Hoppa till huvudinnehåll
Pension

Spara rätt – utifrån din ålder

Det är aldrig för sent att börja samla i ladorna. Men hur och till vad varierar med vilken ålder vi är i. Vi lät två privatekonomer tipsa om hur sparande bäst läggs upp vid olika tidpunkter i livet.
Kamilla Kvarntorp Publicerad
Ansikten i olika åldrar.
50 år då? Börja njuta av ditt sparande. Fortsätt dock att pensionsspara. Illustration: Anna Skoog

Sparande vid 20 år

Ylva Yngveson, oberoende privatekonom, tycker att det är bra att börja spara redan när inkomsten från det första jobbet kommer in på kontot. För dem som bor kvar hemma och inte har några större utgifter för sitt boende föreslår hon ett sparande på åtminstone 5 000 kronor i månaden.

– Om du börjar jobba direkt efter gymnasiet och bor kvar hemma har du ett kanontillfälle att spara ihop till insatsen till den första bostaden.

För att få ett bolån måste man betala en kontantinsats på 15 procent av bostadens pris. Det betyder att för en etta för 1,5 miljoner kronor blir kontantinsatsen 225 000 kronor. Med ett månadssparande till bostaden på 4 000 kronor är de pengarna insparade på knappt fem år.

Resterande del rekommenderar Ylva Yngveson att man har på ett räntebärande konto som omfattas av insättningsgarantin.

– De pengarna kan användas till närliggande sparmål som ett körkort, en bil eller en semesterresa – men också till en buffert. Eftersom det är pengar som det ska gå att få loss lätt är det bättre att ha dem på ett konto än på aktiemarknaden.

För den som väljer att fortsätta studera direkt efter gymnasiet blir det svårt att avvara mycket pengar till sparande.

– Men det är bra om det går att sätta av pengar från sommarjobb till en buffert. Det kan hända att du behöver glasögon, måste betala självrisk om cykeln blir stulen eller biter av en tand och behöver gå till tandläkaren. Studiemedlen räcker inte till allt, säger Ylva Yngveson.

Att börja spara till pensionen är dock för tidigt. Bostad och utbildning går före.

Sparande vid 30 år

➧ För den som i den här åldern inte har skaffat en egen bostad är sparandet till boendet mest angeläget. Det gäller många unga storstadsbor som har andrahandskontrakt. Den som har en egen bostad kan fokusera på att fylla på sin buffert – helst med 2 500 kronor i månaden.

– Bufferten ska räcka till sådant som dator, mobil, nya vinterdäck, ny tvättmaskin och andra prylar som blir obrukbara efter några år, säger Ylva Yngveson.

Dessutom är det bra att amortera på bolånet för att få ner skuldsättningen.

Ylva Yngveson rekommenderar också att de som är i 30-årsåldern kommer i gång med ett pensionssparande på omkring 1 000 kronor i månaden – antingen på ett investeringssparkonto eller i en kapitalförsäkring.

Sparande vid 40 år

➧ I denna ålder är rekommendationen att fortsätta spara 1 000 kronor i månaden till pensionen om ekonomin tillåter, och helst öka pensionssparandet med två procent per år för att kompensera för inflationen.

Man bör även fortsätta att amortera på bolånet för att få en lägre boendekostnad i framtiden, men inte som enda långsiktiga sparande. Ett aktiesparande på ett investeringssparkonto, till exempel i en Sverigefond eller en globalfond, är ett bra komplement.

Nordeas sparekonom Ingela Gabrielsson råder föräldrar i 40-årsåldern att börja ett långsiktigt sparande till barnens framtida bostad, men även ett kortsiktigt sparande.

– Barnen kostar mer när de blir äldre – de vill rida, spela hockey och ha nya cyklar, mobiltelefoner och egen dator.

Sparande vid 60 år

➧ Många kan inte börja spara förrän de är i den här åldern och barnen har flyttat ut. Andra inser att de kommer att få ut en betydligt mindre del av lönen i pension än vad de hade trott. Men det är inte för sent att komma i gång med ett sparande.

– Den som inte har något kortsiktigt sparande bör bygga upp en buffert på ett bankkonto. Det handlar om att försöka dra ner på utgifter för att få ihop ett månadssparande. Det kan också vara läge att fundera på att byta till en mindre bostad och lösa bort lån och på så sätt få en lägre månadskostnad, säger Ingela Gabrielson.

Ylva Yngveson rekommenderar 60- åringen att flytta över en del av sparandet i aktiefonder till räntesparande. Men inte allt.

– Gå inte ur aktiesparandet helt. Pensionstiden är i genomsnitt 20 år, så det är ingen brådska att flytta över allt sparande från aktiemarknaden. Men se till att säkra en värdestegring i god tid.

Ett annat råd är att inte gå i pension för tidigt.

– Den allmänna pensionen minskar med 6–7 procent livsvarigt för varje år om du går i pension före 65.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Pension

Lista: Pensioneringens 7 faser

Vi säger inte att du ska låta bli att gå i pension. Men sätt dig gärna in i vad det innebär innan du skriver på något. Pensioneringens sju faser beskriver stadierna en tjänsteman kan gå igenom vid pensionering.
Johanna Rovira Publicerad 17 november 2025, kl 06:01
Två gubar på en parkbänk
Att hamna på en parkbänk som pensionär kan bli verklighet i ett av pensioneringens sju stadier. Men det behöver inte sluta där. Foto: Johanna Rovira
  1. Förväntansfasen

    Det här är den klart trevligaste fasen som infaller när du inser att du kan göra det du förmodligen längtat efter ett helt arbetsliv – bli herre över din egen tid genom att gå i pension. Kollegor lyckönskar dig och ger dig tårta och presenter - förhoppningsvis något mer användbart än en käpp och fågelfrön att mata duvorna med. Även om en del kanske kommer med ålderistiska pikar, kan du utgå från att de flesta bara är avundsjuka på din stundande frihet.

     

  2. Åh fasen-fasen

    Infinner sig när du plötsligt inser att du måste lämna ifrån dig din dator och din mobiltelefon och betala själv för gymkort, kaffe och frukt hädanefter. Denna fas kan också infalla när första pensionsutbetalningen dimper ner i brevlådan och du erfar att summan är betydligt lägre än vad du förväntat dig.

     

  3. Förnekelsefasen

    Förnekelse kan dyka upp lite nu och då, ofta när du hamnar på middagar och din bordsgranne frågar dig vad du gör. Att erkänna att du är pensionär kan bära emot de första tio åren eller så, en del löser problemen med att säga att de är friherrar eller svamla om styrelseuppdrag eller uppenbara hobbyer. Du befinner dig fortfarande i förnekelsefasen om du föraktfullt fnyser när biljettförsäljaren eller kassabiträdet försöker pracka på dig pensionärsrabatt.

     

  4. Besvikelsefasen

    När verkligheten börjar sjunka in och du upptäcker att det bara är gamlingar med på resan du bokade in för att fira friheten, kommer oftast besvikelsen krypande. Denna fas kan också infinna sig när du ryktesvägen nås av nyheten att din efterträdare blir avlastad av två assistenter och/eller att organisationsförändringen du förespråkat i årtionden plötsligt blir verklighet.

     

  5. Förhandlingsfasen

    Du försöker återfå kontrollen över ditt liv och när du stöter på din gamla chef undersöker du möjligheterna att få jobbet tillbaka. Man har ju viss ångerrätt när man köper en ny dammsugare, så varför inte när man går i pension? En mogen tjänsteman är trots allt billigare att anställa än någon ungtupp som knappt kan stava till verksamhetsplanering. 

     

  6. Depressionsfasen

    En period av nedstämdhet infinner sig när verkligheten blir allt mer påtaglig och du upptäcker att ingen har tid för dig, eftersom de har fullt upp med sina jobb. Känslan av utanförskap förvärras när du märker att arbetsgivare uppenbarligen lider av kollektiv åldersfobi och du får nej på eventuella ansökningar om att hoppa in som konsult. Du slår lovar utanför din gamla arbetsplats i hopp om att någon kollega ska dyka upp och bjuda in dig på kaffe. Till slut rotar du fram påsen med fågelfrö du fick av kollegorna och tar sikte på närmaste parkbänk.

     

  7. Acceptansfasen

    I detta slutliga skede börjar du acceptera förlusten av ditt jobb och dina kollegor och börjar snegla på fördelarna med din situation. Fem procent rabatt på ICA på tisdagar är inte ankskit. Du kanske anmäler dig till senioruniversitetet eller ansöker om medlemskap till PRO för att få tillgång till en rabatterad drejkurs. Det innebär inte att jobbabstinenesen försvinner helt, men du lär dig leva med tomheten efter jobbet och hittar sätt att gå vidare. 

Brasklapp: 

Pensionering är en unik process och alla går inte igenom samtliga faser i en bestämd ordning. Vissa kan hoppa över faserna helt och hållet och bli precis så lyckliga pensionärer som de hoppades bli.