Hoppa till huvudinnehåll
Ledarskap

Kvinnliga chefer nöjdare med livet

Stressymptom som depression, sömnsvårigheter och utmattning är vanligare bland kvinnliga chefer än manliga, och mer vanligt i offentlig sektor än i privat. Samtidigt är kvinnliga chefer nöjdare med livet generellt. Det visar en studie från Stressforskningsinstitutet.
Gabriella Westberg Publicerad
Colourbox
Kvinnliga chefer tenderar ha det tuffare på jobbet men är ändå lyckligare med den allmänna livssituationen. Colourbox

Det är krävande att vara chef. Många upplever hög press och bristande stöd från både högre chefer och medarbetare. Tuffast verkar det vara för kvinnliga chefer i offentlig sektor, samtidigt som just kvinnliga chefer verkar trivas bättre med sin generella livssituation.

Det är en ny studie från Stressforskningsinstitutet som visar att kvinnliga chefer är mer nöjda med livet generellt, än sina manliga kollegor. Samtidigt uppger de kvinnliga chefer som ingått i studien att jobbet ofta inverkar negativt på privatlivet - medan manliga chefer tvärt om uppger att privatlivet inverkar negativt på jobbet.

Det är forskaren Anna Nyberg, som studerar chefers hälsa vid Stressforskningsinstitutet, som har tittat närmare på skillnader i psykosociala faktorer i arbetslivet mellan manliga och kvinnliga chefer samt mellan chefer i privat och offentlig sektor. Hon har utgått från data i  långtidsundersökningen SLOSH, Swedish Longitudinal Occupational Survey of Health, där 602 kvinnliga 906 manliga chefer deltagit.

Symptom som depression, sömnsvårigheter och utmattning är betydligt vanligare bland kvinnliga chefer än manliga, visar studien. Det bör dock tolkas utifrån det faktum att den största andelen kvinnliga chefer finns inom offentlig sektor, menar Anna Nyberg, som konstaterar att chefsuppdragen i offentlig sektor tenderar vara mer komplexa än i privat sektor, med fler medarbetare men knappare resurser, högre krav men lägre löner.

I den privata sektorn tycks den psykosociala pressen och den organisatoriska rättvisan för chefer generellt vara bättre, enligt Anna Nyberg.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Ledarskap

Fråga Mentorn: ”Medarbetaren utfryst – hur ska jag agera?”

Hur ska man agera som chef om en medarbetare blir inte blir inbjuden till sociala aktiviteter av de övriga i gruppen? Bör man ta upp det eller avvakta? Chef & Karriärs mentor Alexandra Thomas ger svar.
Ola Rennstam Publicerad 17 oktober 2025, kl 06:01
Illustration: Dennis Eriksson

FRÅGA MENTORERNA

Chef & Karriär är Kollegas systertidning och vänder sig till dig som är chef och medlem i Unionen.

Har du en fråga om ledarskap till någon av våra mentorer i Chef & Karriär. Mejla ola.rennstam@kollega.se

FRÅGA: Jag driver ett företag med ett dussintal anställda där de flesta arbetat ihop under många år. På senare tid har jag noterat att en av medarbetarna blir utfryst av de övriga. Nyligen fyllde en i gruppen jämnt och teamet skulle fira med en middag efter jobbet. Att de inte bjuder med mig som deras chef har jag full förståelse för, men det gjorde mig beklämd när jag, av en händelse, fick reda på att alla i gruppen var inbjudna till festligheterna – utom den medarbetaren.

Efter det har jag börjat se mer subtila signaler, som blickar och tonfall, även under arbetstid, men har inga bevis för någon regelrätt mobbning. Först och främst värnar jag givetvis om min medarbetares mående och vill reda ut orsaken till beteendet innan det eskalerar och påverkar verksamheten. Men som chef känns det samtidigt orimligt att ha åsikter om vem personalen väljer att umgås med på fritiden. Ska jag ta upp det här med gruppen, enbart prata med medarbetaren eller avvakta?
 

Alexandra Thomas

SVAR: Det låter som om situationen pågått ett tag och det är positivt att du funderar på att agera innan det blir värre.

Börja med att prata enskilt med den utfrysta medarbetaren och berätta vad du uppmärksammat. Fråga hur hen upplever sin arbetssituation, hur hen trivs i gruppen och om det finns något hen vill dela. I och med detta kommer du att förstå hens situation bättre och förhoppningsvis även orsaken till att det har blivit som det blivit mellan kollegorna.

Ibland blir man förvånad över vad som ligger bakom vissa beteenden, men frågar vi inte kan vi aldrig veta säkert. Just den här situationen kan ha orsakats av alltifrån avundsjuka till missförstånd eller av att medarbetaren faktiskt väljer att hålla sig för sig själv.

Oavsett anledning påverkar exkluderingen er arbetsmiljö. Därför är det viktigt att ha ett samtal eller en workshop i gruppen om hur ni vill ha det på arbetsplatsen. Hur kan ni bäst samarbeta, hur åstadkommer ni resultat tillsammans och när trivs medarbetarna – och inte? Involvera alla i gruppen i samtalet och fokusera på att skapa en trygg miljö där alla vågar säga sin åsikt.

Som chef är du en förebild för inkludering, respekt och samarbete, så försök att modellera dessa värden i ert samtal. Det kan också vara värdefullt att bryta upp olika roller och konstellationer så att fler, och olika grupperingar, får jobba tillsammans.

När du pratat med gruppen, fortsätt då att uppmärksamma vad som pågår och var observant på hur gruppdynamiken utvecklar sig. Upptäcker du att specifika personer fortsätter att frysa ut med blickar och tonfall behöver de få enskild feedback. Sätt principer och gränser för vad som är accepterade beteenden i gruppen och följ regelbundet upp hur den utfrysta medarbetaren trivs och om hen upplever att hon blivit mer inkluderad. Lycka till!

ALEXANDRA THOMAS

GÖR: Psykolog, författare och specialist i organisationspsykologi på Creative Compassion. Inspirationsföreläsare och författare till boken Compassionfokuserat ledarskap, utsedd till Årets HR-bok 2025.
ÅLDER: 47.
KARRIÄR: Facilitator, partner, mentor och regionchef. Har tidigare jobbat som skolpsykolog och på Bup.