Hoppa till huvudinnehåll
Ledarskap

Extrem ökning av chefers ohälsa

Chefers frånvaro på grund av psykisk ohälsa har ökat med 570 procent sedan 2014. Och det är kvinnor i chefsposition som är hårdast drabbade. Det visar nya siffror från företagshälsan Previa.
Ola Rennstam Publicerad
Colourbox
Chefer blir allt oftare sjukskrivna på grund av psykosociala orsaker. Colourbox

Den psykiska ohälsan fortsätter att öka bland landets chefer. När företagshälsan Previa började kartlägga chefers ohälsa 2014 uppgick antalet frånvarodagar på grund av psykosociala orsaker till 1 547 dagar. Sex år senare är motsvarande siffra 10 380 dagar – en ökning med 570 procent.

Hårdast drabbade är kvinnor i chefsposition. Men Previas statistik visar att även manliga chefer allt oftare blir sjukskrivna på grund av psykosociala orsaker. Boven i dramat är främst hög arbetsbelastning samt krav och förväntningar som leder till långvarig stress.

– Dagens arbetsliv präglas av ett högt tempo samtidigt som gränsen mellan arbetsliv och privatliv suddas ut. Möjligheten att vara tillgänglig är obegränsad och chefer har en högre tendens att jobba mer gränslöst. Det får konsekvensen att allt fler drabbas av psykisk ohälsa. Men digitaliseringen är inget problem i sig, det är hur vi hanterar den, säger Lena-Karin Allinger, organisationskonsult på Previa.

Rapporten visar också att långtidssjukskrivningarna fortsätter att öka. Även i det här fallet är kvinnorna mest drabbade, dock har tidigare års brant stigande kurva av sjukskrivningar bromsat in under 2019. Samtidigt fortsatte ökningen av långtidssjukskrivningar bland manliga chefer.

– Kvinnliga chefer har ofta väldigt stora medarbetargrupper. En medvetenhet om att det saknas förutsättningar att leda 50 personer kan ge en känsla av hopplöshet och leda till ohälsa, säger Lena-Karin Allinger.

Många mellanchefer känner ett ökat tryck – både underifrån och uppifrån – vilket skapar en ohälsosam arbetsbelastning och stress. Många tyngs också av allt mer administrativa uppgifter.

– Administrationen suger åt sig tid som cheferna borde lägga på att föra dialog med sina medarbetare och utveckla verksamheten, konstaterar Lena-Karin Allinger.

Läs mer: 7 tips för att motverka ohälsa

Korttidsfrånvaron fortsätter däremot att minska bland cheferna. Enligt Previa bör det dock inte tolkas som att hälsan faktiskt har förbättrats, utan snarare att chefer har en tendens att låta bli att sjukskriva sig när de har kortare sjukdomsbekymmer.

– Chefer sjukskriver sig i betydligt mindre utsträckning än övrig personal, vilket är ett riskbeteende. Och vi ser nu att ohälsan hos chefer ökar med fler långtidssjukskrivningar som följd. När chefer blir sjuka blir de borta en lång tid, säger Lennart Sohlberg, analytiker på Previa.

Previas chefshälsorapport

Statistiken som inkluderar både kort- och långtidsfrånvaron kommer från Previas sjuk- och frisktjänst och omfattar 12 300 chefer på 440 anslutna företag i olika branscher över hela landet.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Ledarskap

Arbetslös som chef – struktur hjälpte Hans genom bakslagen

När Hans Lennermo blev arbetslös som chef försvann mötena, tempot och bruset. Strikt struktur och återhämtning hjälpte honom vidare.
Gertrud Dahlberg Publicerad 29 april 2026, kl 06:01
Porträtt av Hans Lennermo vid vattnet i dimma. Bilden fungerar som huvudbild till en artikel om att vara arbetslös som chef.
Hans Lennermo i Helsingborg var arbetslös i sex månader var innan han fick ett nytt chefsjobb. Foto: Lars Jansson.

Så kommer du igen om du förlorat jobbet

Vad gör man när chefsjobbet försvinner? Läs om Hans Lennermo och Jesper Ljung, två erfarna chefer som förlorade jobbet – och tvingades tänka om. I tre artiklar berättar de om chocken, deras bästa råd till andra chefer och vilket stöd som finns på vägen tillbaka till arbetslivet.

Från att ha varit en chef som bokstavligen sprang mellan olika möten, peppade medarbetare, styrde upp problem, svarade på mejl, hade massvis av mobilsamtal och deadlines så stannade allt. ”Plötsligt blev det så tyst. Det kändes lite konstigt att gå från ett ständigt brus till en kompakt tystnad.” Så beskriver Hans Lennermo tiden som arbetslös.

Chocken när jobbet som chef försvann

För ett knappt år sedan blev han, efter ett varsel, uppsagd från jobbet som logistikchef på Oatly i Malmö.

I och för sig kom beskedet inte som en total överraskning – företaget hade på kort tid lagt flera varsel. Ändå landade det som en smärre chock när det drabbade honom själv.

– Men jag har en grundmurad tro på att saker alltid löser sig och att jag till slut kommer att trilla ned på fötterna.

Så hanterade han arbetslösheten som chef

Hans strategi blev disciplin och att hålla en strikt struktur. Både när det gällde att sätta långsiktiga mål för att få ett nytt chefsjobb, men också för att se till att varje dag innehöll något roligt som fick honom att må bra och som gav energi.

På förmiddagarna sökte han jobb och betade av listan med personer att kontakta i sitt nätverk. Eftermiddagarna hölls fria för att till exempel renovera huset eller att spela golf.

TRR blev ett stöd när dagarna tystnade

Kontakten med omställningsorganisationen TRR:s program Chefsforum blev också hjälpsamt för att handskas med de tysta dagarna.

– TRR skaffar inte ett nytt jobb till dig, men kan stötta i processen och ge en verktygslåda. För mig gav det förutsättningar och stimulans att ta mig vidare. Det var väldigt bra, säger Hans Lennermo.

De fem träffarna på Chefsforum innebar bland annat handfasta tips och trick för att vässa både cv och Linkedinprofil. Olika föreläsningar gav också inspiration och möten med andra i samma situation skapade ett sammanhang och nya kontakter. TRR:s chefsprogram innehöll även flera webbkurser.

– Jag lärde mig mer om AI, Excel och Six Sigma.

Hans Lennermos råd till chefer som blivit arbetslösa

  • Ha tålamod, sitt inte och stirra på Linkedin hela tiden.
  • Gör något avkopplande varje dag.
  • Kontakta om möjligt TRR. De kan ge väldigt bra stöd.
  • Ditt nätverk är inte bara affärskontakter. Det kan också vara någon i barnens fotbollslag som blir en viktig länk till att få ett nytt jobb.

Hans Lennermo sökte många jobb, kallades flera gånger på intervju, men stupade på mållinjen. Ibland fick han ett nej utan förklaring.

– Det var ett antal bakslag. Jag är en otålig person och kände mig frustrerad.

Övertygelsen växte – han ville fortsätta som chef

I den vevan överraskade han sig själv genom att anmäla sig till en meditationskurs.

– Det var något nytt. Jag är inte så djup utan mer pragmatisk. Men meditationen hjälpte mig in i nya tankegångar om vad som är viktigt och hur jag vill att mitt liv ska vara.

Han stärktes i sin övertygelse att han ville fortsätta arbeta som ledare och helst i en liknande roll som tidigare.

– Jag är hyfsat social och det är roligt att kunna hjälpa medarbetarna att växa. Dessutom gillar jag att som chef få en helhetsbild över olika sammanhang. Och jag trivs i en internationell miljö.

Efter ett halvår fick han jobb som reverse supply chain director på teknikföretaget Axis Communikations i Lund.

– Jag trivs superbra, säger Hans Lennermo.

HANS LENNERMO

GÖR: Reverse supply chain director på teknikföretaget Axis Communications, som utvecklar övervakningskameror. 

ÅLDER: 57.

BOR: Helsingborg. 

TIDIGARE JOBB: Logistikchef på livsmedelsföretaget Oatly. Lång erfarenhet av olika chefsroller i större företag.