Hoppa till huvudinnehåll
Hälsa

Föräldrarnas inkomst styr barnens hälsa

Barn till föräldrar som tar emot ekonomiskt bistånd från kommunen löper dubbelt så hög risk att dö under barndomen jämfört med andra barn, visar en ny studie.
Lina Björk Publicerad
Henrik Montgomery/TT
Väntrummet till barnakuten på Astrid Lindgrens Barnsjukhus i Solna Henrik Montgomery/TT

I vilken utsträckning påverkas barns hälsa av föräldrarnas ekonomiska och sociala situation? Mycket, visar en ny rapport från Studieförbundet Näringsliv och Samhälle, SNS.

Barn till föräldrar med hög inkomst och utbildning har 40 till 45 procents lägre sannolikhet att bli inskrivna på sjukhus. Och barn vars föräldrar har det illa ställt och lägre utbildning löper dubbelt så hög risk att dö under barndomen och har tre gånger så stor risk att bli inskrivna på sjukhus på grund av psykisk ohälsa.

Det får givetvis konsekvenser även senare i livet. Hälsan under barndomen har betydelse för både skolresultat och det framtida arbetlivet.

- Vi har kunnat se att barn i socialt och ekonomiskt utsatta familjer i lägre grad avslutar sin gymnasieutbildning och i större utsträckning själva söker ekonomiskt bistånd som vuxen, säger Eva Mörk, som är professor vid Uppsala universitet och en av rapportförfattarna.

Man har även kunnat se ett samband mellan dålig hälsa i barndomen och dålig hälsa som vuxen. Personer som vistats mycket på sjukhus som barn har en benägenhet att göra det även som vuxna.

Det finns inga tydliga skillnader mellan pojkar och flickor, även om risken att bli inskriven på grund av psykisk ohälsa och att äta antidepressiv medicin är mindre för pojkar.

Rapporten pekar ut några frågeställningar för den framtida politiken. En av de viktigaste är barnperspektivet.

- Man bör överväga om man kan konstruera det ekonomiska biståndet till barnfamiljer så att det ger en mer långsiktig trygghet. Ett villkor för att få bistånd är ofta att föräldern deltar i olika slags aktivitetsprogram i syfte att få jobb. Men det är viktigt att fokus på aktivering inte konkurrerar ut fokus på barnen, säger Anna Sjögren, som är docent på Institutet för arbetsmarknads- och utbildningspolitisk utvärdering  och en av rapportförfattarna.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Hälsa

Bästa maten i matlådan – 6 tips och ett recept

Matlåda kan vara både billigare och smidigare än att köpa lunch ute. Men alla rätter blir inte lika goda efter en natt i kylen och en sväng i mikrovågsugnen. Här är maten som fungerar bäst i matlåda, plus ett recept att testa.
Åsa Frisk Publicerad 11 november 2026, kl 05:57
Ljusblå matlåda med currykyckling, nudlar och gröna sojabönor. I ett separat fack ligger sallad och gröna bönor.
Currykyckling med nudlar och sojabönor är en rätt som klarar både kylförvaring och uppvärmning, vilket gör den lämplig som matlåda. Foto: Åsa Frisk.

En bra matlåda ska helst klara tre saker: att förvaras i kylen, transporteras till jobbet och värmas upp utan att bli torr eller tråkig. Därför är grytor och andra rätter med mycket sås ofta tacksamma. Här är 6 tips: 

  1. Saftigt: Grytor, gratänger och rätter med sås klarar uppvärmning bra.
  2. Lätt att portionera: Välj mat som enkelt kan delas upp direkt efter tillagning.
  3. Mättande: Gärna protein tillsammans med ris, pasta, potatis eller annat matigt tillbehör.
  4. Tåliga grönsaker: Broccoli, morötter och blomkål fungerar bra. 
  5. Skippa krispet: Panerat, friterat och pommes förlorar lätt sin konsistens.
  6. Separera det känsliga: Sallad, dressing och bröd mår ofta bäst av att förvaras separat.

Och här kommer ett recept som checkar in på detta, ursprungligen från Ica, men bearbetat av Kollega: 

Currykyckling med sojabönor 

Ingredienser:

ca 600 gr kycklinginnerfilé

1 msk olja

1 msk curry

1/2 tsk salt

2 krm peppar

400 ml kokosmjölk

1 kycklingbuljongtärning

4port äggnudlar

250 gr sojabönor

Vegetariskt variant: Byt ut kycklingen mot annat protein, exempelvis oumph eller quorn, och kycklingbuljongen mot grönsaksbuljong.

Gör så här: 

Stek kycklingen i olja i en stekpanna tills den får färg. 

Salta, peppra och i med curry. 

Tillsätt kokosmjölk och smulad buljongtärning. Låt sjuda ca 8 min. Vänd kycklingen efter halva tiden.

Koka nudlarna enligt anvisning på förpackning. Koka med sojabönorna samtidigt.

Servera grytan med nudlar, sojabönor och sallad.