntat, på måndagar. På andra plats kommer fredagar, följt av tisdagar, lördagar, söndagar och onsdagar. Veckans allra sämsta dag är torsdag.

Studien hittade också samband mellan lycka och årstider. Vintern är den årstid då vi mår sämst – och bäst mår vi på sommaren.

Att vi mår olika beroende på tid på dygnet kan ha biologiska förklaringar. Nivåerna av kortisol är till exempel högst direkt efter uppvaknandet och lägst sent på kvällen.

Att lyckan varierar mellan veckodagarna tror forskarna beror på yttre faktorer som jobb och andra aktiviteter. Mitt i veckan har vi till exempel ofta mycket att göra och helgen känns samtidigt långt borta.