Du är på arbetet större delen av din vakna tid. Då behöver du må bra när du är där. Christina Lundstorps bok ger dig verktygen för att lyckas.
I fem lättlästa och underhållande kapitel tipsar hon om hur du får bättre ork och hälsa och i förlängningen kan prestera bättre - både på arbetet och på fritiden. Du får bland annat veta hur du ska äta för att behålla ett gott humör hela arbetsdagen, undvika "blodsockerblues" och hur du bör äta i stressiga perioder.
Många av Christina Lundstorps handfasta hälsotips har du säkert hört tidigare men här är de samlade på ett och samma ställe och sätts därmed in i ett sammanhang.
