Enligt hälsoekonomen Stefan Lundström är tre faktorer särskilt viktiga för att få hälsoeffekter hos personalen: konditionsträning, rökstopp och återhämtning.
- Två tredjedelar av alla anställda behöver en kursändring när det gäller hälsan. Jag förordar att arbetsgivaren ska ge en knuff i rätt riktning, säger Stefan Lundström till Du & jobbet.
Poängen för arbetsgivarens del är detta lönar sig. För en genomsnittsperson som antingen förbättrar konditionen, slutar röka eller får bättre sömn ger det en vinst på minst 500 000 kronor, uppger tidningen. Uträkningen är gjord för en person som tjänar 23 000 kronor.
Företagets besparing bygger på minskad sjukfrånvaro och/ eller minskad sjuknärvaro, ökad fysisk kapacitet, förbättrad minneskapacitet och koncentrationsförmåga, och förbättrad stresstålighet.
Den mest lönsamma åtgärden är rökstopp, eftersom det räcker med en enda insats om den får den anställde att sluta röka.