Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Prat värsta bullret

Kontorslandskap med mycket prat ger oss sämre minne, sänker prestationsförmågan och gör oss tröttare, hävdar psykologiprofessorn Anders Kjellberg. Värst är det på lunchrasten.
Publicerad
Risken för rena hörselskador i en kontorsmiljö är liten. Men kontorsbullret kan ge psykiska skador, i synnerhet om det är i form av mänskligt tal.
- Prat är det i särklass mest störande bullret. det har en gräddfil till vårt medvetande och vi får anstränga oss för att hålla det borta, säger Anders Kjellberg, professor i miljöpsykologi vid Högskolan i Gävle.
Våra hjärnor är så inriktade på att lystra till mänskligt tal att vi måste lägga kapacitet på att sortera bort det.
Därför presterar vi sämre i miljöer med mycket prat, i alla fall när uppgiften är tankekrävande. Ett parti luffarschack med P1 påslagen kan fungera utmärkt, men inte ett parti vanligt schack.
Experiment bland elever visar att deras inlärning fungerar sämre med prat omkring.
Denna prestationsförsämring måste hjärnan hantera, antingen genom att prestera sämre eller genom att anstränga sig mer. Priset för det senare är ökad trötthet vid arbetsdagens slut.
- Frågan är vem som får betala den dåliga arbetsmiljön, arbetstagaren eller arbetsgivaren. Folk är oftast så prestationsinriktade att de anstränger sig extra när förutsättningarna försämras, säger Anders Kjellberg.
Han och andra arbetslivsforskare brukar förespråka tysta rum dit medarbetarna kan dra sig tillbaka för att vila öronen.
För på lunchrestauranger och i matsalar är pratbullret ofta som allra värst.
- Lunchrasten ger verkligen inte alltid den återhämtning som skulle behövas. Vi kliver in i ännu bullrigare miljöer när vi skulle behöva tystnad och kanske naturljud, säger Anders Kjellberg.

THOMAS HELDMARK

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Vanligaste jobbskadorna för tjänstemän – fallolyckor och cykelolyckor i topp

Att ramla på jobbet, halka på väg till kontoret eller stressas till psykisk ohälsa. Fallolyckor är den vanligaste arbetsskadan bland privata tjänstemän, visar en ny rapport från Afa Försäkring.
Elisabeth Brising Publicerad 5 mars 2026, kl 06:00
Person halkar på isigt underlag i stadsmiljö – fallolyckor är vanligaste arbetsskadan bland tjänstemän.
Om du halkar på väg till eller ifrån jobbet räknas det normalt som en färdolycka och skador kan täckas av arbetsskadeförsäkring. Tomas Oneborg/SvD/TT

Olika typer av fall, eller ramlande, är den vanligaste arbetsolyckan bland privatanställda tjänstemän. Det här visar Afa Försäkrings nya rapport Arbets­skador bland privatanställda tjänstemän. Chefer i handeln och inom utbildning är de två yrkesgrupper som drabbas oftare av arbetsolyckor än andra. 

Tjänstemän som grupp är inte lika hårt drabbad av arbetsskador som arbetare. Men olyckor uppstår förstås, liksom arbetssjukdomar.

Fallolyckor är vanligaste arbetsolyckan bland tjänstemän

Anna Weigelt
Anna Weigelt. Foto: Adam Fredholm

– Även i yrken som traditionellt inte förknippas med fysiskt riskarbete kan fallolyckor få allvarliga konsekvenser, särskilt om de leder till lång sjukfrånvaro eller bestående men, säger Anna Weigelt, chef för analysavdelningen på Afa Försäkring i ett uttalande. 

 

Vanligaste arbetsolyckorna 

1. Ramla inomhus.

2. Ramla utomhus.

3. Ramla i trappa.

4. Olycksfall medan man lastar, bär, flyttar, eller lossar något.

5. Olycksfall vid träning/övning - som teambuilding. 

Källa: Vanligaste händelserna vid allvarligt arbetsolycksfall i privat tjänstemannayrke 2019–2023, ur rapporten Arbets­skador bland privatanställda tjänstemän, Afa försäkring 2026.

Cykelolyckor vanligaste färdolyckan till och från jobbet

Färdolyckor till och från jobbet toppas av tjänstemän som skadar sig på cykel enligt rapporten. På andra plats kommer att ramla utomhus, till exempel halka på en isfläck. 

Det är vanligare att kvinnor ramlar av cykeln än män. Men då ska man också komma ihåg att bilolyckor inte är med i rapporten alls utan de regleras av trafikförsäkringen. Fler män än kvinnor kör bil till jobbet. 

Vanligaste arbetssjukdomarna i tjänstemannayrken

Vibrationsskador är den vanligaste arbetssjukdomen bland privatanställda tjänstemän som godkänts enligt Afa Försäkring. Det drabbar främst tekniker och ingenjörer. 

På andra plats kommer psykiska sjukdomar vilket drabbar fler kvinnor än män.

Arbetssjukdomar är diagnoser som uppstår efter långvarig exponering för skadliga faktorer i arbetsmiljön. 

Vanligaste diagnoserna vid arbetssjukdomar

  1. Effekter av vibration/vibrationsskador.
     
  2. Psykisk sjukdom.
     
  3. Bullerskador, tinnitus.
     
  4. Sjukdomar i andningsorganen.
     
  5. Sjukdomar i skelett och rörelseorgan.

Källa:  Vanligaste diagnoserna för arbetssjukdomar i tjänstemannayrken 2019–2023, ur rapporten Arbets­skador bland privatanställda tjänstemän, 2026. 

Läs hela rapporten här