Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

"Det kommer att manipuleras med det här"

Stressforskaren Töres Theorell tycker att de tyska och franska exemplen på hur man försöker begränsa arbetslivet är intressanta och lovvärda men är ändå tveksam till om något liknande i Sverige skulle få avsedd effekt.
- Det handlar ändå om att ta eget ansvar, säger han.
Anita Täpp Publicerad

- Visst är det lovvärt att man uppmärksammar det här problemet på det här sättet. Men hur reglerna exakt ska utformas så att man uppställer ett rimligt regelverk som fungerar i praktiken är en svår fråga, som man verkligen noga måste tänka igenom, säger Töres Theorell, professor emeritus på Stressforskningsinstitutet.

Att vi inte ska vara uppkopplade hela tiden handlar i grunden om attityder hos oss alla där en del arbetsgivare har ett osunt förhållningssätt och inte respekterar människors fritid. Men det har också att göra med den moderna informationstekniken där det går att få tag på folk var de än är och att man inte har satt upp några etikettregler för det. Och att anställda ställer upp på det när de borde ta ett eget ansvar, påpekar Töres Theorell.

Han framhåller också att om man inför lagar som man inte kan implementera så är det meningslöst att göra det.

- Med en lag som ska begränsa arbetslivet så följer ju också en övervakning av att folk följer lagen. Med de attityder som finns hos många i dag kan jag se framför mig att det kommer att manipuleras med det här så att folk jobbar på fritiden via sina privata mobiler och e-mejladresser. Så även om det tyska och franska exemplet är ett sätt att tvinga fram att man besinnar sig och faktiskt allvarligt försöker förstå vad man håller på med så måste man jobba på flera plan med det här problemet.

 

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

”Arbetsgivaren vinner på att stötta vid skilsmässa”

En skilsmässa kan försämra koncentrationen, minnet och förmågan att fatta beslut på jobbet. Arbetsgivare tjänar på att erbjuda stöd och vara flexibla, enligt specialistpsykologen Anna Wickberg.
Lena Michanek Publicerad 30 september 2026, kl 05:59
Specialistpsykolog Anna Wickberg står utomhus på en stadsgata.
Specialistpsykologen Anna Wickberg på Falck säger att stöd och flexibilitet från arbetsgivaren kan minska stressen för medarbetare som går igenom en skilsmässa eller separation. Foto: Sofia Sabel

– Man kan till exempel få koncentrationssvårigheter, sämre minne och svårt att fatta beslut. Det kan bli svårare att ha många bollar i luften och man kanske inte orkar prestera lika mycket och blir långsammare. Det kan också påverka humöret ganska mycket, säger Anna Wickberg. 

Sjukskrivning efter en skilsmässa

Skilsmässa eller separation är sällan orsaken till att man söker sig till företagshälsovården, enligt Wickberg. Men det framkommer ofta vid samtal när någon kommer för besvär som oro, ångest och sömnproblem att olika livskriser, däribland skilsmässa, ligger bakom.

Anna Wickberg berättar att sjukskrivningar kopplade till skilsmässa inte brukar bli långa, det kan handla om det akuta skedet då man kanske inte har sovit på flera dygn eller har väldigt stark ångest. 

Så kan arbetsgivaren stötta vid skilsmässa

Men om det uppstår problem till följd av skilsmässan, som exempelvis vårdnadstvist eller en svår ekonomisk situation, kan det få långtgående negativa hälsoeffekter och leda till längre sjukskrivningar.

– Att erbjudas stöd av arbetsgivaren är väldigt positivt vid alla typer av kriser. Bara vetskapen om att det finns stöd att få även om man inte nyttjar det sänker stressnivån rejält. Det är en billig åtgärd att ta till för arbetsgivaren.

Anna Wickberg menar att det lönar sig för arbetsgivarna att vara proaktiva, lyhörda och finnas där om medarbetaren vill prata.   

Flexibilitet kan underlätta arbetet

– Man tjänar också på att visa flexibilitet i sin vilja att hjälpa. Vad vill personen som kan underlätta på arbetet och vad är rimligt utifrån ett arbetsgivarperspektiv?

– Det kan till exempel handla om flexibilitet kring hemarbete om det är möjligt, erbjudande om samtalsstöd eller att visa förståelse för att medarbetaren inte presterar lika bra som vanligt.

Att erbjuda stöd är betydelsefullt på flera sätt enligt Wickberg.

– Som chef har jag märkt att det också betyder något för känslan av att någon bryr sig.

Så kan chefen stötta en medarbetare vid skilsmässa

En chef kan underlätta för en medarbetare som går igenom en skilsmässa genom att:

  • informera om vilket stöd som finns
  • lyssna om medarbetaren vill prata
  • undersöka om arbetssituationen tillfälligt kan anpassas
  • erbjuda samtalsstöd eller kontakt med företagshälsovården
  • visa förståelse för att arbetsförmågan kan påverkas
  • följa upp hur stödet fungerar