Hoppa till huvudinnehåll
Anställningsvillkor

Vad räknas som friskvård - här är listan

Nej, parfym räknas inte som friskvård - däremot örtbad. Hypnos är ok för gravida men inte för getingfobiker. Ett företag som arbetar med förmåner har tagit fram statistik på utgifter anställda lyckats få friskvårdsbidrag för samt vilka de nobbats ersättning för.
Johanna Rovira Publicerad
Pressens bild, arkivbild från 1951
Hypnos - räknas det som friskvård? Ja, det beror på om du är gravid eller inte, enligt "förmånsnörden" August von Sydow. Pressens bild, arkivbild från 1951

Öl, taxi och fika må vara saker som själen mår bra av, men skatteverket har inte samma syn på dessa aktiviteters friskvårdande verkan som de förhoppningsfulla anställda - som skickade in kvittona.

Inte heller parkeringsbiljetter, sånglektioner, kläder eller fiskpedikyr fick godkänt enligt företaget Benify, som administrerar och utvecklar förmåner åt en halv miljon anställda i Sverige och har full koll på vad skatteverket tillåter avdrag för.

–  Den senaste tiden har vi haft diskussioner kring det här med träningsappar. Än så länge befinner sig träningsappar i en gråzon, eftersom skatteverket anser att fler kan använda sig av din yoga-app, till exempel, säger August von Sydow, som kallar sig förmånsnörd.

–  Möjligheterna hur friskvårdsbidraget kan användas har breddats otroligt på senare år.

Bastubad, cheerleading, fäktning och ”hypnobirthing” – en slags hypnosterapi för gravida par – är  till exempel ok som friskvård numera. Likaså qi gong, zonterapi och örtbad.

Golf, ridning, segling och utförsåkning klassas däremot inte som friskvård och är därmed inte avdragsgilla. Motivet till undantaget var att sporterna ansågs för exklusiva och svårtillgängliga när beslutet togs 1988.

Sammanlagt får 2,7 miljoner anställda 4,2 miljarder i friskvårdsbidrag varje år enligt Benify.

Ok/inte ok

Tio aktiviteter som fått nobben:

  1. Öl
  2. Taxi
  3. Parkeringsbiljetter
  4. Hypnos för getingfobi
  5. Sånglektioner
  6. Kläder
  7. Fika
  8. Parfym
  9. Fiskpedikyr
  10. Sambons gymkort

Tio godkända aktiviteter:

  1. Bastubad
  2. Cheerleading
  3. Fäktning
  4. Hypnobirthing
  5. Rullskridskor
  6. Ljusterapi
  7. Pausgympa
  8. Örtbad
  9. Qigong
  10. Zonterapi

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Anställningsvillkor

Gör din röst hörd på Kollega Debatt

Arbetsförmedlingen, a-kassa och prestationsångest. Här är några av Kollegas mest lästa debatter under året.
Lina Björk Publicerad 11 augusti 2026, kl 09:15
Kollega debatt
Var med och tyck till om arbetslivet och arbetsmarknaden – allt som rör jobbet. Foto: Colourbox

Under året har ämnen debatterats, kommenterats och fått svar på Kollegas debattsida. Har du något som rör arbetslivet värt att lyfta? Tveka inte att höra av dig. 

Här är de debattartiklar som lästes av allra flest 2025: 

Hittar jag inget nytt jobb innan hösten meddelar jag a-kassan och Arbetsförmedlingen att jag inte längre står till deras förfogande, trots att jag då har långt över 100 ersättningsdagar kvar, skriver Eddy Nehls.

Jag har ringt, förklarat, väntat och ringt igen för att nå rätt person på Arbetsförmedlingen. Avverkat timme efter timme i telefonkö för att till slut få samma svar: "Någon kommer att kontakta dig." Ingen har kontaktat mig – på tre månader, skriver Jenny Fornlund. 

Varför väljer så många att stanna hos arbetsgivare som inte ger dem förutsättningar att göra ett bra jobb? Anställda jobbar i motvind, tar ansvar ända in i väggen bara för att bli ersatta när de går sönder, skriver Elin Åberg.

Efter nio månader skrev jag ut mig från Arbetsförmedlingen. Meddelade a-kassan att tack, men nej tack. Det var inte ett enkelt beslut. Varken ekonomiskt eller mentalt. Men alldeles, alldeles livsnödvändigt, skriver Åsa Hanell. 

När Försäkringskassan säger nej till ersättning försvinner inte behoven – bara stödet. Resultatet blir att sjuka människor faller mellan systemen och att kostnaderna vältras över på kommuner och vård, medan individens liv rasar i fritt fall, skriver Lena Hallonlöf.