Hoppa till huvudinnehåll
Hälsa

Livets Ord

"Det har hänt att de som predikat mot mig har dött knall och fall. Se vad som hände med pastor Ludwig Jönsson. Han fick en hjärtattack och dog", skanderar Ulf Ekman, pastor och grundare till Livets Ord. Församlingen skrattar våldsamt. Det finns en rättvisa. Gud straffar dem som inte har den rätta tron.
Lina Jonsson Publicerad

Händelsen utspelade sig under en predikan i Uppsala. Församlingen hade samlats för att höra sin ledare tala. I publiken satt män, kvinnor och barn. Och en tvivlare.

Vi backar tillbaka några årtionden. I början av 1980-talet kom Per Kornhall hem från en lång resa i Indien. Som 22-årig student var han sökande, tyckte om att måla men visste inte riktigt var hans plats i livet var. En dag gick han förbi Sergels torg i Stockholm. Där såg han unga människor lovorda Jesus och när en man steg fram och frågade om han ville ta emot frälsaren sade Per ja. Mötet blev startpunkten på en 17 år lång affär med Livets Ord. Först som fanatisk anhängare, sedan som försiktigt tvivlande och slutligen som beslutsam uppbrytare.  

- Jag skulle beskriva det som en kärleksrelation. Den första tiden var intensiv, jag hade äntligen hittat ett sammanhang i livet och kommit hem, säger Per Kornhall.

Tiden gick och Per blev mer och mer indragen i församlingen och  uppmanades att åka till Uppsala för att delta i Livets Ords bibelskola. Där var budskapet tydligt: församlingens ledare var Ulf Ekman och han hade fått i uppdrag av Gud att förändra Sverige. Per tog budskapet på fullaste allvar och predikade Livets Ord för alla som orkade lyssna, och även för dem som inte gjorde det.

- När jag jobbade på ett sjukhem var de tvungna att flytta mig från patientavdelningen till köket för att jag försökte att predika för patienterna så att de kom till himlen.

Vännerna utanför församlingen försvann successivt. Inom familjen hade man en tyst överenskommelse att inte tala om Livets Ord. Den enda som gjorde en ansats att få Per på andra tankar var hans farmor.

- Hon utsatte mig för en del kritisk information men jag var inte mottaglig. Jag tolkade det istället som att jag var på rätt väg, att jag måste stå emot frestelser och ond information som kom utifrån, säger Per Kornhall.

Vännerna blev desto fler inom församlingen. Han träffade även sin före detta fru inom Livets Ord och de fick senare tre barn. Men åren gick och med dem kom även tvivlet. Per Kornvall kan inte avgöra exakt när det kom. Det var en följd av olika händelser.  

- Det första var att jag började plugga biologi på universitetet och sedermera undervisade i ämnet på Livets Ords bibelskola. Inom Livets Ord förnekar man evolutionen, vilket jag inte kunde göra i min undervisning.

Den andra, och mest avgörande händelsen var att två bekanta till Per Kornhall och hans fru uteslöts ur församlingen. Orsaken var olydnad. När hans fru föreslog att de borde sluta umgås med det uteslutna paret så brast det.

- Jag sade bara aldrig i livet. Först trodde jag att ledningen gjort ett misstag med att utesluta paret, men när det visade sig att så inte var fallet så tog jag beslutet att skriva en utträdesansökan.

Tiden efter utträdet blev tuff och ledde också till att Per separerade från sin fru, som inte ville gå ur Livets Ord. En räddning blev familjen och arbetskamraterna utanför församlingen.

- Jag hade vänner utanför församlingen, men för många är Livets Ord både familjen och hela bekantskapskretsen. Det är en tuff struktur att bryta sig ut från och gör man det är man väldigt ensam.

Dagarna efter sitt utträde började Per Kornhall söka på ordet sekt på Internet. När definitionerna punktades upp föll pusselbitarna på plats. I samma veva fyllde han 40 år, vilket firades med stort kalas.

- Jag firade att jag var fri, att det fanns en hel värld att upptäcka och att min resa började nu.

I dag har Per ingen kontakt med sina forna församlingsvänner. Hans barn har lämnat församlingen och själv arbetar han som kvalitetsutvecklare på Skolverket, samtidigt som han har skrivit två böcker om livet i en sekt: "Skapelsekonspirationen" och "Livets Ord"

- Jag kan väl säga att det som inte dödar härdar. Visst kunde jag ha gjort betydligt vettigare saker i 17 år, men kan jag hindra någon från att begå samma misstag så har jag hjälpt någon.  

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Hälsa

Så hälsosam är en vit månad

Blir det lätt ett glas för mycket? Lite för ofta? Gör drickandet att du ibland känner dig trött och seg på jobbet? Då kan det vara läge för en alkoholpaus.
Publicerad 25 augusti 2025, kl 05:59
Kompisar cyklar i skogen
Att ta en paus från alkohol en period har en rad fördelar både fysiskt och mentalt. Foto: Colourbox

På bara en vit månad utan alkohol sker en rad mätbara och positiva förändringar i både kropp och knopp.

– Du blir mer alert, klarare i tanken och sover bättre. Minnet såväl som det rationella tänkandet förbättras. Många blir förvånade över hur de nästan omgående känner sig piggare och vitalare, säger Sven Andréasson, alkoholläkare, professor emeritus och verksam vid Riddargatan 1, en mottagning för alkohol och hälsa i Stockholm.

Han poängterar att även de som bara brukar dricka måttligt upplever dessa positiva förändringar, som påverkar både arbetsprestationen och det allmänna välbefinnandet.

– Det är få människor som inte märker av de positiva effekterna av en vit månad, säger Sven Andréasson.

Bättre psykiskt mående snabbt

Förutom att du får mer energi kan en alkoholpaus sannolikt göra att du också mår psykiskt bättre. 

Visserligen kan ett glas eller två liva upp. Men bara för stunden. Planering, rationellt tänkande och impulskontroll, funktioner som sitter i den främre delen av hjärnan, släcks ner när du dricker. Det kan vara belönande och avslappnande på kort sikt men är mer förödande ur ett längre perspektiv.

Även i små mängder triggar alkohol kroppens stressystem. Halterna av stresshormonerna kortisol, noradrenalin och adrenalin ökar när vi dricker. Vid regelbundet bruk riskerar man ett kroniskt stresspåslag. Det gör att alkohol ökar oro och ångest.

– Regelbunden alkoholkonsumtion kan också ha en depressiv effekt, säger Sven Andréasson.

Dessutom är alkohol passiviserande. Du sätter inte i gång med olika projekt när du tagit ett glas utan blir ofta okoncentrerad och initiativlös. Och det gäller inte minst dagen därpå.

5 plus med en alkoholpaus

1. Hjärnan får vila. Alkohol leder till förändringar i hjärnan och i princip alla funktioner påverkas. Men hjärnan återhämtar sig i de flesta fall.

2. Bättre psykiskt mående. Du blir piggare och får mer saker gjorda. Oro, ångest och depression dämpas.

3. Bättre sömn. Alkohol gör att sömnen blir ytligare och den välgörande djupsömnen försvinner. Det gör att du blir trött dagen efter.

4. Mer frihet. Alkohol har en passiviserande verkan. Du kan heller inte köra bil eller gå på gym. Många undviker också andra människor när de druckit. Handlingsfriheten ökar när du är nykter.

5. Bättre hälsa. Det blir lättare att se vilka hälsoproblem som försämras av alkohol. Redan efter någon vecka märker du förbättringar när det gäller exempelvis blodtryck och långdragna infektioner.

Det finns alltså goda skäl för en helnykter period för att orka mer både på jobbet och på fritiden.

Även de rent fysiska hälsovinsterna av en alkoholfasta är påtagliga. Alkohol har en toxisk effekt på kroppens alla vävnader och celler. Men om du slutar att tillföra den giftiga substansen sker en naturlig normalisering och återhämtning för flera funktioner i kroppen.

Bättre blodtryck och levervärden

– En vit månad ger genomgående positiva fysiska förändringar. Blodtryck och kolesterol, som är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar sjunker. Levervärdena blir bättre. Dessutom håller de goda effekterna i sig under sig lång tid, säger Sven Andréasson.

Alkohol är också mer skadligt än man hittills har trott.

– Senare års forskning visar att det inte finns några hälsovinster ens vid ett måttligt drickande. En drink förkortar livet med fem minuter. Det är en envis myt att en liten mängd alkohol är bra för hälsan.

Andréasson framhåller att en månads alkoholpaus kan bli en möjlighet att reflektera, för att kanske förändra sina vanor.

– Det kan väcka frågor som: Vad är en lagom nivå av drickande för mig? Vad ska jag göra i stället för att dricka? Vad tycker jag är kul och meningsfullt?

– Förutom alla hälsovinster kan en vit månad också bli startskottet till att ta upp intressen och aktiviteter som du lagt på hyllan, säger Sven Andréasson.

Text: Gertrud Dahlberg

Så kommer du igång

1. Skriv ned din målsättning. Varför vill du ta en paus? Hur ser en schyst framtida alkoholkonsumtion ut för dig? Hur mycket vill du dricka per vecka och vid varje tillfälle?

2. Registrera din nuvarande konsumtion.

3. Hur ska du hantera det sociala livet? Hur kan du tacka nej ibland? Finns det sammanhang när det lätt blir för mycket? Är det i så fall läge att skippa dem?