Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Företag stresstestas

Har du det jäktigt på jobbet? I dag får 26 000 arbetsgivare över hela landet ett brev från Arbetsmiljöverket om stress i arbetslivet. Om några veckor kan 2 000 av dem vänta sig en inspektion.
Lina Björk Publicerad
Colourbox
Med Arbetsmiljöverkets självskattningsverktyg kan du se om du ligger i riskzonen för en osund arbetsbelastning. Colourbox

Under onsdagen går startskottet för en kampanj där Arbetsmiljöverket inspekterar en rad branscher för att åtgärda stress i arbetslivet. Initiativet kommer från EU-nivå och 30 länder medverkar. Bakgrunden är en undersökning från Europeiska arbetsmiljöbyrån, EU-Oscha, som visar att fyra av tio arbetsgivare inte vet hur de ska förebygga stress.

Då stress inte är bunden till en arbetsplats utan kan bero på många saker: dålig organisation, oklara besked från ledningen eller nedskärningar, har Arbetsmiljöverket valt ett brett spektra av branscher. I dag får 26 000 arbetsgivare ett brev från myndigheten där man ger information om arbetsrelaterad stress och vilka verktyg man kan använda för att förebygga ohälsa.

Bland annat har man skapat en webbutbildning där symptom på stress identifieras, så som sömnproblem, lättretlighet och muskelsmärta. Du kan även göra en självskattning, för att se om du ligger i riskzonen för att ha en osund arbetsbelastning. Cirka 2 000 av företagen kommer också att inspekteras, under veckorna 41 till 43.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

7 bra kortkommandon i Word

Kortkommandon kan rädda dig från musarm och axelsmärta. Här är sju kommandon i Word som du (kanske) inte visste fanns.
David Österberg Publicerad 19 september 2025, kl 07:37
Tangentbord kortkommandon laptop
Med kortkommandon i Word slipper du musklick som kan leda till musarm och värk i axeln. Foto: Colourbox.

Runt en miljon svenskar drabbas någon gång av musarm. Besväret orsakas av att handen under lång tid hålls i ett onaturligt läge och av att musklerna i armar och fingrar blir överansträngda av små, upprepade rörelser.

Att använda kortkommandon när du jobbar i Word är ett smart sätt att minska musanvändandet och samtidigt spara tid. De flesta av oss vet att CTRL + S sparar ett dokument och att CTRL + A markerar all text. Men här är sju kortkommandon som du kanske inte visste fanns:

 

1. CTRL + Backsteg 

Tar bort ordet till vänster om markören. Bra för den som inte vill sitta och trycka som en galning på backstegsknappen.

2. CTRL + Y

Upprepar det du nyss skrev. Smart om man, likt Jack Nicholson i The Shining, vill fylla en hel sida med samma text.

3. CTRL + Högerpil

Flyttar markören till början av nästa ord. Hjälpsamt för den som snabbt vill vidare.

4. CTRL + Z

Ångrar det du nyss skrev. Ibland blir det fel. Tur då att det finns ett kortkommando som gör allting ogjort.

5. CTRL + Alt + M

Infogar kommentar. Superbra för den som redigerar egna eller andras texter.

6. CTRL + Delete

Tar bort ordet till höger om markören. Bra för den som inte vill sitta och trycka som en galning på deleteknappen.

7. CTRL + End

Flyttar markören längst ner i dokumentet. Bra när du vill fortsätta där du slutade. Eller sätta punkt och gå hem.