Hoppa till huvudinnehåll
Ledarskap

Kvinnliga chefer nöjdare med livet

Stressymptom som depression, sömnsvårigheter och utmattning är vanligare bland kvinnliga chefer än manliga, och mer vanligt i offentlig sektor än i privat. Samtidigt är kvinnliga chefer nöjdare med livet generellt. Det visar en studie från Stressforskningsinstitutet.
Gabriella Westberg Publicerad
Colourbox
Kvinnliga chefer tenderar ha det tuffare på jobbet men är ändå lyckligare med den allmänna livssituationen. Colourbox

Det är krävande att vara chef. Många upplever hög press och bristande stöd från både högre chefer och medarbetare. Tuffast verkar det vara för kvinnliga chefer i offentlig sektor, samtidigt som just kvinnliga chefer verkar trivas bättre med sin generella livssituation.

Det är en ny studie från Stressforskningsinstitutet som visar att kvinnliga chefer är mer nöjda med livet generellt, än sina manliga kollegor. Samtidigt uppger de kvinnliga chefer som ingått i studien att jobbet ofta inverkar negativt på privatlivet - medan manliga chefer tvärt om uppger att privatlivet inverkar negativt på jobbet.

Det är forskaren Anna Nyberg, som studerar chefers hälsa vid Stressforskningsinstitutet, som har tittat närmare på skillnader i psykosociala faktorer i arbetslivet mellan manliga och kvinnliga chefer samt mellan chefer i privat och offentlig sektor. Hon har utgått från data i  långtidsundersökningen SLOSH, Swedish Longitudinal Occupational Survey of Health, där 602 kvinnliga 906 manliga chefer deltagit.

Symptom som depression, sömnsvårigheter och utmattning är betydligt vanligare bland kvinnliga chefer än manliga, visar studien. Det bör dock tolkas utifrån det faktum att den största andelen kvinnliga chefer finns inom offentlig sektor, menar Anna Nyberg, som konstaterar att chefsuppdragen i offentlig sektor tenderar vara mer komplexa än i privat sektor, med fler medarbetare men knappare resurser, högre krav men lägre löner.

I den privata sektorn tycks den psykosociala pressen och den organisatoriska rättvisan för chefer generellt vara bättre, enligt Anna Nyberg.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Ledarskap

TRR: Det löser sig för 9 av 10

Att bli arbetslös som chef kan vara omtumlande. Men det hjälp att få. Ett sätt är TRR:s särskilda program för chefer som hjälpt många ledare tillbaka i till en chefsposition.
Gertrud Dahlberg Publicerad 30 april 2026, kl 06:01
Erica Sundberg, operativ chef på TRR, står i en kontorsmiljö. Bilden kopplar till TRR:s stöd för chefer som söker nytt jobb.
Enligt Erica Sundberg, operativ chef på TRR, har 1 000 chefer vänt sig till organisationen de senaste två åren, varav 300 har deltagit i programmet Chefsforum. Foto: Jeanette Hägglund

Så kommer du igen om du förlorat jobbet

Vad gör man när chefsjobbet försvinner? Läs om Hans Lennermo och Jesper Ljung, två erfarna chefer som förlorade jobbet – och tvingades tänka om. 
I tre artiklar berättar de om chocken, deras bästa råd till andra chefer och vilket stöd som finns på vägen tillbaka till arbetslivet.

Det finns ett slags dold arbetsmarknad för chefer där det personliga varumärket och nätverket har mycket stor betydelse.  Många gånger är det informella processer i rekryteringen. Det menar Erica Sundberg, operativ chef på omställningsorganisationen TRR.

– Det är inte ovanligt att chefstjänster tillsätts utan traditionella annonser och att rekryterare spelar en stor roll, säger hon.

– Chefer är ofta vana vid att stötta andra och det kan upplevas som en sårbar situation att själv behöva stöd som arbetssökande, förklarar Erica Sundberg.

Chefsforum riktar sig till höga chefer som haft personal- och verksamhetsansvar och består av fem träffar. Fokus ligger på att bygga och boosta det personliga varumärket. Programmet erbjuder bland annat utbildningar, webbinarier, kontakt med rekryterare, olika övningar och anpassas efter deltagarnas förutsättningar.

TRR erbjuder även stöd till chefer på lägre positioner. De senaste två åren har sammanlagt 1 000 chefer vänt sig till organisationen, varav 300 har deltagit i programmet Chefsforum.

– I stort sett alla chefer som vi har kontakt med hittar en ny lösning med jobb, studier eller eget företag. De flesta, 84 procent, får en ny anställning, 6 procent startar eget företag och 10 procent börjar längre studier, säger Erica Sundberg.

TRR:s 7 tips när du är arbetslös som chef

  • Se omställningen som en naturlig del av dagens arbetsliv. 
  • Kom i gång med arbetssökandet direkt, vänta inte. 
  • Hur kan du paketera ditt cv och din Linkedinprofil bättre?
  • Vad behöver du fylla på med för att vara attraktiv på framtidens arbetsmarknad? Kompetensutveckla dig.
  •  Håll dina närverk varma – det är A och O. Ring upp dina kontakter och föreslå en lunch. 
  • Våga berätta för alla att du söker ett nytt jobb. En person kan känna en annan person som känner till ett ledigt jobb.
  •  Vad skulle du göra om du inte var chef? Att tänka så kan ge nya perspektiv och idéer.