Hoppa till huvudinnehåll
Söka jobb

Täpp inte luckorna i ditt CV

Visst kan de skapa oro, de där jobbiga luckorna i ditt cv. Men ta det lugnt – de går nämligen nästan alltid att vända till din fördel! Tre proffsrekryterare ger sina tips.
Anita Täpp Publicerad
Illustration: David Karlström
Reste du jorden runt i ett par år? Orolig för hur det ska se ut i ditt cv? Lugn, nästan allt går att vända till din fördel. Illustration: David Karlström

Kanske har du rest runt i världen och bara slappat under ett år, varit föräldraledig mycket längre än de flesta, eller varit sjuk under en längre period. Oavsett vad som skapade det där glappet i ditt cv så behöver du inte vara orolig för att det ska få tråkiga konsekvenser. Det handlar bara om att vända den där luckan till din fördel – genom att förklara den på rätt sätt.

– Alla luckor i ett cv är egentligen okej om man, i det fall man har gjort ett val, kan förklara varför man gjorde det, och kan berätta vad den tiden har gett dig för kunskap och erfarenheter som kan bidra till att göra dig mer attraktiv på arbetsmarknaden, säger Andreas Damberg, coach på Unionen.

Ett annat tips är att man i stället för skriva ett cv där man radar upp allt man gjort i kronologisk ordning använder sig av ett så kallat funktionellt cv.

– Då utgår man från vad man kan, i stället för att redovisa allt man har gjort. Du kan exempelvis börja med att skriva vad du vill med ditt fortsatta yrkesliv, fortsätta med korta stycken där du sammanfattar din kompetens och erfarenhet och sedan bara kort beskriva din utbildning och vilka anställningar du har haft. I den sortens cv är alltså hur du fick de här erfarenheterna inte det väsentliga.

– Men det är alltid viktigt att lägga ned tid på sitt cv och personliga brev och bygga en profil, så att arbetsgivaren får veta vem du är, vad du kan och vad du vill, utifrån vem de söker. Liksom att du fokuserar på dina fördelar, på det du vill och kan tillföra arbetsgivaren, utifrån den ryggsäck med erfarenheter som du har med dig.

Om ens lucka beror på att man rest runt i världen kan man i sitt funktionella cv under rubriken ”Utlandsvistelse” berätta vad man gjorde och vad man lärde sig av resan. Som att man har fått bättre språkkunskaper eller att man har lärt sig ta mer initiativ och ansvar – det kan ses som fina meriter.

Och om man har varit borta länge från arbetsmarknaden, exempelvis till följd av sjukdom?

– Då kan man utforma sitt cv utifrån att det har gett erfarenheter som arbetsgivaren kan dra nytta av. Om man däremot bara tycker att det var en fruktansvärd tid som man helst vill glömma så ska man ge det så litet utrymme som möjligt i sitt cv. 

– Sedan ska man också vara ärlig i sin dialog med arbetsgivaren och kanske säga att: ”Ja, jag var sjuk och mådde inte bra, men i dagsläget mår jag toppen och är verkligen ’fit for fight’ för att anta den här utmaningen”. 

Lugn!

"Att ha varit sjuk eller arbetslös kan vara en nackdel men också en fördel, eftersom den som har hanterat en kris ofta har fått en personlig mognad", säger Malin Ruijsenaars, personalchef på Axis.

"Att man gjort något annat kan vara en fördel", säger Åsa Ekblad, tf chef för rekrytering ABB.

"Det viktiga är att man är ärlig och beskriver vad man har gjort även där man har luckor, istället för att lämna det tomt eller försöka dölja det", säger Anna Västå, rekryterare på Clas Ohlsson.

Här ger Malin, Åsa och Anna sina tips: Så säger proffsen om cv-luckor

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Söka jobb

Så AI-säkrar du ditt cv

Undvik bilder, skriv detaljerat och lägg in nyckelord från jobbannonsen – här är sex tips på hur du får ditt cv att synas i arbetsgivarnas nya AI-program.
Noa Söderberg Publicerad 28 augusti 2025, kl 09:00
En man sitter framför sin dator. I bakgrunden syns långa rader av genomskinlig text.
Arbetsgivare använder numera AI för att läsa och sortera din cv. Ett dokument som inte är anpassat efter det riskerar att få mindre synlighet. Här är tipsen på hur du skriver cv så att ATS-systemen ser alla dina erfarenheter. Foto: Colourbox

1. Undvik bilder och grafiska element

ATS-program har tekniska begränsningar som kan ge dem problem att läsa av sådant innehåll. Dessutom kan grafiska element, till exempel ritade kompetensskalor, vara svårtolkade, även för människor. Om du vill ha ett snyggt cv att ta med till intervjuer – gör det som ett separat dokument.

2. Skriv enkelt

Använd löpande text med tydliga rubriker och punktlistor (till exempel ”Kompetenser” och ”Utbildning”). Korta meningar. Inga spalter, noter eller specialtecken. Skriv i en ordbehandlare och exportera i PDF eller Word-format.

3.  Konkretisera och kvantifiera

Om du har haft personalansvar, berätta hur många som jobbade på avdelningen. Om du har lång erfarenhet i en viss bransch, skriv antalet år. ATS-verktygen premierar mätbarhet.

4. Använd rätt titlar

Stora företag kan ha titlar som skiljer sig från övriga i branschen men syftar på ungefär samma sak, till exempel ”major account manager” i stället för ”key account manager”. Använd alltid begrepp som är vanligast förekommande.

5. Använd nyckelord

Läs jobbannonsen noga och skriv om de personliga färdigheter som efterfrågas. Helst med samma ord. Det kan till exempel vara ”självledarskap” eller ”kreativ”. Kopiera dock inte hela meningar eller resonemang från annonsen.

6. Ansök direkt hos arbetsgivare 

Jobbförmedlare som Indeed och Monster blir lätt översvämmade av ansökningar, vilket kan göra det svårare för dig att synas.

Källor: TRR, The algorithm (Hilke Schellmann), Teamtailor, Columbia university