Hoppa till huvudinnehåll
Semester

Många struntar i sjukpenning på semestern

Den som blir sjuk eller vabbar under sin semester, har samma rättigheter till ersättning som under en vanlig arbetsvecka. Trots det begär få ersättning, visar en ny undersökning.
Ola Rennstam Publicerad
Isabell Höjman/TT
36 procent har aldrig begärt sjuklön under semestern, trots att de vet att de har rätt till det. Isabell Höjman/TT

Nu nalkas en förhoppningsvis ljuvlig och välbehövlig sommar för många av oss. Men just när man slappnar av efter en intensiv jobbperiod är det inte ovanligt att en förkylning slår till. Men det behöver inte innebära att dyrbara semesterdagar går till spillo. En undersökning som rekryteringsföretaget Randstad har gjort visar att fyra av fem känner till att man har rätt till sjuklön även under semestern. Men trots att en hög kännedom är det få som har utnyttjat den möjligheten.

Enligt undersökningen har drygt 22 procent aldrig begärt sjuklön under semestern, trots att de vet att de haft rätt till det. En orsak som framhålls i rapporten är att många upplever det lite jobbigt att begära ersättning på sin ledighet.

Att man även kan få ersättning för vård av sjukt barn under sina semesterdagar är inte lika välkänt. Din arbetsgivare måste dock godkänna att du vabbar och ska i så fall ändra din semester till VAB. Undersökningen visar att endast 4 procent av de tillfrågade har tagit ut ersättning vid vab under semestern.

Reglerna gäller enbart för den som semestrar i Sverige eller i ett annat EU-land. Om du insjuknar på en vistelse i ett land utanför EU kan du tidigast ersättning från och med den dagen du återvänt till Sverige.

Fakta

Har du någonsin utnyttjat rätten att avbryta din semester för att få ut sjuklön eller föräldrapenning till följd av sjukdom?
Ja, vid vab: 4 %
Ja, vid sjukdom: 18 %
Nej, har inte varit sjuk eller vabbat: 56 %
Nej, har inte utnyttjat det trots sjukdom eller vab : 22 %

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning
C&K 2-25

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Semester

Så behåller du semesterkänslan

Semestern pös förbi som ett jehu, men känner du dig verkligen utvilad och redo att ta dig an hösten? Här är några förnumstiga råd om hur du behåller sinnesron efter ledigheten.
Johanna Rovira Publicerad 14 augusti 2025, kl 06:02
Kvinna som jobbar med cyklop och handuk
Behåll semesterkänslan för att härda ut i höst. Foto: Colourbox
  1. Förberedelser: Innan du gått på semestern har du förhoppningsvis lagt passerkort, jobbmobil, diverse lösenord och eventuell att-göralista i en låda som du stuvat in bakom resväskorna under sängen. Försäkra dig om att du kommer ihåg var lådan finns, men rota inte fram den förrän i allra sista minuten. 

     

  2. Kortvecka:  Att jobba är att dö en smula, men ett bra knep för att hejda det trauma som lätt kan uppstå av att alltför abrupt slängas in i jobbrutiner, är att inleda arbetshösten senare i veckan, gärna på en torsdag eller fredag.  Med bara två dagar till helgen kommer jobbångesten inte att bli lika påtaglig och det känns lättare att härda ut. 

     

  3. Klädsel: Om du inte längtat vansinnigt efter strypsnara eller högklackat, kan du behålla semesterkänslan en smula om du fortsätter tillvaron i foppatofflor och shorts. Eftersom chefen och de flesta kollegorna fortfarande har semester finns det ingen anledning att göra sig till i onödan. Tids nog får du känna dig obekväm. 

     

  4. Undvik morgonstress: Rimligtvis borde en mässingsorkester välkomna dig i entrén på din första arbetsdag, eller åtminstone en liten blomsteruppsättning vänta på ditt skrivbord. Men i brist på bevis på arbetsgivarens uppskattning av din återkomst, kan du gott unna dig lite sovmorgon.

     

  5. Förmiddagssysslor: Ägna förmiddagen åt att sätta på kaffe och jämföra semesterminnen med de kollegor som eventuellt är tillbaka. Möjligtvis kan du kasta ett öga på mejlskörden, men eftersom du lämnade ett utomordentligt tydligt besked att du inte tänker svara på några mejl som du fått under ledigheten, kan du med gott samvete radera samtliga. 

     

  6. Lunch: Varför vänta på lunchruschen? Ta dig en välförtjänt tidig men lång lunch på första bästa uteservering och teleportera dig i tanken till sydligare breddgrader där en siesta på maten är en naturlig och nödvändig del av lunchen. Att vila är också att jobba. 

     

  7. Eftermiddagssysslor: Efter siestan kan du plocka fram den där att-göra-listan som du uppmanades att skriva före semester. Välj några sysslor som är lätt avrivna och helst lustfyllda och som kan ge dig tillfredsställelse att bocka av från listan. 

     

  8. Reflektion: Innan du går hem för dagen, förslagsvis i god tid för att ta ett eftermiddagsdopp i någon närbelägen sjö, så klappa dig själv på axeln om du har insett att en mjuk övergång från ledigheten gör att man orkar med jobbet bättre under arbetsåret. Arbetsnarkomani leder bara till utsjasning och ofta förtidig död.  Se till att alltid få in lite luft i systemet, exempelvis att boka in en eftermiddag i veckan eller två till egen tid.

     

  9. Brasklapp: Gränsen mellan att vara semestersmart och bara odrägligt lat är delikat. Om ditt maskande blir alltför ihärdigt kan det bli kännbart för eventuella kollegor som tvingas utföra dina sysslor. En smula solidaritet är alltid klädsamt.