Efter en kort inledning om vad yoga är och i vilka olika former den finns följer olika program. Ett där de minsta kan vara med, från cirka fem år, och ett för hela familjen med lite större barn, från cirka åtta år. Boken avslutas med ett "komma till ro-kvällsprogram" som passar både barn och vuxna.
Martin Söderström
martin.soderstrom@kollega.se