Hoppa till huvudinnehåll
Arbetslöshet

Många rädda förlora jobbet - borde du vara det?

Varannan svensk är orolig att förlora jobbet enligt en undersökning av Randstad. Men är rädslan rimlig? Nästan 5 000 varslades i januari – men 28 000 fick också nytt jobb.
Elisabeth Brising Publicerad
En man puttas ut från en handflata
Många svenskar är oroliga för att förlora jobbet. Arbetsmarknaden spås vara tuff under 2024, men 2025 vänder det. Foto: Shutterstock

Företaget Ranstad har frågat 757 svenskar hur de ser på sitt arbetsliv. En knapp majoritet, 54 procent, är oroliga att förlora jobbet. 

Siffran är en ökning med 23 procent jämfört med tidigare år och högre än i andra länder. Mest oroliga är millenials i åldrarna 27-42 år och minst bekymrade är de yngsta mellan 18-26 år. 

Emil Persson, Arbetsförmedlingen.
Emil Persson, arbetsmarknadsanalytiker. Foto: Eva Dalin

Emil Persson är analytiker på Arbetsförmedlingen. 

Hur oroliga borde vi vara?

– Det är svårt att gradera. Arbetslösheten ökar och kommer fortsätta öka under 2024, säger han. 

Däremot är det inte en ökning på samma nivå som under pandemin 2020 eller finanskrisen. 

– Konjunkturförsvagningen har börjat ge avtryck, men det är inte en kris.

356 000 svenskar utan jobb

I slutet av januari var drygt 356 000 svenskar inskrivna som arbetslösa - en ökning med cirka 15 000 personer på ett år. Samtidigt annonserades drygt 146 000 lediga jobb i Platsbanken och  28 000 fick också nytt jobb i januari enligt Arbetsförmedlingen. 

Bland de nästan 5 000 som varslades årets första månad jobbar de flesta inom handel, bygg och tillverkning. Men det är stora skillnader inom landet.

I storstaden är det tuffast eftersom bostadspriserna och bolånen är höga och räntehöjningarna fått stark effekt. 

– Arbetslösheten drabbar främst den räntekänsliga byggbranschen, men även sällanköpshandeln påverkas när hushållen tvingas dra ner på sin konsumtion, säger Emil Persson. 

Män i mer känsliga branscher

Skillnaden mellan arbetslösa kvinnor och män har också blivit större senaste året. Antalet arbetslösa kvinnor har ökat med 2 000 till 169 000 och arbetslösa män har ökat med 13 000 till drygt 187 000. 

– Det hänger samman med vilka branscher män arbetar i. Byggbranschen är mansdominerad, liksom transport, två branscher där arbetslösheten har ökat. I andra änden ser vi att arbetslösheten minskar i vård och omsorg som är mer kvinnodominerade, säger Emil Persson på Arbetsförmedlingen. 

Vilka lever farligt bland tjänstemännen? 

– De som arbetar i branscher som är beroende av privat konsumtion, där är risken störst. Men många företag har också svårt att hitta rätt kompetens så de försöker hålla kvar sin personal. Däremot drabbas lätt konsulter, till exempel i it-branschen. 

När vänder vinden?

– Först 2025 bedömer vi. Arbetsmarknaden reagerar på ekonomin med liten förskjutning, Men vi har också en fortsatt stark arbetsmarknad i norra Sverige, även 2024, framför allt i Västerbotten och Norrbotten på grund av satsningarna inom den gröna ekonomin, säger Emil Persson.

16 000 uppsagda tjänstemän

I januari var drygt 21 000 tjänstemän som är med i Unionens a-kassa inskrivna hos Arbetsförmedlingen. Under 2023 kom också mer än dubbelt så många uppsagda till omställningssorganisationen TRR för att få stöd – 16 147 tjänstemän. De kom framför allt från handel och försäljning, bygg och anläggning samt fastighetssektorn. 

Erica Sundberg, TRR.
Erica Sundberg, operativ chef TRR. Foto: Jan-Erik Henriksson/TT

 – Vi kom från en extremt stark högkonjunktur för tjänstemän. Det har svängt med råge, från historiskt låga volymer till nästan pandemiläge i tempot under hösten säger Erica Sundberg, operativ chef på TRR. 

Den största gruppen blev uppsagda från handel och försäljning, 20 procent. I den gruppen gick åtta procent till ett nytt jobb i samma bransch. 

– Företagssäljare var en tungt drabbad grupp, men även ingenjörer och tekniker i byggbranschen, arkitekter, it-specialister och teknikkonsulter har sagts upp, säger Erica Sundberg.

Majoritet får jobb på fem månader

11 procent av de uppsagda som kom till TRR jobbade inom bygg och anläggning. Samtidigt finns efterfrågan i den sektorn och på tjänstemän överlag enligt TRR. Totalt sett lämnade 94 procent TRR förra året med ett nytt arbete (66 procent), alternativt började studera eller startade eget. 

Vad tror ni om 2024 ?

– Det är ovisst och svårsiat. Året har börjat ljusare än vi förutspådde. Lika många kommer till oss som vi räknat med, men många får också ny sysselsättning. 

Oavsett konjunktur går de flesta uppsagda vidare till en positiv lösning, betonar Erica Sundberg. Som tjänsteman är man ofta ganska välutbildad. Det finns också stora behov i offentlig sektor av mer arbetskraft. 

– Man har som tjänsteman ofta en kompetens som ofta är gångbar i flera branscher och befattningar, säger hon. 

Omställningstiden har enligt TRR till och med varit lägre 2023 än tidigare år. I genomsnitt tar det cirka 5 månader att hitta ny sysselsättning. 

"Det är tufft - men var trygg i att det löser sig"

Erica Sundberg tycker den som är varslad ska försöka att inte oroa sig. 

– Det är tufft att förlora jobbet. Men var trygg i att det löser sig, särskilt ju mer aktiv du är. Börja ta del av karriärvägledning från omställningsorganisationer. Försök komma på banan och ta allt stöd du kan få. Du är inte ensam. Våga prata om din situation, de flesta får nya jobb via nätverk, tipsar hon.  

Svenska spel och kasinon hårt drabbade

Några företag som varslat nyligen är Casino Cosmopol som lägger ner i Göteborg och i Malmö där 200 anställda berörs, liksom Svenska Spel som varslat 80 anställda i Visby och 80 i Solna.

Elbilsföretaget Polestar har också varslat 250 tjänstemän i Göteborg och företaget Heart Aerospace 70 personer i samma stad. Medicinföretaget Kenvue har varslat 95 anställda i Helsingborg och Anrika DLF Seeds i Hilleshög lägger ner och 70 blir av med jobbet. 

Källor: HD.se, GP.se, SVT Skåne, SR Gotland. 

21 000 arbetslösa tjänstemän

Bland Unionens a-kassas medlemmar var 21 207 öppet arbetslösa och inskrivna på Arbetsförmedlingen i januari. 13 961 deltog i arbetsmarknadsprogram, 2 077 var deltidsarbetslösa och 2 824 tillfälligt timanställda. Se aktuell statistik och analyser över arbetslöshet hos Arbetsförmedlingen. 

Du har rätt till råd och stöd

Tjänstemän i privat sektor som har kollektivavtal kan få hjälp av omställningsorganisationen TRR. Har du inte fackligt kollektivavtal kan en vända sig till Kammarkollegiets offentliga omställnings­organisation för råd kring karriär och omställningsstudiestöd. 

Undersökningen Workmonitor 2024 av Randstad hittar du här.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetslöshet

Mikael, 62, omskolar sig – tär på psyke och ekonomi

Trots ett starkt cv och kompetenser som marknaden skriker efter, får Mikael Bergbom inget jobb. Nu håller han på att omskola sig till möbelsnickare.
Johanna Rovira Publicerad 26 juni 2026, kl 09:01
man framför snickerimaskin
Mikael Bergbom har ett välmatat och digert cv och har sökt mellan 200 och 300 jobb. Snart är han färdigutbildad maskinsnickare också. Foto: Mats Andersson

– Jag har jättemycket spring kvar i benen. 

Mikael Bergbom har jobbat som alltifrån trafiklärare till produktchef, i såväl båt-, bil- som energibranschen under sin långa karriär. 

Nu är han 62 år och arbetslös sedan hans jobb som försäljningsansvarig på ett solcellsföretag försvann efter en konkurs för två år sedan. Han har sökt mellan 200 och 300 jobb som säljare och projektledare inom alla tänkbara branscher, men ingen nappade på hans ansökningar förrän han plockade bort både bild och personnummer. Då började kallelserna till intervjuer dimpa ner. 

Men sen tog det stopp igen. 

– Förr eller senare går det inte att dölja att man är över 60. Det är påfrestande när man märker att personkemin funkar och ens erfarenhet och kompetenser passar som hand i handske för många jobb, men man kommer ändå inte vidare. Till slut tappar man självförtroendet, säger Mikael Bergbom. 

Mikael Bergbom är övertygad om att ointresset från arbetsgivarna har med hans ålder att göra. 

– Det känns alltmer som det bara är yngre med lång erfarenhet arbetsgivarna vill ha.  En senior person är ju trots allt tryggare att anställa. Jag har åtminstone fem år kvar i arbetslivet, medan en 25-åring kanske stannar i två år innan han hoppar vidare till nästa jobb. 

Sålde villan och flyttade till Östergötland

Utöver den psykiska påfrestningen att man inte duger för arbetsgivarna är den ekonomiska pressen mest slitsam, menar Mikael Bergbom. Han sålde huset på Värmdö när ekonomin började krackelera och flyttade till ett mycket billigt boende i Östergötland. Men det räcker ändå inte för att täcka de utgifter han har, trots att hans sambo drar den större delen av lasset.  

– Jag har dragit ner på alla onödiga utgifter, tagit bort allt jag kan komma på. Just den här månaden ligger jag under existensminimum.

Omskolar sig till möbelsnickare

Mikael Bergbom är väldigt kritisk till de försämrade a-kassereglerna och den krassa synen på arbetssökande. 

– Jag röstade visserligen fram den här regeringen, men den tycks inte ha en aning om hur den svenska arbetsmarknaden ser ut. Det kanske finns någon enstaka som utnyttjar systemet, men de flesta vill jobba. Inte fan vill jag leva på bidrag. 

Förhoppningsvis slipper han hanka sig fram på aktivitetsstöd så länge till. I fjol hoppade han på en arbetsmarknadsutbildning i Nässjö och i november kommer han att kunna lägga yrket maskinsnickare till sitt cv. 

– Jag trodde i min enfald att jag skulle få behålla samma ersättning under hela kursen, men aktivitetsstödet har sänkts steg för steg. Vissa kursdeltagare riskerar att inte kunna fullfölja utbildningen på grund av ekonomin. Blir jag erbjuden ett jobb hoppar jag av innan jag gått klart. Jag kan inte motivera att stanna med den ersättning jag har. 

Söker jobb på snickerier

Han söker fortfarande arbete, men är fokuserad på snickerijobb. Trots att snickare betraktas som ett bristyrke finns det inga garantier att han får anställning efter utbildningens slut. Många snickerier befinner sig i en svacka och vågar inte anställa, menar Mikael Bergbom. Bara hälften av den omgång snickare som gick ut utbildningen före honom har fått anställning. 

– Att utbilda sig till möbelsnickare är jättekul, men jag hade önskat att utbildningen var lite mer individanpassad, vi har alla olika förutsättningar och vissa av oss hade kunnat gå klart tidigare, säger Mikael Bergbom. 

Arbetslöshet

Semester som arbetslös – tänk på det här

I semestertider är det lätt att känna sig ensam i sin arbetslöshet. Lisa Rosengren från TRR tipsar om vad du kan tänka på när jobbannonserna sinar under sommaren. Den som har råd kan också ta ledigt från Arbetsförmedlingen – ett tag.
Sandra Lund Publicerad 25 juni 2026, kl 06:04
En delad bild med en kvinna till höger, med rött hår och glasögon. Till vänster en kvinna som sitter framför en dator, hon är inne på Arbetsförmedlingens sajt för att söka jobb.
– Håll i och håll ut, är Lisa Rosengrens, karriärrådgivare på TRR, främsta ord till den som är arbetslös under sommaren och tycker det är motigt. Foto: TRR och Jessica Gow/TT

Anställda får inte bara lön, utan också betald semester, till och med extra pengar under ledigheten i form av semesterlön. 

Men är man ”mellan jobb” kan det vara motigt att höra andras planer, varma minnen från avlägsna platser och tokroliga kvällar på uteserveringar. 

TRR: ”Supertuff arbetsmarknad nu"

En oro som Lisa Rosengren, karriärrådgivare på TRR, den största omställningsorganisationen för tjänstemän, ofta möter.

– Vi säger ofta håll i och håll ut. Det kan låta banalt, men man får påminna sig själv om att det inte är mig det är fel på. Det är en supertuff arbetsmarknad och lätt att tänk att man själv gör något fel. Men kanske gör du alla rätt, det är bara att konkurrensen är så pass hård nu.  

Så ser Arbetsförmedlingens på semester

  • Det går att ta ledigt från Arbetsförmedlingens kontroll under ”kortare tid”. Det finns ingen exakt gräns för hur kort det är. Men myndigheten skriver till Kollega att den som tänker vara ledig mer än några veckor ska meddela Arbetsförmedlingen.
  • Tar du några dagars ledigt från ersättning i a-kassa, måste du alltså inte rapportera även till Arbetsförmedlingen. Du kommer fortsätta vara inskriven som arbetssökande med ersättning. Då måste du också lämna in aktivitetsrapport som vanligt. 
  • Är det en längre period, säg en månads semester, ska du meddela det till Arbetsförmedlingen. Får du okej behöver du inte lämna in en aktivitetsrapport för den månanden. 
  • OBS! Om du deltar i ett program anordnat av Arbetsförmedlingen skärps dock reglerna från 1 juni. Om du inte deltar i ditt program utan giltig anledning till frånvaro kan du bli avstängd från ersättning i 5, 10 eller 45 dagar. Det här gäller alltså inte bara sommaren.

Hon tycker att det är viktigt att även som arbetslös tillåta sig vara ledig. Att strukturera dagarna.

Det gäller att försöka hitta balans mellan det aktiva jobbsökandet och vara ledig. Och då fylla på med det jag får glädje eller energi av. 

Rekryteringsindustrin går också ner under sommaren. Enligt Lisa Rosengren något senare än tidigare, när det mesta stannade av efter midsommar. Nu kan rekryteringsprocesser gå in i juli.

Konsultjobb kan dyka upp när som dock. Där kan det vara snabba puckar.

Först framåt september drar det igång igen. 

Många lägger också ut annonser om jobb som får puttra under sommaren, medan de själva är på semester. 

Annars är ett tips att aldrig vänta till sista ansökningsdag. Vi ser att arbetsgivare blir överraskade när det blir många ansökningar, och då håller man inte alltid sista ansökningsdatum. Om det inte är offentligt arbetsgivare, som håller på sista ansökningsdag.

Skicka spontanansökan

Vad ska man då göra i väntan på att hr-folket ska komma tillbaka, och kanske svara på just min ansökan. Lisa Rosengren har några konkreta råd.

Jobba med andra saker. Fila på din Linkedin-profil. Följ företag du är intresserad av. Utforska spontanansökningar till dem, följ upp dem så att du vad nästa steg blir. Inventera ditt nätverk. Lär dig något nytt, det finns ju mycket digitalt. Har du a-kassa ska du få godkänt att studera.

Så ser Unionens a-kassa på semester

  • Om du avstår från att söka arbete ska det redovisas till a-kassan. Det påverkar din ersättning. Både heltids- och deltidsarbetslösa ska redovisa dagar du är förhindrad att ta arbete. Hindret kan bestå av olika skäl: semester, utlandsvistelse, obetalda uppdrag och så vidare.
  • Beräkningen skiljer sedan mellan den nya arbetslöshetsförsäkringen och den tidigare. Grunden i båda är att ersättningen minskar proportionerligt. Till exempel: I det nya regelverket beräknas ersättningen per månad med en schablon för antal ersättningsdagar om 22. En hinderdag minskar ersättningen för månaden med 1/22.
  • Jobbar du deltid och får semesterlön eller semesterersättning räknas det som inkomst av arbete, enligt det nya regelverket. Reglerna är snåriga här, så bäst är att kontakta a-kassan.

Värderas sådant högt av arbetsgivare?
- Ja, arbetsgivare verkar leta efter sådant idag. Nyfikenhet och viljan att lära.

Blir man mindre attraktiv ju längre tid man är i arbetslöshet?

Önskar att jag kunde säga nej, men vissa har förutfattade meningar. Men senaste åren varit en så tuff arbetsmarknad, vem har liksom inte varit mellan jobb?  Det är ändå viktigt att visa hur du använt din tid, lärt mer, att du inventerat både dig och arbetsmarknaden och hittat just den här arbetsgivaren som passar dig. Stå lite rakryggad.

Så ser Försäkringskassan på semester

  • Du får ta ut semester samtidigt som sjukpenning. Sjukpenningen påverkas inte av att du tar ut semester och du måste inte meddela Försäkringskassan.
  • Vid sjuk- eller aktivitetsersättning har du egentlig ingen semester eftersom du anses ha en långvarigt nedsatt arbetsförmåga. Men du kan ha ”semester” och till exempel resa utan att det påverkar ersättningen.