Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Fullt möjligt att förhindra mobbning

Det behöver inte vara svårt att förhindra mobbning. När medarbetarna får vara med och upptäcka problem går det att göra något åt dem.
David Österberg Publicerad
Metoden som används kallas Stamina och handlare om att medarbetarna får beskriva sin arbetsmiljö och vad som kan göras åt problem. Illustration: Siri Carlén.

Vill man så kan man. Så kan man förenklat sammanfatta Magnus Svartengrens syn på hur man förhindrar mobbning. Han är professor i arbets- och miljömedicin vid Uppsala universitet och leder ett interventionsprojekt som studerar arbetsmiljö ur medarbetarnas perspektiv.

– Vi vet vilka faktorer som orsakar mobbning. Och på samma sätt som det var möjligt att förebygga problemen med asbest i arbetslivet går det att förebygga problem med mobbning.

Metoden som används kallas Stamina och handlare om att medarbetarna får beskriva sin arbetsmiljö och vad som kan göras åt problem.

Där modellen används får medarbetarna då och då svara på webbfrågan ”Vad kännetecknar din arbetssituation just nu.” Frågan följs av flera följdfrågor. Svaren genererar en rapport som blir underlag för en workshop. Där diskuterar medarbetarna det som kommit fram och workshopen leder till aktivitetsplaner som genomförs och följs upp tre gånger per år.

Det som är snyggt är att modellen kan användas för att rätta till det som är fel. Det är en light-variant av systematiskt arbetsmiljöarbete.

Projektet avslutas år 2020. Då hoppas forskarna dels att de vet mer om hur man framgångsrikt hanterar kränkningar, dels varför modellen fungerar bättre i vissa arbetsgrupper jämfört med andra.


Följ #tvåiveckan i Kollegas sociala kanaler, på webben och i nästa nummer av tidningen.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

”Arbetsgivaren vinner på att stötta vid skilsmässa”

En skilsmässa kan försämra koncentrationen, minnet och förmågan att fatta beslut på jobbet. Arbetsgivare tjänar på att erbjuda stöd och vara flexibla, enligt specialistpsykologen Anna Wickberg.
Lena Michanek Publicerad 30 september 2026, kl 05:59
Specialistpsykolog Anna Wickberg står utomhus på en stadsgata.
Specialistpsykologen Anna Wickberg på Falck säger att stöd och flexibilitet från arbetsgivaren kan minska stressen för medarbetare som går igenom en skilsmässa eller separation. Foto: Sofia Sabel

– Man kan till exempel få koncentrationssvårigheter, sämre minne och svårt att fatta beslut. Det kan bli svårare att ha många bollar i luften och man kanske inte orkar prestera lika mycket och blir långsammare. Det kan också påverka humöret ganska mycket, säger Anna Wickberg. 

Sjukskrivning efter en skilsmässa

Skilsmässa eller separation är sällan orsaken till att man söker sig till företagshälsovården, enligt Wickberg. Men det framkommer ofta vid samtal när någon kommer för besvär som oro, ångest och sömnproblem att olika livskriser, däribland skilsmässa, ligger bakom.

Anna Wickberg berättar att sjukskrivningar kopplade till skilsmässa inte brukar bli långa, det kan handla om det akuta skedet då man kanske inte har sovit på flera dygn eller har väldigt stark ångest. 

Så kan arbetsgivaren stötta vid skilsmässa

Men om det uppstår problem till följd av skilsmässan, som exempelvis vårdnadstvist eller en svår ekonomisk situation, kan det få långtgående negativa hälsoeffekter och leda till längre sjukskrivningar.

– Att erbjudas stöd av arbetsgivaren är väldigt positivt vid alla typer av kriser. Bara vetskapen om att det finns stöd att få även om man inte nyttjar det sänker stressnivån rejält. Det är en billig åtgärd att ta till för arbetsgivaren.

Anna Wickberg menar att det lönar sig för arbetsgivarna att vara proaktiva, lyhörda och finnas där om medarbetaren vill prata.   

Flexibilitet kan underlätta arbetet

– Man tjänar också på att visa flexibilitet i sin vilja att hjälpa. Vad vill personen som kan underlätta på arbetet och vad är rimligt utifrån ett arbetsgivarperspektiv?

– Det kan till exempel handla om flexibilitet kring hemarbete om det är möjligt, erbjudande om samtalsstöd eller att visa förståelse för att medarbetaren inte presterar lika bra som vanligt.

Att erbjuda stöd är betydelsefullt på flera sätt enligt Wickberg.

– Som chef har jag märkt att det också betyder något för känslan av att någon bryr sig.

Så kan chefen stötta en medarbetare vid skilsmässa

En chef kan underlätta för en medarbetare som går igenom en skilsmässa genom att:

  • informera om vilket stöd som finns
  • lyssna om medarbetaren vill prata
  • undersöka om arbetssituationen tillfälligt kan anpassas
  • erbjuda samtalsstöd eller kontakt med företagshälsovården
  • visa förståelse för att arbetsförmågan kan påverkas
  • följa upp hur stödet fungerar