Älskar du frågesport?
Då har du tur. Idag publicerar vi vårt påskquiz - och varje fredag kommer ett nytt. Lycka till!
Många bollar i luften kan förminska hjärnan
Vissa kan både skicka sms på mobilen med ena handen och googla efter recept på plattan med den andra samtidigt som de tittar på tv. Effektivt, kanske, men troligtvis skadligt för hälsan. Att göra för mycket på en gång kan nämligen förminska hjärnan, visar ny forskning.
Studien som försöker visa på en koppling mellan multitasking, att kunna göra flera saker samtidigt, och hjärnans struktur är den första i sitt slag skriver Daily Mail.
Resultatet är goda nyheter, i alla fall för oss som inte kan konsten att hålla många bollar i luften och använda modern teknik samtidigt. Men alla multitaskare ska se upp. För undersökningen visar att människor som, till exempel tittar på tv samtidigt som de surfar på mobilen har mindre mängd grå hjärnsubstans än andra.
Multitasking tycks ändra hjärnans strukturer även om forskarna menar att det krävs flera studier för att bevisa att hjärnan krymper.
75 friska män och kvinnor fick svara på frågor om hur ofta och på vilket sätt de använde sig av olika tekniska prylar, sedan fick deltagarna röntga sina hjärnor. Oavsett personlighetstyp, visade röntgenbilderna på förändringar i den gråa hjärnsubstansen hos de som regelbundet multitaskar teknik skriver Daily Mail.
Men att multitasking är allt annat än bra för hjärnan eller hälsan är i och för sig ingen nyhet. Tidigare studier har visat att koncentrationsförmågan och minnet kan försämras av att vi gör många saker samtidigt under en längre tid och risken för depressioner och ångest ökar. Multitasking kan också kopplas till stress och forskning har visat att stress kan ta död på hjärnceller.
Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar
Rekordmånga svenskar sjukskrivna för stress
Aldrig förr har så många varit sjukskrivna på grund av stress som nu. Kvinnor i 30-årsåldern är värst drabbade. Förebyggande arbetsmiljöarbete och ökad jämställdhet kan bryta utvecklingen, enligt Försäkringskassan.
Rekordmånga är sjukskrivna för stress. Det visar en rapport från Försäkringskassan. Mellan 2019 och 2024 har antalet stressrelaterade sjukskrivningar ökat med 25 procent. 43 500 personer är sjukskrivna på grund av stress vilket innebär en ny högstanivå. Kvinnor löper mer än dubbelt så hög risk för sjukfrånvaro på grund av stressrelaterad psykisk ohälsa jämfört med män.
– Det positiva är att vi känner till de bakomliggande orsakerna och att utvecklingen går att bryta genom förebyggande arbetsmiljöarbete och ökad jämställdhet mellan kvinnor och män, säger Ulrik Lidwall, analytiker på Försäkringskassan och författare till rapporten, i ett pressmeddelande.
Kvinnor med små barn är oftare sjukskrivna
Flest sjukskrivna finns i åldersgruppen 30-39 år. Det finns också ett tydligt mönster med högre sjukfrånvaro för personer som har barn i åldern tre till åtta år. Dessutom är den stressrelaterade psykiska ohälsan högre för personer med fler än tre barn.
– Vi vet att en faktor för att inte bli sjuk av stress är just balansen mellan arbetsliv och fritid, och arbete och återhämtning, och det kan bli svårare för den som har yngre och fler barn. Eftersom kvinnor tar större ansvar för barn och hem så löper de större risk att drabbas av stressrelaterad sjukskrivning, säger Ulrik Lidwall.
Varannan svensk är stressad på jobbet
Även en internationell undersökning, från Manpowergroup, visar att många svenskar är stressade på jobbet. Undersökningen har vägt in hälsa och välmående, karriärmöjligheter, trygghet och meningsfullhet etcetera, hos anställda i 16 länder för att få fram ett medarbetarindex. Där hamnar Sverige först på tionde plats.
Stress på jobbet är en av de faktorer där Sverige sticker ut. 53 procent av de svarande i Sverige anser att de stressar mycket eller ganska mycket varje dag på sina arbetsplatser. Det är enligt rapporten betydligt stressigare än på jämförbara arbetsmarknader i Norge, Tyskland och Nederländerna.
Vi är dessutom något mer missbelåtna med våra nuvarande jobb än kollegor i de tre jämförbara länderna och upplever oss ha sämre karriärmöjligheter på våra nuvarande jobb.
