Hoppa till huvudinnehåll
Söka jobb

Berätta vad du kan bidra med

En anställningsintervju blir nästan alltid bra om du verkligen vill ha jobbet menar karriärcoachen Sara Åslund:
– Ditt kroppsspråk och din energi visar att du är genuint intresserad och chefen kommer att tro på vad du säger.
Eva Karlsson Publicerad

Visst går det att förbereda sig för vanligt förekommande frågor som "vad är din största brist?" och "kan du arbeta under press?" men Sara Åslund på Unionen Mälardalen vill inte ge några facit. För det finns inga rätta svar.

– Det blir lätt floskler och sällan bra om man försöker svara det man tror att chefen vill höra.

Om man verkligen vill ha jobbet, har tagit reda på info om företaget och förberett sig genom att tänka igenom vad man vill ge för intryck, då kommer svaren av sig själv. De blir inte konstlade. 

– Så sök bara jobb som du genuint vill ha. Ta även en personlig kontakt, inte för att försöka sälja in dig själv utan för att visa att du är genuint intresserad genom att ställa bra och relevanta frågor. Det i sig är ett bra sätt att göra ett gott intryck.

– Det absolut viktigaste när man söker jobb både i ansökningshandlingar och vid intervjun är att matcha arbetsgivarens behov. Därför är telefonsamtalet före ett viktigt led i att söka jobb på ett kvalitativt sätt. Det handlar om att plocka fram och beskriva det du har som matchar arbetsgivarens behov av kunskap och erfarenheter, alltså din samlade kompetens.

Vad ska jag fråga om, det mesta står ju i annonsen.
– Om du vågar vara intresserad finns det alltid frågor att ställa. Formulera dem på ett papper framför dig om du vill känna dig säker på att komma ihåg. Fråga vad företaget har för behov och värderingar, hur organisationen ser ut och hur de tänker sig dess framtid.

– Anteckna nyckelord som personen använder i telefonsamtalet, och använd dem sedan om du kallas till en anställningsintervju. Då känner den personen igen sig utan att veta varför.

Vid intervjun kan du säga att "jag vill ha det här jobbet för att... och jag vill vara en del av er för att... och jag har gjort det här och det här och jag tror att jag kan bidra med det här..." Om du är intresserad på riktigt kommer de andra att se det på din energi och ditt kroppsspråk.   

Hur ska jag reagera om de frågar om sådant jag inte är beredd på?
– Köp lite tid genom att ställa en fråga tillbaka, till exempel hur menar du? Kan du utveckla eller ge exempel? Eller säg helt enkelt att du behöver tänka lite.

Vad gör jag om frågorna känns för privata?
– Fundera om du vill vara en del av ett företag där en sådan fråga är avgörande. Du kan fråga om ditt svar är viktigt för jobbet eller säga "nej, jag planerar inte att skaffa barn i år" eller vad frågan nu handlar om. Det är alltid bäst att vara ärlig men ge inga långrandiga svar. Vill de veta mer så frågar de.

Kan jag säga emot?
– Det beror på hur det sägs. Att vara tydlig och ställa frågor tillbaka ska man inte vara rädd för.

Inledningsvis sa du att man ska söka de jobb man vill ha, men de kanske inte finns och försörjningen är ju viktigast. 
– Så kan det vara naturligtvis. Men det kanske finns något i annonsen som lockar och som du kan fokusera på? Fundera på hur långt du är beredd att kompromissa.  

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Söka jobb

Arbetsprov, tester – och total tystnad

Eleonor Björch Lowe lade många timmar på intervjuer och tester, och två dagar på ett arbetsprov. Sedan hörde hon ingenting. Hennes fall är inte unikt. Hur mycket ska en arbetssökande stå ut med?
Publicerad 30 oktober 2025, kl 06:03
Allt fler jobbsökare vittnar om långa rekryteringsprocesser utan återkoppling – 'Jag kände mig utnyttjad'. Illustration av ett sportlopp där huvudpersonen får se någon annan ta emot medalj.
Allt fler jobbsökare vittnar om långa rekryteringsprocesser med tester och arbetsprov – utan återkoppling. Läs Eleonors och Henriks berättelser om hur det känns att bli utnyttjad i jakten på ett jobb. Illustration: Mattias Käll.

Eleonor Björch Lowe hade en pirrig känsla i magen. Hon hade sökt ett spännande jobb i mediebranschen som hon verkligen ville ha, och företaget verkade gilla henne.

– De var jättenöjda efter första intervjun och ville gå vidare med mig. Det skulle först bli personlighetstest, IQ-test och sedan intervju med en högre chef. Och det var ju inga konstigheter, säger Eleonor Björch Lowe.

Processen rullade på, hon kände att hon verkligen hade en chans att få det här jobbet. Förlaget meddelade att de valt ut några få kandidater som skulle få göra ett arbetsprov i form av förslag på tre produkter som bolaget skulle kunna sälja.

– Det var ju en hel del jobb med att kolla marknaden för de här idéerna, hitta potentiella personer som kunde producera och kolla trender utomlands. Det krävdes mycket research och jag ägnade hela två arbetsdagar åt förberedelserna, dessutom under min semester.

Två veckor utan svar efter anställningsintervju

Eleonor Björch Lowe, kritisk till hur företag hanterar kandidater i rekryteringsprocesser.
Eleonor Björch Lowe. Foto: Privat.

Powerpointpresentationen, komplett med marknadsundersökning och allt, gick fint. Eleonor Björch Lowe upplevde att hon hade presterat sitt absolut bästa, cheferna var också nöjda och bad slutligen om referenser som de ringde upp och hade långa samtal med. Sedan hände … ingenting. 
Två veckor gick utan ett pip.

– Det kändes ju rätt konstigt så till slut skickade jag ett mejl, skrev lite glatt att jag var nyfiken på hur det gick.

Svaret som kom några dagar senare från en av cheferna blev en chock. ”Jag är jätteledsen att behöva meddela dig det här, men vi kommer inte tillsätta den här tjänsten.” Men han skrev även att om de hade gjort det, skulle Eleonor Björch Lowe ha fått jobbet. ”Vi var jättenöjda med allting.”

– Jag trodde att han skojade. Jag förstår inte hur man kan låta folk gå igenom en så lång process och sedan bara säga att det inte blir något. Hade de åtminstone sagt att det var ett plötsligt beslut om nedskärningar, eller att jag var en av två slutkandidater och att den andra fick jobbet, så hade jag ju kunnat förstå. Men jag fick ingen förklaring.

Jag förstår inte hur man kan låta folk gå igenom en så lång process och sedan bara säga att det inte blir något

En SEO-specialist (expert på sökordsoptimering) som vi kan kalla Henrik har en liknande upplevelse. Han blev kontaktad av ett företag som tyckte att han skulle passa perfekt hos dem. Kul att testa något nytt, tänkte Henrik.

Först blev det intervju, sedan ett mejl med tio djupgående frågor om hans arbetsprocesser och tidigare erfarenheter. Henrik svarade noggrant.

– Kort efter kom ytterligare tolv frågor som var ännu mer detaljerade, denna gång om Metaannonsering, målgruppsegmentering, kampanjuppföljning, konverteringsdrivande material och ett logiktest. Jag presterade nästan felfritt, berättar Henrik.

När arbetsprov blir obetalt arbete

Slutligen blev han kallad till en andra intervju, där attityden från arbetsgivaren var lite mer nonchalant. Frågorna haglade: ”Om jag ska köpa vårt företagsnamn i Google Sök, hur mycket får jag betala? Hur funkar egentligen budgivningen i Google Ads? Hur hade du ökat klicken i våra nyhetsbrev? Hur ser man vilken målgrupp som klickar var i ett nyhetsbrev?”

Henrik gjorde återigen sitt allra bästa och lite senare hörde företaget av sig och meddelade att de hade gått vidare med andra kandidater. Sådant händer, resonerade Henrik. Däremot efterlyste han feedback, men trots flera påstötningar fick han aldrig något svar på varför han ratats.

– Jag fattar att man inte kan ge feedback till alla som söker ett jobb. Men det var ju de som hörde av sig till mig! Lägger man då lägger ner timmar på långa tester och djupgående frågor borde man väl åtminstone få ett svar?

Han lämnades med en känsla av tomhet: ”Vad gör jag som inte duger? Hur undviker jag att göra samma misstag igen?”

– Jag kände mig utnyttjad efter den andra intervjun och tappade lusten att söka fler jobb. Men i dag jobbar jag på ett företag där rekryteringsprocessen var jättesmidig och där jag kände mig både sedd och uppskattad.

Jag kände mig utnyttjad efter den andra intervjun och tappade lusten att söka fler jobb

Eleonor Björch Lowe å sin sida,blev förbannad. Även hon kände sig utnyttjad.

– Jag gav dem alla de här idéerna, all min research. Jag säger inte att de tänkte stjäla mina idéer, men det var så det kändes.

Hon mejlade företaget och uttryckte sin besvikelse över hanteringen, och fick ett snorkigt svar från HR som menade att man inte kunde förvänta sig att få ett jobb bara för att man sökt det.

– Men det handlade ju inte om det, vilket jag också svarade dem. Utan om att jag lägger ner så mycket tid, lämnar mina referenser och sedan hör man ingenting förrän man själv kontaktar dem – det är så otroligt dåligt skött. Jag skickade faktiskt en faktura för 16 timmars arbetstid. Förväntade mig inte alls att de skulle betala, det var mest för att markera. Men de betalade.

Lärdomarna tog hon med sig till sitt nuvarande jobb på tidningsförlaget Aller Media, där hon själv har ett visst rekryteringsansvar. Då påminns hon om vikten av att visa respekt för arbetssökande och den tid de lägger ner.

– Man kan inte svara alla som söker personligen, men ett automatiserat mejl är bättre än inget alls. Viktigast av allt är att vara tydlig från början med hur rekryteringsprocessen går till, och att höra av sig även om det är för att meddela att man ännu inte har något besked.

Text: Pernilla Fredholm.