Hoppa till huvudinnehåll
Arbetslöshet

Arbetslösa protesterade: Sjuk lagändring

Ett hundratal personer demonstrerade under fredagen sitt missnöje med de nya a-kassereglerna som innebär sänkt aktivitetsstöd för närmare hundra tusen arbetslösa.
Johanna Rovira Publicerad
Arbetslöshet
Annicka Lundqvist och Anneli Wagner hade slutit upp med ett hundratal andra på Gustav Adolfs torg för att protestera mot nya a-kasseregler och sänkningen av aktivitetsstöd. Foto: Johanna Rovira

Robert Bomark är en av 86 000 personer i Sverige som fått sänkt aktivitetsstöd från Försäkringskassan efter att nya regler trädde i kraft första oktober. Från en månad till en annan sänktes hans aktivitetsstöd med 4000 kronor. 

– Jag skulle vilja säga att det är en stor skandal. Människor kommer ju att bli utan hus och hem på grund av den sjuka lagändringen. Det är fullständigt horribelt det som händer, säger Robert Bomark, arbetssökande it-tekniker.

 – Jag har varit arbetslös i snart två års tid och sökt 100-tals jobb. Men precis som alla andra har jag inte fått något. Det är helt enkelt för stor konkurrens om jobben, säger Robert Bomark.

Robert Bomark
Robert Bomark som varit med och anordnat demonstrationen vill få till bättre villkor för arbetslösa. Foto: Johanna Rovira

Han vill ge de arbetssökande en röst i frågan om aktivitetsstödet och arrangerade därför en demonstration i Stockholm på fredagen i protest mot sänkningen av ersättningen. 

– Det är inte en partipolitisk demonstration. Jag är inte politiskt färgad, för mig är det viktigast att det blir en förändring. 

Ovärdigt och respektlöst

Annicka Lundqvist, en av de arbetssökande som slutit upp i manifestationen, hoppas även hon på en förändring. 

– Jag har inte aktivitetsstöd ännu, men vi kan alla hamna där. Det är så ovärdigt och respektlöst och jag förstår inte hur folk ska kunna klara sig. Att kalla arbetssökande lata – kom igen! Det vittnar om en riktigt dålig människosyn, säger hon. 

Anneli Wagner hade med sig ett plakat med namn på arbetssökande som själva  inte kunnat närvara  vid demonstrationen: 

– De bor på annat håll och hade inte råd att åka hit, men bad mig på linkedin att representera dem, säger Anneli Wagner. 

Demonstranterna hade tänkt starta på Sergels torg vid 12-tiden på fredagen, men knappt ett dygn före utsatt klockslag fick arrangören veta att det saknades tillstånd för protesten.  I stället flyttades hela manifestationen till Gustaf Adolfs torg. Nooshi Dadgostar, partiledare för Vänsterpartiet  och Johanna Haraldsson, riksdagsledamot för Socialdemokraterna, talade på manifestationen.

Det här är aktivitetsstöd

  • Aktivitetsstöd är en ekonomisk ersättning som betalas ut av Försäkringskassan till personer som deltar i vissa program via Arbetsförmedlingen.
  • Ersättningen varierar beroende på din tidigare inkomst, men grundbeloppet är 365 kronor per dag.
  • Ersättningsperioden är 300 dagar men kan förlängas efter en omprövning. 

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetslöshet

Mikael, 62, omskolar sig – tär på psyke och ekonomi

Trots ett starkt cv och kompetenser som marknaden skriker efter, får Mikael Bergbom inget jobb. Nu håller han på att omskola sig till möbelsnickare.
Johanna Rovira Publicerad 26 juni 2026, kl 09:01
man framför snickerimaskin
Mikael Bergbom har ett välmatat och digert cv och har sökt mellan 200 och 300 jobb. Snart är han färdigutbildad maskinsnickare också. Foto: Mats Andersson

– Jag har jättemycket spring kvar i benen. 

Mikael Bergbom har jobbat som alltifrån trafiklärare till produktchef, i såväl båt-, bil- som energibranschen under sin långa karriär. 

Nu är han 62 år och arbetslös sedan hans jobb som försäljningsansvarig på ett solcellsföretag försvann efter en konkurs för två år sedan. Han har sökt mellan 200 och 300 jobb som säljare och projektledare inom alla tänkbara branscher, men ingen nappade på hans ansökningar förrän han plockade bort både bild och personnummer. Då började kallelserna till intervjuer dimpa ner. 

Men sen tog det stopp igen. 

– Förr eller senare går det inte att dölja att man är över 60. Det är påfrestande när man märker att personkemin funkar och ens erfarenhet och kompetenser passar som hand i handske för många jobb, men man kommer ändå inte vidare. Till slut tappar man självförtroendet, säger Mikael Bergbom. 

Mikael Bergbom är övertygad om att ointresset från arbetsgivarna har med hans ålder att göra. 

– Det känns alltmer som det bara är yngre med lång erfarenhet arbetsgivarna vill ha.  En senior person är ju trots allt tryggare att anställa. Jag har åtminstone fem år kvar i arbetslivet, medan en 25-åring kanske stannar i två år innan han hoppar vidare till nästa jobb. 

Sålde villan och flyttade till Östergötland

Utöver den psykiska påfrestningen att man inte duger för arbetsgivarna är den ekonomiska pressen mest slitsam, menar Mikael Bergbom. Han sålde huset på Värmdö när ekonomin började krackelera och flyttade till ett mycket billigt boende i Östergötland. Men det räcker ändå inte för att täcka de utgifter han har, trots att hans sambo drar den större delen av lasset.  

– Jag har dragit ner på alla onödiga utgifter, tagit bort allt jag kan komma på. Just den här månaden ligger jag under existensminimum.

Omskolar sig till möbelsnickare

Mikael Bergbom är väldigt kritisk till de försämrade a-kassereglerna och den krassa synen på arbetssökande. 

– Jag röstade visserligen fram den här regeringen, men den tycks inte ha en aning om hur den svenska arbetsmarknaden ser ut. Det kanske finns någon enstaka som utnyttjar systemet, men de flesta vill jobba. Inte fan vill jag leva på bidrag. 

Förhoppningsvis slipper han hanka sig fram på aktivitetsstöd så länge till. I fjol hoppade han på en arbetsmarknadsutbildning i Nässjö och i november kommer han att kunna lägga yrket maskinsnickare till sitt cv. 

– Jag trodde i min enfald att jag skulle få behålla samma ersättning under hela kursen, men aktivitetsstödet har sänkts steg för steg. Vissa kursdeltagare riskerar att inte kunna fullfölja utbildningen på grund av ekonomin. Blir jag erbjuden ett jobb hoppar jag av innan jag gått klart. Jag kan inte motivera att stanna med den ersättning jag har. 

Söker jobb på snickerier

Han söker fortfarande arbete, men är fokuserad på snickerijobb. Trots att snickare betraktas som ett bristyrke finns det inga garantier att han får anställning efter utbildningens slut. Många snickerier befinner sig i en svacka och vågar inte anställa, menar Mikael Bergbom. Bara hälften av den omgång snickare som gick ut utbildningen före honom har fått anställning. 

– Att utbilda sig till möbelsnickare är jättekul, men jag hade önskat att utbildningen var lite mer individanpassad, vi har alla olika förutsättningar och vissa av oss hade kunnat gå klart tidigare, säger Mikael Bergbom. 

Arbetslöshet

Semester som arbetslös – tänk på det här

I semestertider är det lätt att känna sig ensam i sin arbetslöshet. Lisa Rosengren från TRR tipsar om vad du kan tänka på när jobbannonserna sinar under sommaren. Den som har råd kan också ta ledigt från Arbetsförmedlingen – ett tag.
Sandra Lund Publicerad 25 juni 2026, kl 06:04
En delad bild med en kvinna till höger, med rött hår och glasögon. Till vänster en kvinna som sitter framför en dator, hon är inne på Arbetsförmedlingens sajt för att söka jobb.
– Håll i och håll ut, är Lisa Rosengrens, karriärrådgivare på TRR, främsta ord till den som är arbetslös under sommaren och tycker det är motigt. Foto: TRR och Jessica Gow/TT

Anställda får inte bara lön, utan också betald semester, till och med extra pengar under ledigheten i form av semesterlön. 

Men är man ”mellan jobb” kan det vara motigt att höra andras planer, varma minnen från avlägsna platser och tokroliga kvällar på uteserveringar. 

TRR: ”Supertuff arbetsmarknad nu"

En oro som Lisa Rosengren, karriärrådgivare på TRR, den största omställningsorganisationen för tjänstemän, ofta möter.

– Vi säger ofta håll i och håll ut. Det kan låta banalt, men man får påminna sig själv om att det inte är mig det är fel på. Det är en supertuff arbetsmarknad och lätt att tänk att man själv gör något fel. Men kanske gör du alla rätt, det är bara att konkurrensen är så pass hård nu.  

Så ser Arbetsförmedlingens på semester

  • Det går att ta ledigt från Arbetsförmedlingens kontroll under ”kortare tid”. Det finns ingen exakt gräns för hur kort det är. Men myndigheten skriver till Kollega att den som tänker vara ledig mer än några veckor ska meddela Arbetsförmedlingen.
  • Tar du några dagars ledigt från ersättning i a-kassa, måste du alltså inte rapportera även till Arbetsförmedlingen. Du kommer fortsätta vara inskriven som arbetssökande med ersättning. Då måste du också lämna in aktivitetsrapport som vanligt. 
  • Är det en längre period, säg en månads semester, ska du meddela det till Arbetsförmedlingen. Får du okej behöver du inte lämna in en aktivitetsrapport för den månanden. 
  • OBS! Om du deltar i ett program anordnat av Arbetsförmedlingen skärps dock reglerna från 1 juni. Om du inte deltar i ditt program utan giltig anledning till frånvaro kan du bli avstängd från ersättning i 5, 10 eller 45 dagar. Det här gäller alltså inte bara sommaren.

Hon tycker att det är viktigt att även som arbetslös tillåta sig vara ledig. Att strukturera dagarna.

Det gäller att försöka hitta balans mellan det aktiva jobbsökandet och vara ledig. Och då fylla på med det jag får glädje eller energi av. 

Rekryteringsindustrin går också ner under sommaren. Enligt Lisa Rosengren något senare än tidigare, när det mesta stannade av efter midsommar. Nu kan rekryteringsprocesser gå in i juli.

Konsultjobb kan dyka upp när som dock. Där kan det vara snabba puckar.

Först framåt september drar det igång igen. 

Många lägger också ut annonser om jobb som får puttra under sommaren, medan de själva är på semester. 

Annars är ett tips att aldrig vänta till sista ansökningsdag. Vi ser att arbetsgivare blir överraskade när det blir många ansökningar, och då håller man inte alltid sista ansökningsdatum. Om det inte är offentligt arbetsgivare, som håller på sista ansökningsdag.

Skicka spontanansökan

Vad ska man då göra i väntan på att hr-folket ska komma tillbaka, och kanske svara på just min ansökan. Lisa Rosengren har några konkreta råd.

Jobba med andra saker. Fila på din Linkedin-profil. Följ företag du är intresserad av. Utforska spontanansökningar till dem, följ upp dem så att du vad nästa steg blir. Inventera ditt nätverk. Lär dig något nytt, det finns ju mycket digitalt. Har du a-kassa ska du få godkänt att studera.

Så ser Unionens a-kassa på semester

  • Om du avstår från att söka arbete ska det redovisas till a-kassan. Det påverkar din ersättning. Både heltids- och deltidsarbetslösa ska redovisa dagar du är förhindrad att ta arbete. Hindret kan bestå av olika skäl: semester, utlandsvistelse, obetalda uppdrag och så vidare.
  • Beräkningen skiljer sedan mellan den nya arbetslöshetsförsäkringen och den tidigare. Grunden i båda är att ersättningen minskar proportionerligt. Till exempel: I det nya regelverket beräknas ersättningen per månad med en schablon för antal ersättningsdagar om 22. En hinderdag minskar ersättningen för månaden med 1/22.
  • Jobbar du deltid och får semesterlön eller semesterersättning räknas det som inkomst av arbete, enligt det nya regelverket. Reglerna är snåriga här, så bäst är att kontakta a-kassan.

Värderas sådant högt av arbetsgivare?
- Ja, arbetsgivare verkar leta efter sådant idag. Nyfikenhet och viljan att lära.

Blir man mindre attraktiv ju längre tid man är i arbetslöshet?

Önskar att jag kunde säga nej, men vissa har förutfattade meningar. Men senaste åren varit en så tuff arbetsmarknad, vem har liksom inte varit mellan jobb?  Det är ändå viktigt att visa hur du använt din tid, lärt mer, att du inventerat både dig och arbetsmarknaden och hittat just den här arbetsgivaren som passar dig. Stå lite rakryggad.

Så ser Försäkringskassan på semester

  • Du får ta ut semester samtidigt som sjukpenning. Sjukpenningen påverkas inte av att du tar ut semester och du måste inte meddela Försäkringskassan.
  • Vid sjuk- eller aktivitetsersättning har du egentlig ingen semester eftersom du anses ha en långvarigt nedsatt arbetsförmåga. Men du kan ha ”semester” och till exempel resa utan att det påverkar ersättningen.