Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Fokus sätts på det friska i arbetslivet

Tid för eftertanke. Möjlighet att påverka. Rak och öppen kommunikation. Att man hjälps åt. Det är några viktiga friskfaktorer i arbetslivet, enligt en ny studie gjord av Prevent.
Publicerad
Varför går så många till arbetet och är friska? En del av svaret har den partsgemensamma organisationen Prevent funnit i sitt pågående projekt Friskfaktorer i arbetslivet. Resultatet presenteras i en bok med samma namn.
Hittills har intresset varit mer fokuserat på vad som gör oss sjuka än på vad som håller oss friska. Och vad som gör att vissa företag har låg sjukfrånvaro, få arbetsskador och är konkurrenskraftiga.
- Friskfaktorer är ett nytt synsätt. Det sa många av våra intervjupersoner, säger projektledaren Eivor Nilsson. De oftast nämnda faktorerna var tid, känslor/tankar och balans. Balans mellan arbete och fritid, krav och resurser samt mellan kropp och själ är grundläggande för många. Att inte ha tid att göra färdigt är en av de största orsakerna till stress och utbrändhet.
Docent Tomas Brytting har medverkat i projektet. På tisdagens presskonferens talade han om fyra nästan motsatta faktorer som alla är viktiga för balansen och hela människans väl: behovet av en djupare mening och rationalitet samt auktoritet (i betydelsen effektiv samordning) och kärlek (i betydelsen trygghet och glädje).
- Mystik är det vi väljer att bortse från. Men det som de flesta i undersökningen efterlyste var behovet av god auktoritet. Samordning för att gå till handling och få något gjort.
Under året kommer Prevent att tillsammans med sina huvudmän PTK, LO och Svenskt Näringsliv utforma metoder att praktiskt arbeta med friskfaktorer på arbetsplatserna.

LISBETH NIEMINEN

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Pollensäkra kontoret – 10 enkla tips – klädrulle och jackförbud

Pollen i kontorsmiljön kan försämra arbetsförmågan för allergiker. Med enkla åtgärder kan arbetsgivare och anställda minska besvären och skapa en bättre arbetsmiljö.
Elisabeth Brising Publicerad 23 april 2026, kl 09:01
En kvinna snyter sig under ett blommande träd
Lämna jackan utanför kontoret. Så hjälper du pollenkänsliga kollegor klara våren. Foto: Colourbox
  1. Ta pollenallergi på allvar. Cirka 30 procent av svenskarna är pollenallergiker och för många kan symtomen påverka arbetsförmågan under långa perioder. Anpassningar vid allergi ska utredas, men vara rimliga i varje enskilt fall. Kolla ventilationen på arbetsplatsen så att inluften filtreras från pollen. Vid svår allergi ska arbetsgivaren göra en riskbedömning tillsammans med den anställde.
     
  2. Ta hjälp av läkemedel. Den som är allergisk, eller misstänker att den är det, bör börja medicinera i god tid innan den pollensort som ger besvär drar i gång. 
     
  3. Prata om sjuknärvaro och anpassningar. De flesta med pollenallergi går till jobbet trots symtom– chefer bör vara uppmärksamma på ohälsa och om den leder till funktionsnedsättning. Behövs någon anpassning, som mer hemarbete? 
     
  4. Jobba hemifrån. Distansarbete kan vara ett enkelt sätt att underlätta under dagar med höga pollenhalter, om arbetet tillåter. Tänk på att inte vädra i onödan hemma heller. Byt gärna kläder och skölj håret när du varit ute. 
     
  5. Håll fönstren stängda under dagtid. Vädra helst kontoret tidig morgon eller sen kväll när pollenhalterna är lägre – eller inte alls under högsäsong.
     
  6. Inga ytterkläder vid skrivbordet. Jackor och kappor drar med sig pollen in – häng dem alltid i kapprum. Det gäller alla anställda. 
     
  7. Använd klädvårdsrulle. En klisterrulle på kläderna minskar både pollen och pälsdjurshår. Arbetsplatsen kan erbjuda rullar vid klädhängare. Använd gärna även om du inte själv är allergiker.
     
  8. Tänk efter innan ni planerar utomhusaktiviteter. Picknickar, luncher, utomhusfika och möten i gräs(lig) miljö är trevligt. Men det kan göra att allergiska kollegor inte orkar hänga med. Fråga vad som funkar i god tid, eller föreslå inomhusaktivitet. Morgon och kväll är ofta bättre att vara ute än mitt på dagen. 
     
  9. Prata om pollen. Vissa är paniskt rädda för kollegors snor. Andra har sjukdomar som gör dem infektionskänsliga. För att inte sprida onödig oro kan allergiker berätta att de inte smittar. Förklara vad som hjälper dig uthärda säsongen och varför du är extra trött. Kollegor är inte tankeläsare utan behöver få veta hur de kan stötta. 
     
  10. Slå hål på myter om medicin. Moderna allergimediciner gör sällan människor trötta – däremot kan obehandlad allergi leda till onödigt stark trötthet.


Källor: Kollega.se, Astma- och allergiförbundet, Arbetsmiljöverket, Prevent.