Hoppa till huvudinnehåll
Arbetstid

Det obetalda arbetet gör folk sjuka

Jämfört med för tio år sedan städar föräldrar mindre och ger barnen mera tid.
Publicerad
Enligt en ny rapport har tiden som folk lägger ner på obetalt arbete hemma ökat mer än deras betalda arbetstid. Mellan 1991 och 2001 ökade kvinnors arbete i hemmet med elva timmar i veckan, från 30 till 41 timmar. Deras sammanlagda veckoarbetstid var 85,1 timmar medan männens var 77,5 timmar. Kvinnor lägger 5,5 timmar mer på hushållsarbete i veckan än män (19 respektive 14 timmar) och sex timmar mer på att ta hand om barn. Män arbetar 2,5 timmar mer i det betalda arbetet.
Rapporten är gjord av professor Ulf Lundberg och Gunilla Krantz, läkare och forskare i beteendemedicin vid Stockholms universitet. Deltagarna i studien var högutbildade tjänstemän mellan 32 och 58 år, alla med heltidsjobb.
Gunilla Krantz tror att det är framför allt det obetalda arbetet som stressar människor så att de blir sjuka. Mammor har totalt sett större ansvar än pappor, framför allt för sysslor som måste göras dagligen: diska, städa, tvätta, handla laga mat. Så har kvinnor också högre sjukskrivningstal än män. Pappor har ansvar för sådant som inte behöver göras så ofta och som kan planeras i förväg: huset, tomten och bilen.
- En slående skillnad från 1991 är att både män och kvinnor tillbringade ansenligt mer tid med sina barn 2001. I det ingår att skjutsa och hämta barn till och från olika aktiviteter, något som har blivit en stor grej och ibland säkert är stressande.
I "ägnade mer tid åt barnen" ingår att se på tv tillsammans, hjälpa dem med läxor och göra saker tillsammans. Varför stressas dagens människor mer av hushållsarbete och barn än gårdagens?
- Därför att den totala arbetsbördan blir lite för stor för många, även om man gärna gör allt det man gör. Folk kanske skulle vilja vara ute i skog och mark mera, gå på bio, teater och ta del av andra kulturevenemang. Om man har ett stressigt arbete men inte så mycket att säga till om där och dessutom stort ansvar hemma ökar risken att få ont i nacke och rygg, att bli trött och få sömnsvårigheter. Det visar statistiken.
Gunilla Krantz anser att vi har fått en ny sjuklighet i Sverige. Människor lider av olika typer av symptom, främst muskel- och ledbesvär, i andra hand lättare psykiska besvär. De söker läkare för en mängd ospecifika, stressrelaterade symptom.
- Visst finns det människor som bara har ont i nacken men allt fler har ont överallt inklusive i själen. Det har mer att göra med levnadsvillkoren än med muskler och ligament. Denna nya sjuklighet klarar primärvården inte riktigt av. Läkare har otillräcklig utbildning om socialmedicin och stresshantering.

LISBETH NIEMINEN

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetstid

Lat på jobbet – därför kan det löna sig

Att vara “lat på jobbet” kan vara en tillgång – om det handlar om att vägra onödigt krångel. Det är skillnad på förenkling som sparar tid och lathet som bara skjuter upp ansvar.
Petra Rendik Publicerad 22 maj 2026, kl 09:03
Lat på jobbet. En person lutar sig tillbaka i en skottkärra utomhus och håller en mobiltelefon.
Lat på jobbet kan vara en strategi för effektivitet när den leder till förenkling. Men när lathet blir prokrastinering tappar både kvalitet och tempo. Foto: Colourbox.

Bill Gates lär ha sagt att han väljer lata människor för att lösa svåra uppgifter. Det kan vara en strategi som både främjar innovation och effektivitet.

Men varför? 

Lata personer vill inte anstränga sig i onödan eller upprepa sig om det inte är ett absolut måste. Medan många av oss accepterar krångliga processer gör latmasken precis tvärtom: den letar efter en genväg eller åtminstone en enklare väg. Det är så innovation uppstår, skriver Realtid.

Övertid är inte samma sak som resultat

Det är alltså inte alltid den som jobbar mest som är bäst. De där lata kollegorna har kanske hajat något som fler av oss borde haka på. Det handlar inte om lättja utan om att jobba smartare, där man inte behöver upprepa sig i onödan. Man slösar inte tid på fel saker helt enkelt och i längden sparar man tid och resurser.

Realtid gör i sin artikel ändå en skillnad på bra och mindre bra lathet. Bra är att våga förenkla, ifrågasätta processer och prioritera rätt. Inte lika bra är att prokrastinera, undvika ansvar eller inte göra något alls.

Bill Gates bytte slit mot reflektion

Microsoft-grundaren Bill Gates är själv ökänd för sina extrema arbetsvanor när han var yngre. Han ”trodde” inte på semester eller lediga helger och krävde samma nitiska inställning från sina medarbetare. Men med åldern blev han, om inte latare, så smartare. I flera intervjuer har han berättat om sin mer moderna syn på hälsosam balans mellan arbete, reflektion och fritid.

Tre skäl till att ”lata” medarbetare levererar

  • Lata medarbetare söker aktivt enklare sätt att lösa problem eftersom de ogillar onödigt arbete och helst inte vill upprepa sig.
  • Lata medarbetare levererar snabbare utan att tumma på kvaliteten eftersom de ogillar ineffektivitet.
  • Lata medarbetare prioriterar smartare; det handlar ofta om kreativ problemlösning snarare än antal arbetstimmar.