Skolorna har börjat och semestern är slut. Efter sommarens eskapader gapar det tomt i plånböckerna på många håll - kanske börjar till och med krediten sina?
Konsumentrådgivare och familjeekonomerna har tre grundläggande råd för att få pengarna att räcka: planera, handla billigt och dra in på utgifter. Självklarheter kan tyckas, men det finns faktiskt ganska mycket pengar att tjäna.
* Låt bli kreditkortet. Bestäm dig för att försöka leva på de kontanter du har kvar.
* Ta med matlåda till arbetet - det blir mycket billigare än att äta ute. Rotfrukter och bönor är mättande och billiga. Det går att koka goda soppor för en liten peng. Var prismedveten och utnyttja extrapriser men köp inte mer än vad ni äter upp så slipper du kasta mat.
* Undvik småutgifter som godis, glass, fika och tidningar. Mindre utgifter är ofta boven i dramat. En latte varje dag under ett år kostar till exempel 11 000 kronor, enligt Konsumentverkets beräkningar.
* Baka eget bröd. Frukost kan vara ett dyrt kapitel. Att baka eget matbröd blir både godare och billigare. Frys in bröd eller frukostbullar och värma i mikron, de blir som nybakta.
* Sälj onödiga prylar på nätet. Det ger snabba pengar. Rensa garderober, höststäda vind och källare på saker du aldrig använder.
* Plocka svamp och bär! Laga till en härlig lasagne eller omelett med svamp och njut av en blåbärspaj till dessert. Vill du inte äta det själv får du numera sälja svamp och bär som du plockat för upp till 12 500 kronor per år utan att behöva betala skatt på inkomsten.
* Strunta i alla reor från och med i dag. Slopa impulsköpen. Där finns ingenting som du måste ha.
* Samåk, cykla eller promenera till jobbet. På Konsumentverkets hemsida finns en bilkalkyl där du kan se hur mycket din bil kostar att köra per mil. Planera din körning om du måste ta bilen.
* Om du har skulder så ska du skaffa dig bra överblick över situationen. Vad måste jag betala av först? Vad kan vänta? Ta inte ytterligare lån för att reda ut situationen. Bit hellre huvudet av skammen och be någon närstående om ekonomisk hjälp.
Källa: Konsumentverket och Ikanobanken