Kroppens olika organsystem beskrivs detaljerat men ändå lättillgängligt i denna hälsoguide och uppslagsbok. Varje kapitel avslutas med vad man kan göra själv och egenvård. Överallt finns små gröna rutor med texten "Visste du att..." som är intressanta att läsa. Sista kapitlet är tänkt att peppa dig att fortsätta på din väg till bättre hälsa.
Bokförlaget har producerat boken tillsammans med Apoteket AB vilket märks. Här och där har det smugits in "finns att köpa på apoteket", vilket jag tycker är onödigt och det drar ned betyget.
