Prenumerera på Kollegas nyhetsbrev
Är du medlem i Unionen? Vill du få alla våra nyheter, tips och granskningar direkt i din inkorg?
Enkelt! Anmäl dig via länken
Uppsagd - en sorg att bearbeta
Att förlora jobbet innebär ofta en sorg som man behöver bearbeta i lugn och ro. Men vad ska man tänka på när det sedan är dags att söka ett nytt jobb? Här får du tipsen som underlättar den resan.
Om man blir av med jobbet kan också omgivningens reaktioner vara jobbiga att ta. Släkt, vänner och grannar kan visa mycket empati men också komma med åsikter som tär hårt på självkänslan.
- Att hela tiden få frågan om man har sökt något nytt jobb kan vara tungt. Då behöver man hitta ett sätt att möta de här reaktionerna så man inte tar illa vid sig. Man behöver alltså hitta sina egna ord, som kan landa gott, säger Annica Ollerstam, coach på Unionen.
Viktigt är att man bearbetar sorgen i sin egen takt och tillåter sig själv att vara ledsen. Om man inte tar in och bearbetar det man varit med om kommer det förr eller senare i kapp en och blir då ännu svårare att hantera.
Viktigt är också att kapa banden med sin gamla arbetsplats. Enligt Annica Ollerstam är det vanligt att den som blivit av med jobbet gärna hakar sig kvar hos sina gamla kollegor, fortsätter att äta lunch med dem och håller sig uppdaterad om vad som händer på jobbet.
- Det är också vanligt att ens gamla kollegor ringer och pratar om arbetsplatsen och sedan säger att man ska vara glad över att inte behöva vara kvar där. Det kan vara i gott syfte men riskerar att landa fel hos den som blivit av med jobbet.
Annica Ollerstams råd är att man till en början helt klipper kontakten med sina gamla kollegor medan man funderar på vem eller vilka som ger energi och som man vill ha kvar i sitt liv.
- För dem kan man förklara att man gärna vill vara vän men inte vill veta vad som händer på jobbet. Annars är du liksom kvar i den världen, blir påmind om den hela tiden och kanske till och med ligger sömnlös och försöker lösa deras problem på arbetsplatsen.
Man ska också akta sig för att bli bitter på sin förra arbetsgivare och ge uttryck för det.
- När du ska ut på arbetsmarknaden igen behöver du hitta ett förhållningssätt rent mentalt till hur du ska tänka kring din gamla arbetsplats. Om du då har ett mindset, att de har behandlat dig orättvist, är helt värdelösa och så vidare, så kommer det att lysa igenom när du träffar nya arbetsgivare, säger Annica Ollerstam.
- Det märks vid intervjuer och när du ska marknadsföra dig och paketera den kompetens och den erfarenhet du har för att komma ut på arbetsmarknaden igen. Att prata illa om sin gamla arbetsgivare är helt förbjudet eftersom det kan uppfattas illojalt, oprofessionellt och du hamnar i en offerroll.
I stället bör man försöka se vad som har varit bra hos den tidigare arbetsgivaren, vad man har gjort bra på den arbetsplatsen, vilken kompetens och erfarenhet den har gett en och hur man har utvecklats där.
- Då kan du också berätta varför du slutat på ett positivt och trovärdigt sätt.
När man har bearbetat den värsta sorgen och börjat se lite ljusare på tillvaron igen ska man inte ha för bråttom med att söka ett nytt jobb, råder Annica Ollerstam. Först bör man kartlägga sig själv och fundera över vilka kompetenser, färdigheter och egenskaper man har att erbjuda arbetsmarknaden liksom vilka yrkesambitioner man har.
- Det är så lätt att strunta i det här steget och bara skicka sitt cv till olika arbetsgivare utan att ha paketerat det till ”Jag AB” och specificera vad man har att bidra med. Man kanske inte har läst annonsen ordenligt och matchat sin cv eller formulerat sin ansökan på ett sätt som väcker arbetsgivarens intresse. Och då blir man inte ens kallad till en intervju vilket bara sänker självkänslan och självförtroendet.
Annica Ollerstam tycker att man ska se den här tiden som en investeringstid i sig själv, när man kanske går en kurs som man länge planerat att göra och också ser till att plocka ”godbitarna” från det som erbjuds jobbsökande. Att man tar hjälp av TRR om man har den möjligheten och bokar in ett samtal med någon av Unionens coacher.
- Även om du där och då kanske känner att du aldrig mer kommer att få ett jobb så har du plötsligt fått det och då kan du också ångra att du inte passat på att göra något sådant när du hade möjligheten. Så se till att investera i dig själv samtidigt som du ägnar dig åt ett kvalitativt jobbsökande.
Om man som sparkad eller uppsagd blir kallad till intervju kan man få frågan varför man blev av med sitt tidigare jobb. Hur hanterar man det?
- Jag tror att ärlighet varar längst och då kan man exempelvis säga att man själv och företaget kom överens om det, att man blev erbjuden en lösning som man kände att man var redo att anta. Om man har blivit uppsagd till följd av omorganisation så kan man ha blivit erbjuden en annan tjänst som man inte ville ha och därför kom överens med arbetsgivaren om att det var dags att gå vidare.
Vad ska man göra om man gjort allting rätt och ändå inte får jobb?
- Det kan bero på väldigt många olika faktorer. Men för det första ska man veta att det krävs träning för att göra bra ifrån sig på en anställningsintervju och att det tar några gånger innan man hittat sitt sätt att marknadsföra sig. Men sedan gäller det att hitta nya kanaler och vägar.
- Sedan kan det ju bero på alltifrån ens ålder till att man helt enkelt har sökt fel jobb och då kan det också vara dags för ett karriärskifte, säger Annika Ollerstam.
Checklista!
- Acceptera att du blivit av med jobbet och tillåt dig att sörja i din egen takt.
- Hitta ett sätt att hantera omgivningens reaktioner.
- Bli inte bitter. Prata aldrig illa om din förra arbetsgivare och försök att inte tänka att du har blivit orättvist behandlad. Försök i stället se vad du gjort bra på jobbet och vilken kompetens och erfarenhet du fått med dig.
- Om du har ekonomisk möjlighet - ha inte för bråttom att söka ett nytt jobb. Se först till att kartlägga dig själv och jobba med att skriva ett bra cv.
- Kartlägg ditt kontaktnät och undersök hur du kan utvidga det för att öka dina jobbchanser.
- Förbered dig väl inför anställningsintervjun (GÖR SÅ HÄR!).
- Utnyttja den tid du söker jobb till att utveckla dig själv, vid sidan av ett kvalitativt jobbsökande.
- Om du inte får jobbet – ring eller mejla gärna och fråga varför. Det kan du lära mycket av inför nästa jobb du söker.
Annika Ollerstam
Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar
Så hittar du de dolda jobben
Sex av tio arbetssökande tjänstemän hittar sitt nya jobb på den dolda arbetsmarknaden – alltså tjänster som inte annonseras. Här är knepen för att lyckas.
Artikeln i korthet
- Cirka 60 procent av alla tjänstemän hittar jobb via den dolda arbetsmarknaden. Att nätverka är avgörande för att upptäcka dessa möjligheter.
- Bygg ditt kontaktnät genom att prata med grannar, delta i branschevenemang och vara aktiv på LinkedIn.
- Kontakta företag för korta möten och lär dig mer om deras verksamhet för att skapa värdefulla kontakter.
Sammanfattningen är gjord med stöd av AI-verktyg och är granskad av Kollegas webbredaktör. Läs Kollegas AI-policy här.
Majoriteten av alla tillsatta tjänster handlar om så kallade dolda jobb. Det är tjänster som av en eller annan anledning aldrig utannonserats. Orsakerna kan vara flera, berättar Jonas Mauritzson, specialist på jobbsökning på omställningsorganisationen TRR.
– Det kan handla om allt från internt tillsatta vakanser till att arbetsgivaren tycker att en rekryteringsprocess tar för lång tid och är för kostsam.
– Det kan också vara så att man är på väg att införa en ny roll på företaget men inte riktigt landat i hur tjänsten ska se ut, eller helt enkelt att en medarbetare sett ett behov och rekommenderat någon i sitt nätverk för arbetsgivaren.
Prata med grannen om att du letar jobb
Jonas Mauritzson berättar att omkring 60 procent av TRR:s arbetssökande hittar nya jobb via den dolda arbetsmarknaden. Han menar att statistiken talar sitt tydliga språk och betonar därför vikten av nätverkande då man är arbetssökande.
Att hålla sig framme och utveckla sitt kontaktnät är därför nyckeln till att finna de dolda jobben. Och det behöver inte nödvändigtvis vara en förstahandskontakt som leder en dit utan kan även vara en andra- eller tredjehandskontakt.
– Säg att du berättar för din granne att du letar efter ett nytt jobb, grannen i sin tur känner någon som arbetar exakt med det du vill göra. Hen sammankopplar er, vilket leder till ett möte och kanske även en anställning.
Andra exempel på hur man hittar dolda jobb kan vara att man besöker branschintressanta mässor och seminarier. Förutom att vidga sitt kontaktnät är det ett naturligt sätt att lära känna representanter från olika företag, och man får även tillfälle att ställa frågor, presentera sig själv och kanske även boka möten.
Kontakta folk på Linkedin
Jonas Mauritzson nämner också Linkedin som ett självklart forum att synas på när man är arbetssökande.
– Men var inte en passiv åskådare. Var aktiv. Ta kontakt med dem som jobbar där du skulle vilja jobba. Kommentera andras inlägg och lägg själv ut.
Sist men inte minst vill Jonas Mauritzson slå ett slag för det som han kallar en ”informationsintervju”.
– Det går ut på att du först via mejl kontaktar den arbetsplats du skulle vilja arbeta på och ber om några minuters telefonmöte. Tänkt på att kontakta en chef och inte HR-avdelningen eftersom de oftast fokuserar på andra slags frågor. Berätta att du är intresserad av företaget och skulle vilja lära dig lite mer om hur de arbetar.
Var påläst och ställ frågor
Jonas Mauritzson betonar vikten av att vara påläst och väl förberedd med frågor.
– Tänk på att samtalets primära syfte är att få information som du senare kan ha nytta av när du söker jobb hos företaget, även om du såklart ska vara beredd att berätta att du söker jobb om frågan dyker upp.
Han inser att en del chefer inte kommer att ha tid att ta samtal eller träffas, men påpekar att det alltid är värt ett försök och att de flesta faktiskt blir smickrade av att få berätta om sitt arbete.
Hittade jobb genom inlägg på Linkedin
En som har lyckats att hitta jobb via den dolda arbetsmarknaden är Katja Nevalainen, 51. Hon arbetar i dag som cirkularitetsexpert och har stor erfarenhet av att söka dolda jobb.
– Första gången jag hörde talas om den dolda arbetsmarknaden var redan för över tio år sedan. Då pratades det om att upp mot 80 procent av alla lediga tjänster tillsattes via kontakter.
När hon själv blev arbetslös från ett bostadsutvecklingsföretag började hon söka på jobbannonser.
– Jag blev kallad till ett tjugotal intervjuer. Men föll alltid på målsnöret, antingen var jag för senior, hade för höga löneanspråk eller saknade någon specifik kompetens. Det är ju inte helt lätt i Sverige att hitta nytt jobb efter att man fyllt 50.
Förvånad över responsen
Katja Nevalainen började fundera över hur hon skulle hitta jobben som inte utannonseras.
– Inspirerad av en Linkedin-kontakt lade jag upp ett inlägg där jag berättade om min situation, vem jag var, vad jag kunde och vilka slags jobb jag var intresserad av. Då var jag ganska bred i mina önskemål.
Hon blev förvånad över vilken respons hon fick. Vissa Linkedin-kontakter vidarebefordrade jobbannonser de hade sett andra föreslog förutsättningslösa möten.
Ett av dessa möten handlade om ett företag som skulle införa en ny roll som de trodde skulle passa hennes kompetens. Intervjun gick bra och Katja Nevalainen började på bolaget. Men hon hann bara arbeta i sex månader innan hon blev uppsagd och arbetslös på nytt.
– Först tänkte jag, inte nu igen, men i slutändan var det bra det som skedde.
För med nya rollen kom många utmaningar.
– Rollen jag axlade visade sig vara väldigt otydlig. Jag tror inte de själva visste vad som skulle höra till mina arbetsuppgifter när de anställde mig.
Katja Nevalainen pekar på att just den utmaningen kan vara ganska karakteristisk när nya yrkesroller skapas på ett företag.
– Ibland är en ny roll inte specificerad. Den kan vara otydlig och uppfattas på ett sätt av den som fått rollen och på ett annat sätt av arbetsgivaren. Därför är det viktigt att få en ordentlig arbetsbeskrivning innan man tackar ja till en nyinstiftad roll.
Tydlig med vilka roller hon sökte
Efter uppsägningen lade Katja Nevalainen ut ett nytt inlägg på Linkedin. Den här gången specificerade hon tydligare vilka typer av roller hon sökte. Det var en bra strategi.
Även denna gång var det många som hörde av sig med tips på jobb och förutsättningslösa möten. Ett av svaren fick hon från en branschkollega vars nuvarande arbetsplats pratade om att rekrytera för en ny roll.
– Skillnaden här var att arbetsgivaren tydligare visste vilka områden och arbetsuppgifter som skulle ingå i rollen, och rollen har formats lite allt eftersom. Det är här jag arbetar i dag och jag trivs väldigt bra.
Text: Katarina Markiewicz
Andel dolda job
- Det finns olika uppskattningar av hur stor andel av jobben som är dolda och de skiljer sig över tid.
- Den andel som Arbetsförmedlingen numera oftast använder är cirka 70 procent och gäller arbetsmarknaden som helhet. Enligt TRR är siffran 60 procent om man enbart ser till tjänstemän.
