Undersökningen visar också att stress och hög arbetsbelastning är de största arbetsmiljöproblemen på tjänstemannasidan. 70 procent av våra arbetsmiljöombud anser att den mest angelägna frågan är att förbättra den psykosociala arbetsmiljön. Enda sättet att komma åt problemet är att förebygga och jobba systematiskt.
Varför ser det ut så här?
Jag tror inte att det handlar om någon illvilja från arbetsgivaren utan mer om okunskap och att man vet inte hur man ska ta tag i frågan. Problemen är störst på små och medelstora företag, på de stora finns det oftast en väl fungerande arbetsmiljöverksamhet. Det handlar om att få igång processen så att arbetsgivare och klubb börjar jobba tillsammans med de här frågorna.
Vilka blir konsekvenserna av ett dåligt arbetsmiljöarbete?
För att vi som anställda ska kunna prestera och göra vårt bästa krävs det att vi har en arbetsmiljö och en omgivning som stödjer det istället för stjälper det. Självklart får det också ekonomiska konsekvenser för företagen om man inte skapar förhållanden för de anställda att göra ett bra jobb.
5 bra matvanor
Vid Centrum för folkhälsa är man övertygade om att bra mat är en viktig friskfaktor.
Anna-Karin Jälminger, nutritionist vid organisationen, ger fem tips på kost som får dig att må bra.
Grönkål: Är inte bara en prydnad som ska ligga runt julskinkan. Är rikt på vitaminet folsyra, antioxidanter, kalcium och fibrer. Broccoli har samma egenskaper.
Kiwi: Frukt som innehåller mycket magnesium, som är bra för hjärtat. Är även fullproppade med c-vitamin och fibrer. Kan sänka kolesterolvärdet i kroppen.
Lax: Fet fisk som är rik på omega3-fetter som minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Omega3 förbättrar även vår inlärnings- och koncentrationsförmåga och förbättrar kolesterolvärdena. Annan fet fisk som makrill och sill är också bra.
Sädesslag: Ät bröd med hela eller krossade sädeskorn, i skaldelarna finns mycket näringsämnen som järn, zink och magnesium. Innehåller fibrer som är bra för matsmältningen och minskar risken för tjocktarmscancer. Välj nyckelhålsmärkt bröd.
Valnöt: Byt ut Aladdinasken mot nötter. Valnöt är särskilt rikt på omega3. Även hasselnötter och mandel är nyttigt.
Fler kosttips finns på www.halsomalet.se