Mycket väl. Vi kör en turistläkarmottagning hela vintern, från december till sista april med doktorer, sjuksköterskor och läkarsekreterare. Dessutom har vi jour varje natt och det finns backläkare i varje anläggning.

Vilka är det vanligaste åkommorna?
Vi har cirka 10 000 besök på en säsong och det absolut vanligaste är förkylningar, det vill säga öron, näsa, hals. 30 procent är skidåkningsrelaterat, främst benbrott och handledsbrott. Men det kan även vara hjärtbesvär, astma och urinvägsinfektion.
-Det kan låta mycket med 3 000 skidskador, men i jämförelse med hur mycket folk som är i rörelse är det inte så farligt. Det görs i storleksordningen 22 miljoner åk per säsong här i Sälen.

Vad bör man tänka på innan man ger sig ut i backen eller i spåren?
Man ska hyra grejor som är riktigt utprovat, framför allt till barn är det viktigt med bra utrustning och rätt storlek på pjäxorna. Det är vanligt att folk inte knäpper pjäxorna ordentligt och vrider sönder benen innan bindningarna löser ut.
Knäskador är mycket frekvent hos kvinnor i åldersgruppen 35 till 50 år. Jag uppmanar dem att förbereda sig och träna sina knän innan de åker på skidsemester.
Det vore bra om de som har astmatiska besvär ser till att de har medicin med sig när de åker upp hit. Många besök på mottagningen skulle elimineras om man tänkte efter före.

Arbetsmiljömässa visar goda exempel
Arbetsmiljö och hälsa kommer att stå i fokus i Jönköping under ett par dagar i vår. Det handlar om Elmia Arbetsmiljö, som är den enda nordiska fackmässan för just arbetsmiljö, hälsa och personlig skyddsutrustning.
Mässan äger rum den 9 - 11 maj.


Strokefall ökar mest bland kvinnor
Antalet strokefall har ökat kraftigt de senaste tio åren. Störst är ökningen bland kvinnor, 33 procent, medan motsvarande siffra för männen är 19 procent. Det visar en ny doktorsavhandling från Linköpings universitet.
Någonting har hänt som gör att människor, och framför allt kvinnor, idag drabbas oftare av stroke. En hypotes är att samhället och arbetslivet förändrats på ett sätt som påverkat kvinnors hälsa mer än mäns, säger folkhälsovetaren Jennie Medin, som står bakom studien.
Jennie Medin har gått igenom Socialstyrelsens patientregister, där hon studerat antalet strokefall i åldersgruppen 30-65 år från 1989 till 2000. Avhandlingen visar att det finns en koppling mellan organisationsförändringar, arbetsrelaterad stress och stroke. De som insjuknar har ofta varit med om organisationsförändringar på arbetsplatserna, ofta i samband med nedskärningar.


Mörk choklad skyddar hjärtat
Några bitar mörk choklad varje dag minskar risken för allvarliga hjärtsjukdomar. En studie från universitetssjukhuset i Zürich visar att antioxidanterna i choklad skyddar blodkärlen och därmed motverkar hjärtproblem.Men det går inte att vräka i sig vilken chokladkaka som helst - de nyttiga egenskaperna finns enligt forskarna endast i fin kvalitativ mörk choklad utan tillförda fetter eller socker.


Är du en tävlingsmänniska?
Behöver du sporras till att träna? Då kanske www.traningsguiden.se är något för dig. Genom att använda sig av en träningsdagbok på nätet kan du få poäng för olika träningsformer som du kan använda för att nå ditt eget mål, eller jämföra dig med vänner.


Utbrända sover dåligt
Var femte person i Sverige mellan 18 och 44 år klagar på störd sömn och trötthet. Det visar en studie från Karolinska Institutet där man kartlagt sambandet mellan utbrändhet och sömn.
Forskningsresultaten visar att människor som är sjukskrivna för utbrändhet eller är i riskzonen hade störd sömn.
Jag kan inte säga om det är utbrändheten som orsakar sömnproblemen eller tvärtom. Det kräver särskilda studier. Men jag har ställt mig frågan om en person med bra sömn kan bli utbränd, säger Mirjam Ekstedt vid Institutionen för folkhälsovetenskap.
Personerna i riskzonen visade samma trötthetsnivå under veckan som den helt friska referensgruppen. Skillnaden var att de i riskzonen var lika trötta efter helgen medan de i referensgruppen kom tillbaka utvilade på måndagen.
Det är alltså återhämtningen som brister för vissa. De anställdas sömn- och trötthetsproblem är ofta ett rop på hjälp som ledningen bör ta itu med innan den anställde blir sjukskriven.