Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Kvinnliga tjänstemän oftare deprimerade

Långtidssjukskrivningarna bland privatanställda tjänstemän har sjunkit med drygt åtta procent på ett år. Men diagnoserna stress, depression och utbrändhet fortsätter att öka. Mest bland kvinnor.
Publicerad
Det är försäkringsbolaget Alecta som varje kvartal sammanställer Hälsobarometern, statistik baserad på cirka 650 000 privatanställda tjänstemän som omfattas av tjänstepensionen ITP. Sedan mätningarna startade för sex år sedan har antalet nyanmälda sjukfall med diagnoserna svår stress, depression och utbrändhet ökat med 613 procent bland kvinnor. Även männen mår sämre, där är ökningen 439 procent.
Alecta listar tio tecken på missförhållanden i en organisation, som man bör vara uppmärksam på:
Upprepade omorganisationer
Ökad arbetsbelastning
Otydligt ledarskap
Oklara roller
Konstant hög stressnivå utan möjlighet till återhämtning
Dålig återkoppling på utfört arbete
Höga krav och lite inflytande
Synpunkter och klagomål tas inte på allvar
Orättfärdigt belöningssystem
En tillfällig lösning blir permanent

Dessutom räknar man upp symptom som kan vara tecken på psykisk ohälsa:
Trötthet som inte går att vila bort
Förlust av empati
Sömnrubbningar
Koncentrationssvårigheter
Muskelvärk, huvudvärk och yrsel
Onormal nedstämdhet
Känner sig värdelös
Darrningar, svettningar, magont och hjärtklappning
Infektioner som inte läker
Viktförlust

LINDA SVENSSON

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Kvinnor gillar inte kalla kontor

Kvinnor jobbar bättre när kontoret är lite varmare. Män får mer gjort i kyla. Smartare styrning av temperaturen kan vara en lösning.
David Österberg Publicerad 29 maj 2026, kl 06:01
Kvinna som fryser på kontor
Kvinnor jobbar bättre i värme. Män jobbar bättre i kyla. På sommaren är det ofta för kallt på svenska kontor. Colourbox

Olika människor vill ha det olika varmt på jobbet. Dessutom finns en könsskillnad i temperaturpreferens: kvinnor tycker oftare än män att det är för kallt på kontoret, enligt en undersökning som företaget GK har gjort. 25 procent av kvinnorna svarade att det ofta är för kallt, mot 12 procent av männen. 

Enligt undersökningen anser anställda att den optimala temperaturen ligger mellan 22,5 och 23 grader. Under sommaren är det ofta kallare än så, när kontorens luftkonditioneringar blåser på för fullt.

– Vi ser ofta att kontor kyls ner till nivåer som inte stämmer överens med de anställdas behov. Som ett enkelt första steg för att förbättra arbetsmiljön rekommenderar vi att man ökar innetemperaturen med en grad från och med maj inför sommarhalvåret. Det skapar en mer balanserad och produktiv miljö för alla, samtidigt som det bidrar till minskad energianvändning för kyla, säger Martin Vujicic, vd för GK.

Kvinnor jobbar bättre på varma kontor

Att ha rätt temperatur på jobbet är viktigt. Forskare från University of Southern California, USC, kom för några år sedan fram till att kvinnor presterar bättre vid högre temperatur medan män jobbar bättre när det är lite kallare.

Forskarna lät studenter göra prov i temperaturer mellan 16 och 33 grader. Resultatet var tydligt: om temperaturen höjdes med sex grader presterade kvinnorna 15 procent bättre. Männens insatser försämrades med tre procent.

Enligt Tom Chang, biträdande professor i företagsekonomi vid USC, visar studien att temperatur har stor påverkan på en persons produktivitet. Han föreslår därför arbetsplatser med olika temperaturzoner.

Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter finns inga exakta regler för hur varmt eller kallt det får vara på ett kontor. Rekommendationen är att inomhustemperaturen ska vara mellan 20 och 24 grader på vintern och mellan 20 och 26 grader på sommaren.