Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

När värmen blir en plåga

Lider du av värmen på jobbet? Här får du råd om vad du kan göra.
Anita Täpp Publicerad
Colourbox
En fläkt kan göra värmen mer uthärdlig. Colourbox

Äntligen sol och värme.
Helst skulle man förstås vilja vara ledig för att kunna njuta av det vackra vädret - som inte alls är lika härligt om man jobbar på ett dåligt ventilerat kontor eller i en kvav butik.
Så vad gäller? Hur mycket värme måste man stå ut med på arbetsplatsen?
Enligt de regler som finns, och som din arbetsgivare är skyldig att följa, ska temperaturen på sommaren normalt ligga mellan 20 och 26 grader om man har ett lätt och stillasittande arbete.
Men eftersom ventilationssystemen normalt sett inte är gjorda för att klara höga utomhustemperatur brukar man tillåta att det blir ännu varmare om det blir en värmebölja under kortare tid.
Det är dock påfrestande för kroppen att arbeta i hög värme och blir det riktigt varmt kan det vara faktiskt vara farligt.
Värme gör också att vi blir långsammare, presterar mindre, blir mindre koncentrerade och uppmärksamma och får sämre omdöme, vilket också kan innebära risker för andra.
Några exempel på vad arbetsgivaren kan göra är att se positivt på att vi tar fler pauser, ordnar med fläktar, skugga och vatten liksom sänka kraven på hur produktiva vi ska vara.

Läs mer på www.arbetsmiljoverket.se

 

 

 
 

 

 

För varmt? Gör så här!

  • Tala med din närmaste chef
  • Om denne inte åtgärdar problemet kontakta ditt skyddsombud. Saknas ett sådant – ta kontakt med ditt fackförbund.
  • Om du har frågor om arbetsmiljöfrågor  – kontakta Arbetsmiljöverket. Du kan också anmäla dåliga arbetsförhållanden till Arbetsmiljöverket som då i vissa fall kan göra ett inspektionsbesök på arbetsplatsen.
  • Se till att dricka mycket

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Kvinna som fryser på kontor
Kvinnor jobbar bättre i värme. Män jobbar bättre i kyla. På sommaren är det ofta för kallt på svenska kontor. Colourbox

Olika människor vill ha det olika varmt på jobbet. Dessutom finns en könsskillnad i temperaturpreferens: kvinnor tycker oftare än män att det är för kallt på kontoret, enligt en undersökning som företaget GK har gjort. 25 procent av kvinnorna svarade att det ofta är för kallt, mot 12 procent av männen. 

Enligt undersökningen anser anställda att den optimala temperaturen ligger mellan 22,5 och 23 grader. Under sommaren är det ofta kallare än så, när kontorens luftkonditioneringar blåser på för fullt.

– Vi ser ofta att kontor kyls ner till nivåer som inte stämmer överens med de anställdas behov. Som ett enkelt första steg för att förbättra arbetsmiljön rekommenderar vi att man ökar innetemperaturen med en grad från och med maj inför sommarhalvåret. Det skapar en mer balanserad och produktiv miljö för alla, samtidigt som det bidrar till minskad energianvändning för kyla, säger Martin Vujicic, vd för GK.

Kvinnor jobbar bättre på varma kontor

Att ha rätt temperatur på jobbet är viktigt. Forskare från University of Southern California, USC, kom för några år sedan fram till att kvinnor presterar bättre vid högre temperatur medan män jobbar bättre när det är lite kallare.

Forskarna lät studenter göra prov i temperaturer mellan 16 och 33 grader. Resultatet var tydligt: om temperaturen höjdes med sex grader presterade kvinnorna 15 procent bättre. Männens insatser försämrades med tre procent.

Enligt Tom Chang, biträdande professor i företagsekonomi vid USC, visar studien att temperatur har stor påverkan på en persons produktivitet. Han föreslår därför arbetsplatser med olika temperaturzoner.

Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter finns inga exakta regler för hur varmt eller kallt det får vara på ett kontor. Rekommendationen är att inomhustemperaturen ska vara mellan 20 och 24 grader på vintern och mellan 20 och 26 grader på sommaren.