Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Fokus sätts på det friska i arbetslivet

Tid för eftertanke. Möjlighet att påverka. Rak och öppen kommunikation. Att man hjälps åt. Det är några viktiga friskfaktorer i arbetslivet, enligt en ny studie gjord av Prevent.
Publicerad
Varför går så många till arbetet och är friska? En del av svaret har den partsgemensamma organisationen Prevent funnit i sitt pågående projekt Friskfaktorer i arbetslivet. Resultatet presenteras i en bok med samma namn.
Hittills har intresset varit mer fokuserat på vad som gör oss sjuka än på vad som håller oss friska. Och vad som gör att vissa företag har låg sjukfrånvaro, få arbetsskador och är konkurrenskraftiga.
- Friskfaktorer är ett nytt synsätt. Det sa många av våra intervjupersoner, säger projektledaren Eivor Nilsson. De oftast nämnda faktorerna var tid, känslor/tankar och balans. Balans mellan arbete och fritid, krav och resurser samt mellan kropp och själ är grundläggande för många. Att inte ha tid att göra färdigt är en av de största orsakerna till stress och utbrändhet.
Docent Tomas Brytting har medverkat i projektet. På tisdagens presskonferens talade han om fyra nästan motsatta faktorer som alla är viktiga för balansen och hela människans väl: behovet av en djupare mening och rationalitet samt auktoritet (i betydelsen effektiv samordning) och kärlek (i betydelsen trygghet och glädje).
- Mystik är det vi väljer att bortse från. Men det som de flesta i undersökningen efterlyste var behovet av god auktoritet. Samordning för att gå till handling och få något gjort.
Under året kommer Prevent att tillsammans med sina huvudmän PTK, LO och Svenskt Näringsliv utforma metoder att praktiskt arbeta med friskfaktorer på arbetsplatserna.

LISBETH NIEMINEN

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Kvinnor gillar inte kalla kontor

Kvinnor jobbar bättre när kontoret är lite varmare. Män får mer gjort i kyla. Smartare styrning av temperaturen kan vara en lösning.
David Österberg Publicerad 29 maj 2026, kl 06:01
Kvinna som fryser på kontor
Kvinnor jobbar bättre i värme. Män jobbar bättre i kyla. På sommaren är det ofta för kallt på svenska kontor. Colourbox

Olika människor vill ha det olika varmt på jobbet. Dessutom finns en könsskillnad i temperaturpreferens: kvinnor tycker oftare än män att det är för kallt på kontoret, enligt en undersökning som företaget GK har gjort. 25 procent av kvinnorna svarade att det ofta är för kallt, mot 12 procent av männen. 

Enligt undersökningen anser anställda att den optimala temperaturen ligger mellan 22,5 och 23 grader. Under sommaren är det ofta kallare än så, när kontorens luftkonditioneringar blåser på för fullt.

– Vi ser ofta att kontor kyls ner till nivåer som inte stämmer överens med de anställdas behov. Som ett enkelt första steg för att förbättra arbetsmiljön rekommenderar vi att man ökar innetemperaturen med en grad från och med maj inför sommarhalvåret. Det skapar en mer balanserad och produktiv miljö för alla, samtidigt som det bidrar till minskad energianvändning för kyla, säger Martin Vujicic, vd för GK.

Kvinnor jobbar bättre på varma kontor

Att ha rätt temperatur på jobbet är viktigt. Forskare från University of Southern California, USC, kom för några år sedan fram till att kvinnor presterar bättre vid högre temperatur medan män jobbar bättre när det är lite kallare.

Forskarna lät studenter göra prov i temperaturer mellan 16 och 33 grader. Resultatet var tydligt: om temperaturen höjdes med sex grader presterade kvinnorna 15 procent bättre. Männens insatser försämrades med tre procent.

Enligt Tom Chang, biträdande professor i företagsekonomi vid USC, visar studien att temperatur har stor påverkan på en persons produktivitet. Han föreslår därför arbetsplatser med olika temperaturzoner.

Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter finns inga exakta regler för hur varmt eller kallt det får vara på ett kontor. Rekommendationen är att inomhustemperaturen ska vara mellan 20 och 24 grader på vintern och mellan 20 och 26 grader på sommaren.