Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Fokus sätts på det friska i arbetslivet

Tid för eftertanke. Möjlighet att påverka. Rak och öppen kommunikation. Att man hjälps åt. Det är några viktiga friskfaktorer i arbetslivet, enligt en ny studie gjord av Prevent.
Publicerad
Varför går så många till arbetet och är friska? En del av svaret har den partsgemensamma organisationen Prevent funnit i sitt pågående projekt Friskfaktorer i arbetslivet. Resultatet presenteras i en bok med samma namn.
Hittills har intresset varit mer fokuserat på vad som gör oss sjuka än på vad som håller oss friska. Och vad som gör att vissa företag har låg sjukfrånvaro, få arbetsskador och är konkurrenskraftiga.
- Friskfaktorer är ett nytt synsätt. Det sa många av våra intervjupersoner, säger projektledaren Eivor Nilsson. De oftast nämnda faktorerna var tid, känslor/tankar och balans. Balans mellan arbete och fritid, krav och resurser samt mellan kropp och själ är grundläggande för många. Att inte ha tid att göra färdigt är en av de största orsakerna till stress och utbrändhet.
Docent Tomas Brytting har medverkat i projektet. På tisdagens presskonferens talade han om fyra nästan motsatta faktorer som alla är viktiga för balansen och hela människans väl: behovet av en djupare mening och rationalitet samt auktoritet (i betydelsen effektiv samordning) och kärlek (i betydelsen trygghet och glädje).
- Mystik är det vi väljer att bortse från. Men det som de flesta i undersökningen efterlyste var behovet av god auktoritet. Samordning för att gå till handling och få något gjort.
Under året kommer Prevent att tillsammans med sina huvudmän PTK, LO och Svenskt Näringsliv utforma metoder att praktiskt arbeta med friskfaktorer på arbetsplatserna.

LISBETH NIEMINEN

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Från quiet quitting till revenge quitting

När statsepidemiologen Magnus Gisslén i slutet av sommaren sa upp sig med dunder och brak följde han en ny trend i arbetslivet – revenge quitting. Han använde uppsägningen för att visa sitt missnöje med arbetsgivaren.
Publicerad 3 oktober 2025, kl 06:01
Quiet quitting och revenge quitting som nya arbetslivstrender i Sverige. Tecknad bild på man med slips som slår sönder sitt skrivbord.
Fenomenet revenge quitting sprider sig på arbetsmarknaden när anställda öppet markerar missnöje med dåliga arbetsvillkor. Illustration: Colourbox.

I en video på Linkedin riktade Gisslén hård kritik mot sina chefer – och ifrågasatte Folkhälsomyndighetens förmåga att hantera en framtida pandemi.

– Med mitt engagemang i denna fråga har jag blivit så pass obekväm för myndigheten att man nu inte vill att jag fortsätter. Jag har därför valt att säga upp mig, förklarade han.

Tre skäl till varför anställda säger upp sig med buller och bång

Statsepidemiologens dramatiska avgång kan i stora stycken sorteras under begreppet revenge quitting – hämnduppsägning – en modell för uppsägning som fått spridning det senaste året. I en artikel i tidskriften Forbes tidigare i år anger psykologen Travers Mark tre skäl till varför anställda väljer att markera sitt missnöje och lämna jobbet med buller och bång:

•  Utbränd på grund av hård arbetsbelastning.

• Förväntningar på arbetsplatsen som inte infriats.

• Låg tolerans för dåliga arbetsvillkor.

Axel Gruvaeus.
Axel Gruvaeus. Foto: Kairos Future.

Axel Gruvaeus, analytiker och framtidsstrateg på Kairos Future, menar att fenomenet skulle kunna förstås som ett uttryck för en alltmer individualiserad arbetsmarknad.
– Du har höga krav på din arbetsgivare och känner kanske inte en lojalitet som gör att du stannar kvar på jobbet. Om dina förväntningar inte möts kan det leda till att du slutar, säger han.

I ett mer individualiserat samhälle är det fler som bygger sitt varumärke på sociala medier och vill ha kontroll över berättelsen om sig själv. Då kan det också ligga närmare till hands att säga upp sig på ett sätt som märks, menar Axel Gruvaeus.

Quiet quitting eller revenge quitting – vad är skillnaden?

I rapporten ”Svenskarna, vardagen och meningslöshetens mörker” visar Kairos Future att det 2023 endast var 18 procent av den arbetsföra befolkningen som tyckte att jobbet är en viktig källa till mening i livet. Andelen har sjunkit stadigt sedan början av 1980-talet.

Den som tycker att arbetet är meningslöst kan i vissa fall välja att jobba kvar, men med ett avtagande engagemang. Då är det snarare quiet quitting än revenge quitting det handlar om.
– Man kanske inte anstränger sig lika mycket eftersom man inte tycker att det lönar sig.

Brist på utvecklingsmöjligheter ökar missnöjet

I rapporten konstaterar Kairos Future att de personer som upplever livet som meningslöst oftare verkar vara fast i jobb som uppfattas som att de inte ger möjlighet att utvecklas.
– Apropå den breda samhällsdiskussionen om kompetensbrist är detta intressant. Möjligheten att utvecklas bör vara en viktig fråga att ta tag i på arbetsmarknaden, säger Axel Gruvaeus.

Flexibilitet som nyckel till att behålla talanger

Revenge quitting kopplas framför allt till yngre anställda, men också till mellanchefer som pressas av krav från både medarbetare och högre chefer. I uppsägningen finns ofta ett tydligt budskap till arbetsgivaren: utveckla verksamheten, lyssna på personalen, var mer flexibel.

Annars väntar en högljudd sorti inför öppen ridå. 

Text: Torbjörn Tenfält