Äntligen långledigt efter en stressig vår på jobbet! Många känner säkert att de är värda både ett och två glas vin till grillmiddagen och efter en lång och mörk vinter har man kanske till och med gjort sig förtjänt av en öl i solen redan vid lunchtid.

Visst ska man se till att njuta och slappna av under semestern, men att dricka alkohol varje dag fem veckor i sträck är inte helt oproblematiskt. Att komma tillbaka till jobbet och vardagsrutiner med tidiga morgnar kan kännas nog så kämpigt och inte blir det bättre av alkoholabstinens.

På organisationen Alna, som jobbar med skadligt bruk i arbetslivet, får man in många samtal i augusti och september från chefer som är oroliga över någon medarbetare.

- Ofta är det frågor om personer som varit lite på glid innan och som cheferna funderat på redan före sommaren. Sedan blir det uppenbart efter semestern att det inte har blivit någon förbättring eller till och med en försämring under sommaren, säger Magnus Nykvist på Alna.

Att det kommer många frågor efter semestern kan också bero på att man på många arbetsplatser har det stressigt innan semestern och därför inte hinner ta tag i problematiken. På Alna märker man ofta att när det kommer in få frågor under våren blir det fler frågor till hösten och tvärtom. Samtalen till Alna kan dessutom handla om saker som har skett på arbetsplatsen när ordinarie chefer har varit borta och som behöver redas ut.

Än så länge är det för tidigt att sia om hur årets höst blir eftersom många inte kommit tillbaka från semestern.

Så hjälper du en kollega:

• Tidiga signaler är ofta beteendeförändringar som att han eller hon är mer lättretlig och tröttare.
   
• Ett annat tecken kan vara att kollegan inte sköter sina arbetsuppgifter fullt ut. Men var försiktigt med att ta över jobb som han eller hon inte mäktar med, det kan vara en björntjänst för en som hamnat i ett missbruk. Sätt tydliga gränser.
   
• Kollegor märker ofta mycket tidigare om något inte står rätt till hos en medarbetare än vad chefer gör. Misstänker du att en arbetskamrat är på väg in i eller redan har hamnat i ett missbruk så tala antingen med närmaste chef, HR-avdelningen eller ditt skyddsombud.
   
• Den största anledningen till att man struntar i att ta upp sin oro över en kollega med chefen är att man tror att han eller hon riskerar att förlora jobbet, men de flesta arbetsplatser har en policy för hur man ska hjälpa en medarbetare med ett missbruk.