Utmattad kan man bli av för stora krav från omgivningen. Om man dessutom kräver av sig själv att prestera än mer kan man drabbas av det som kallas utbrändhet. Med det förstås en person som tycker sig klara varken jobb eller privatliv. Då sjunker självrespekten ytterligare, vilket bara förvärrar situationen.
Vid psykisk utslitning kan man vara lika utmattad, dock utan att besväras av egna prestationskrav.
I Hallstens studie ingår 5 000 personer. Nio procent av dem visade tecken på utbrändhet (burnout) och fem procent på psykisk utslitenhet (wornout). Utbrändhet var vanligare bland kvinnor och psykisk utslitning vanligare för män.
Burnouts pressar sig hela tiden lite till. Wornouts kan acceptera att uträtta lite mindre utan att deras självkänsla tar stryk. Enligt Hallsten bör den som ska behandla drabbade veta varför personen har blivit slutkörd, till vilkendera gruppen han/hon hör:
- För wornouts kan det räcka med att arbetssituationen förändras till det bättre.
LISBETH NIEMINEN
Vid psykisk utslitning kan man vara lika utmattad, dock utan att besväras av egna prestationskrav.
I Hallstens studie ingår 5 000 personer. Nio procent av dem visade tecken på utbrändhet (burnout) och fem procent på psykisk utslitenhet (wornout). Utbrändhet var vanligare bland kvinnor och psykisk utslitning vanligare för män.
Burnouts pressar sig hela tiden lite till. Wornouts kan acceptera att uträtta lite mindre utan att deras självkänsla tar stryk. Enligt Hallsten bör den som ska behandla drabbade veta varför personen har blivit slutkörd, till vilkendera gruppen han/hon hör:
- För wornouts kan det räcka med att arbetssituationen förändras till det bättre.
LISBETH NIEMINEN
