Om vi får möjligheter att växa gör vi det. Stefan Sebö tar liknelsen om guldfisken i den runda glasskålen, som simmar runt, runt utan att utvecklas. Först om den flyttas till ett större akvarium kan den växa - ända upp till tio kilo.
Sefan Sebö ger tre tips på hur vi kan växa:
- Jobba inte mer men sök efter något som du kan göra lite bättre.
- Lär av andra.
- Gör något direkt.
- Men kom också ihåg att uppmuntra andra. Det finns två bra sidor med att ge beröm.
Den du berömmer bli glad, positiv och aktiv och du blir glad av att du har bidragit till någon annans glädje. Det är en vinn-vinn situation.
När barn får höra "vad duktig du är" blir de starka och vill visa ännu mer att de kan. Men när barnet blir äldre börjar en del föräldrar dessvärre fokusera på vad som är dåligt i stället. Samma negativa fokusering råder på många arbetsplatser.
Men människor som är framgångsrika vet väl ändå att de är bra? Varför ska jag ge beröm när ingen berömmer mig? De kan ju börja tro att det är något.
- Vi måste strunta i jante. Alla mår bra av uppskattning, säger Stefan Sebö och berättar om en kvinna som klagade på att hon aldrig fick beröm av sin chef. "Har du berömt chefen", frågade han. "Nej, men det är väl inte jag som ska börja?"
- Men grundprincipen är att ge först. Visst ska chefen se sina medarbetare och skapa ett gott klimat, men det är allas ansvar att visa uppskattning och att ge beröm.
Finns det beröm som är mer värt än annat beröm?
- Man blir glad för all slags beröm. Får du beröm för utseendet eller ditt sätt att vara ökar självkänslan och får du beröm för något du gjort ökar självförtroendet.
Vi måste också lära oss att ta emot beröm, inte säga "äsch, det där var väl inget".
- Om du känner dig uppskattad och blir glad, säg "tack snälla, vad glad jag blir!", säger Stefan Sebö.
Läs mer om Stefan Sebö på http://www.sebo.se/
Fakta
Lyckan är likt en parfym, vi kan inte stänka den på en annan utan att ett par droppar faller på oss själva. /Shakespeare
Vänlighet är svårt att ge bort, för det ges oftast tillbaka./ Mark Ortman
