Hoppa till huvudinnehåll
Karriär

Så tackar du nej till en befordran

Din chef har just befordrat dig och du borde hoppa högt av glädje. Men innerst inne vet du att den nya tjänsten är helt fel för dig. Så här tackar du nej på ett smart sätt.
Linnea Andersson Publicerad
Colourbox
Känner du dig skeptisk till att klättra i karriären? Colourbox

Ibland tas det för givet att en person som är driven och ambitiös per definition vill klättra på karriärstegen och stiga i graderna.

Men handen på hjärtat, nog är vi många som inte alls känner en längtan efter att ta mer ansvar, att arbetsleda eller att motivera andra? Visst kan ett lönepåslag verka lockande men du kanske är tillfreds med din nuvarande situation, vill lägga mer tid på din hobby och familjen eller helt enkelt passar bättre som kreativ idéspruta än i den diplomatiska roll som chefskapet innebär? Och hur kul är det att ha utvecklingssamtal och planeringsmöten?

Läs också: Konsten att säga nej till chefen

Oavsett varför är en befordran ofta en form av belöning för att du gör bra ifrån dig så du vill varken verka otacksam eller lat. Företagspsykologen Patricia Thompson ger i Harvard Business Review sina bästa tips på hur du tackar nej utan att göra chefen alltför besviken.

Börja med att begrunda

Innan du helt och hållet bestämmer dig för att du inte har någon längtan efter att bli befordrad bör du noggrant tänka igenom varför du inte vill klättra. Är du rädd att misslyckas? Har du en fyrkantig inställning som får dig att rygga för utmaningar? Underskattar du kanske dig själv?

Är din egen osäkerhet främsta anledningen till att du vill fortsätta i din nuvarande roll bör du kanske börja med att be om feedback från andra. Fråga hur de uppfattar dig, dina styrkor och utvecklingsmöjligheter. Tycker de att du är redo för nästa steg? Genom att prata med andra kan du också få en bild av hur objektiv din bedömning av dig själv är.

Om det visar sig att andra känner tilltro till dig och att du har underskattat dig själv kan det vara en bra idé att ta fram en handlingsplan för hur du ska utveckla dina färdigheter. Din chef förväntar sig förmodligen inte att du ska kunna allt från början, utan den nya tjänsten innebär en inlärningsperiod.

Har du svårt att ta emot den positiva återkoppling du får av andra är det nog bra om du gräver djupare i varför ditt självförtroende vacklar. Går du runt och känner dig som en bluff kan en coach, mentor eller terapeut stärka ditt självförtroende och förebygga att du sabbar din utveckling för att du är osäker.

Å andra sidan kommer du kanske fram till att det faktum att du är nöjd med din nuvarande situation inte alls har med rädslor och osäkerhet att göra. Det kanske bara är fel tidpunkt, eller så är du helt enkelt inte beredd att ta på dig det ansvar och den stress som en högre tjänst kräver. Eller så har du turen att älska det du gör just nu. Och då krävs ett transparent samtal med chefen.

Gör så här:

Tacka din chef för att hen tror på dig. Förklara att du uppskattar att din chef visar intresse för dig och att du är tacksam att chefen ser potential i dig.

Förklara varför dina nuvarande arbetsuppgifter passar perfekt för dig. Dela med dig av vad du älskar med ditt jobb och varför det är som klippt och skuret för din kompetens och styrkor. Framhåll på vilka sätt det fortsätter att stimulera dig.

Berätta att du fortfarande är intresserad av att utvecklas. Visa att du är motiverad genom att förklara hur du fortsatt vill växa i din nuvarande roll. Var proaktiv och ge exempel på hur det skulle kunna ske. Hur kan du bli ännu bättre på det du gör i dag? Finns det några nya arbetsuppgifter eller projekt som du skulle kunna ta dig an? Kan dina färdigheter bidra till organisationen på andra sätt? Kan din chef bidra med kontinuerlig feedback och coachning för att du kan bli ännu bättre på det du redan gör?

Gör INTE så här:

Måla in dig i ett hörn. Även om du inte alls är intresserad av att avancera just nu vet du aldrig om dina intressen, din situation eller din strävan kan förändras. Förklara därför att det är så här du känner just nu, men att du är väldigt intresserad av att fortsätta förbättra dig. På så vis håller du dina dörrar öppna ifall du ändrar dig.

Låta dig övertalas. Patricia Thomson har sett många personer genom åren som, trots att de känt sig ytterst tveksamma till en befordran, tackat ja för att det var vad andra ville. Situationer som många gånger slutat illa. Till exempel en läkare som älskade det direkta i att ta hand om patienter, men som mot bättre vetande övertalades att tacka ja till en tjänst i sjukhusledningen. Trots att han uppskattade prestigen hatade han alla ideliga möten och saknade att praktisera medicin. Till slut sa han dock upp sig från ledningsgruppen och återgick till sina patienter.

Det finns ingen karriär som är rätt för alla. Din egen syn på framgång är det som avgör om det är rätt för just dig att klättra upp.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Karriär

Så hittar du meningen med arbetslivet

Stanna kvar eller gå vidare? Så här kan du tänka om du funderar du på vad du ska göra resten av ditt arbetsliv – men inte vet hur du ska välja.
Petra Rendik Publicerad 15 november 2024, kl 06:01
Till vänster författaren Nicolas Jacquemot, till höger en man som packar ihop sina saker från ett kontor.
Hitta din passion och maxa arbetslivet! Nicolas Jacquemot, doktor i ledarskap, ger råd om hur du kan hitta mening och klarhet i karriären. Läs mer om hans nya bok och få tips för att våga drömma stort. Foto: Elisabeth Ohlsson/Colourbox.

När man har gjort karriär, barnen är nästan vuxna och man har 15–20 år kvar i yrkeslivet – då kommer ofta tankarna på om det är dags att göra något helt annat i livet. Den stora frågan är bara vad. Det är vad Nicolas Jacquemot, doktor i ledarskap och författare, försöker svara på i sin nya bok Meningen med arbetslivet.

I din bok uppmanar du oss till att vi ska våga drömma. Är vi dåliga på det?

– Många av oss är nog väldigt bra på att drömma och föreställa oss saker. Under en middag kan jag slänga ut frågan: ”Om ni inte jobbade med det ni gör, vad skulle ni göra i stället?” Jag tror att nästan alla skulle kunna svara, för de flesta av oss har en tanke. Vi kan drömma, men vi är också duktiga på att lista hindren och avfärda tankarna som orealistiska – att vi är för gamla och saknar rätt utbildning.

Varför harvar vi på i gamla hjulspår trots drömmarna?

– För att man vet vad man har men inte vad man får. Ibland är det så att det inte är tillräckligt illa för att man ska våga kasta sig ut i något nytt. Även om du är trött på arbetsuppgifterna så trivs du med kollegor och gillar att vara en del av det sammanhang som jobbet ger. Det kan vara skönt att bara komma till jobbet, det trygga som du är duktig på. Det är verkligen inget dåligt med det. Men känner du att suget efter det nya är starkare än rädslan att lämna det gamla kan det vara tecken på att det är dags att söka dig vidare.

Om jag känner så men utan att veta exakt vad jag vill – hur tar jag reda på det?

– Börja med att kartlägga dina önskningar – vad vill du ha mer eller mindre av i ditt arbetsliv? Fler utmaningar eller mindre stress? Jobba friare eller ha färre möten? Fokusera sedan på dina styrkor och tänk brett. Fråga en kollega som du känner förtroende för om vad hen tycker att du är bra på, och det kan vara andra saker än vad du själv tänkt. För att hitta drömjobbet ska du utgå från din passion. Hittar du inte det i jobbet, kolla vad du tycker om utanför jobbet. Gillar du naturen kanske du vill ha mer av det i ditt nästa jobb.

Börja med att kartlägga dina önskningar

Hur ska man våga ta det första steget?

– Titta på delarna som jag just nämnde. Ofta vill man lite för mycket på en gång, ta i stället ett steg i taget. Visualisera målet, men skapa delmål på vägen. Du behöver inte ha bråttom.

Kan man inte bara få vara nöjd, måste man vilja vidare?

– Alla behöver inte byta yrkesbana. Det råder ett slags utvecklingsstress i arbetlivet. Idealet är att du ska vilja vidare inom några år. Och ska du göra karriär är det nästan självklart att slutmålet är att bli chef. Men alla vill ju inte gå den vägen.

– Om man under ett utvecklingssamtal på jobbet får frågan var man ser sig själv om fem år och svarar ”här” kan man nästan få stämpeln som en person helt utan ambitioner. Fast det är lite dubbelt. För egentligen är du drömmen – arbetsgivare vill ju ha lojala och duktiga medarbetare. Man jag upplever ändå att den här normen har börjat bli ifrågasatt, särskilt när man är mitt i livet.

Till sist: Vad är meningen med arbetslivet?

– Det är olika för olika personer. Men många som är mitt i livet börjar ofta fundera på vad som är nästa steg. Vi kan blicka bakåt och ändå ha många år kvar i arbetslivet. I medelåldern är det vanligt med tankar som ”Är detta allt jag ska göra resten av livet? Och gör jag verkligen vad jag vill?”.

– Vi reflekterar ofta kring vad vi vill ha mer eller mindre av i livet. För det är mycket som ändras, vi åldras, barnen blir äldre och flyttar hemifrån och man får mer tid över till annat. Dessutom förväntas vi jobba längre när pensionsåldern höjs. Några extra år i arbetslivet kan ge en möjlighet att studera eller växla karriär. Själv funderar jag som bäst på vad jag vill göra när jag är 60.

NICOLAS JACQUEMOT 

GÖR: Författare, kommunikationsrådgivare och doktor i ledarskap. 

AKTUELL: Med nya boken ”Meningen med arbetslivet: handbok för dig som vill vidare”.

ANTAL YRKEN GENOM KARRIÄREN: 13.

SÅ MYCKET JOBBAR JAG PER DAG: 6–10 timmar – det varierar eftersom jag är egenföretagare.

5 råd för att gå vidare i yrkeslivet

Identifiera vad du vill förändra i ditt liv. Vad vill du ha mer eller mindre av? Hur vill du att ditt arbetsliv ska se ut? 

Skapa en målbild. Hur ser målet ut? Föreställ dig känslan när du är på den plats du drömmer om. 

Staka ut vägen till hur du når målet. Vilka hinder ser du och hur tar du dig an dem? Gäller såväl yttre som inre, exempelvis självtvivel. 

Ta hjälp av andra – ensam är inte stark. Bygg nätverk.

➧ Inse att du har både styrkan och verktygen som krävs – skaffa dig kunskapen och erfarenheten.

Karriär

Revisor på vintern – markarbetare på sommaren

Mattias Sjödin delar sitt arbetsår mellan inne och ute. Vinterhalvåret jobbar han som revisor framför datorn, den varmare halvan sätter han på sig hjälm och varselväst och gräver i marken.
Publicerad 8 november 2024, kl 06:04
man som håller en spade över axeln
Från revisor till markarbetare: Mattias Sjödin visar hur man kan kombinera kontorsarbete med fysiskt arbete för bättre balans. Foto: Erik Abel

Under vintrarna jobbar han som revisor. Under sommarhalvåret är han markarbetare.

– Det kan verka som en konstig kombo, men för mig funkar det bra, säger Mattias Sjödin, som gissar att han är ”rätt ensam” om upplägget.

I tio år jobbade han heltid, året runt, som revisor på Ernst & Young i Umeå. Med tiden tyckte han att jobbet blev slitsamt, med ständiga deadlines och arbetsuppgifter som aldrig tycktes ta slut. Jobbet följde honom hem, åtminstone inne i huvudet, och till sist blev han sjukskriven för utmattningssyndrom.

När han sedan började om, på deltid, kände han att det inte funkade. Han var rädd att hamna i samma hjulspår igen.

– Då sa jag upp mig. Min enda plan var att hitta något annat. Jag orkade inte jobba samtidigt som jag sökte nytt jobb.

Under arbetslösheten hjälpte han ibland en kompis som byggde sommarstuga. Kompisen jobbar på NCC i Umeå.

– Han sa: ”Du som är så händig, du borde komma och jobba med oss.” Och det lät ju inte så dumt att vara ute och jobba fysiskt. Så jag sökte och fick jobbet.

Bytte skrivbord mot utejobb

Stressen kring tajta deadlines och ”många bollar i luften” byttes nu ut mot fysiskt arbete med spade, motorkap och andra maskiner bland jorddoftande gropar och schakt. Tröttheten efter en arbetsdag satt i kroppen, inte i huvudet.

– Jag trivs jättebra med markjobbet. Det tar man inte med sig hem. Man får en uppgift, utför den, sedan slår klockan fyra och man är klar.

Det han uppskattar mest är sammanhållningen i arbetslaget och att få jobba under bar himmel. Dåligt väder är enda nackdelen. Särskilt när sommaren blir höst och kylan kommer. Det är inte bara en gång han dragit på sig regnkläderna för sent, blivit blöt och frusit som en hund.

Mot slutet av första säsongen som markarbetare hörde chefen på revisionsbyrån av sig och föreslog ett inhopp under vintern.

– Andra säsongare kan köra tunga fordon eller snöröja med traktor på vintern, men jag har inga sådana kort. Så jag tänkte att det inte var så dumt, då behövde jag inte fundera på inkomsten under vintern. Eftersom det var tidsbegränsat tänkte jag att det inte borde bygga någon större stress.

Ser ingen anledning att jobba på något annat sätt

Han är nu inne på tredje året med de två olika jobben. Kombinationen passar honom perfekt. Han tar enbart visstidsanställningar och lägger in tid för ledighet mellan säsongerna. Cheferna på båda företagen är med på upplägget.

Det bästa med dubbeljobben är den mycket tydliga indelningen av arbetsåret.

– Jag får ett avslut och kan sedan börja om på ny kula. Tydliga avslut och nystarter passar min mentalitet bra.

Det han gillar med revisorsjobbet är att det är ”ett klurigt jobb” där han får vrida och vända på siffror och fundera för att hitta lösningar. Nackdelen är att det ”lätt blir för mycket” och att jobbet följer med hem.

– Fast det är säkert en fråga om personlighet. Många av mina kollegor verkar inte ha det problemet.

Bland dem är inställningen till hans markarbetande lite kluven. Vissa tycker att det är märkligt att han ”kastar bort karriären” genom att inte jobba heltid som revisor.

– Men andra tycker det är spännande och kul att jag har valt den här kombinationen. Och jag trivs jättebra med båda arbetslagen.

Om han blickar framåt ser han ingen anledning att förändra något.

– Det här konceptet funkar så bra för mig. Det är för bra för att hitta på något annat.

Mattias Sjödin är nöjd med sin årslön. Han tjänar mer som revisor, men har på tredje säsongen som markarbetare kommit upp några hack i lön. Framför allt trivs han med att förena fysiskt arbete med mer akademiskt.

– Yrkeslivet kan se ut på många olika sätt. Man kan alltid prova andra jobb och nya kombinationer.

Text: Bertil Jansson

Mattias Sjödin

Gör: Revisor och markarbetare.

Utbildning: Civilekonomprogrammet och idrottsvetenskapliga programmet vid Umeå universitet.

Ålder: 39.

Bor: Lägenhet i Umeå.

Familj: Flickvän och bonusdotter, 10 år.

Intressen: Sommar- och vinterfiske. Styrketräning och löpning.