Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Vi jobbar sjuka om vi trivs

Tar du dig upp ur sjukbädden och går till jobbet trots att halsen svider? Kanske beror det på stress eller dåligt samvete gentemot dina kollegor. Men det kan också vara för att du trivs så bra på ditt jobb, enligt en ny studie.
Linnea Andersson Publicerad
Colourbox
Tänk efter två gånger innan du går till jobbet sjuk. Om inte för din egen så för dina kollegors skull. Colourbox

Att sjuka medarbetare går och jobbar avgörs ofta inte av sjukdomstillståndet utan av arbetssituationen och lojalitetsplikt. Det skriver tidningen Arbetsliv och hänvisar till en brittisk forskningsgenomgång av 61 studier om sjuknärvaro från 34 europeiska länder.  

Om kulturen på arbetsplatsen signalerar att det inte är okej att vara sjukfrånvarande kan anställda trotsa sjukan och gå till jobbet. Osäkerhet kring arbetssituationen och för hög arbetsbelastning gör också att människor drar sig för att stanna hemma.

Men lojalitet och trivsel spelar också in. En del väljer helt enkelt att arbeta sjuka för att de gillar sitt jobb så mycket.

Forskarna bakom studien höjer dock ett varningens finger för så kallad sjuknärvaro. Förutom att du riskerar att bli ännu sjukare visar undersökningar att vi begår fler misstag när vi är sjuka. Dessutom är risken stor att du smittar dina kollegor.

Även om en del arbetstagare väljer att jobba sjuka visar siffror från Försäkringskassan att sjukfrånvaron har stigit markant under de senaste fem åren inom i stort sett alla branscher. Både antalet sjukfall och längden ökar.

 

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Pollensäkra kontoret – 10 enkla tips – klädrulle och jackförbud

Pollen i kontorsmiljön kan försämra arbetsförmågan för allergiker. Med enkla åtgärder kan arbetsgivare och anställda minska besvären och skapa en bättre arbetsmiljö.
Elisabeth Brising Publicerad 23 april 2026, kl 09:01
En kvinna snyter sig under ett blommande träd
Lämna jackan utanför kontoret. Så hjälper du pollenkänsliga kollegor klara våren. Foto: Colourbox
  1. Ta pollenallergi på allvar. Cirka 30 procent av svenskarna är pollenallergiker och för många kan symtomen påverka arbetsförmågan under långa perioder. Anpassningar vid allergi ska utredas, men vara rimliga i varje enskilt fall. Kolla ventilationen på arbetsplatsen så att inluften filtreras från pollen. Vid svår allergi ska arbetsgivaren göra en riskbedömning tillsammans med den anställde.
     
  2. Ta hjälp av läkemedel. Den som är allergisk, eller misstänker att den är det, bör börja medicinera i god tid innan den pollensort som ger besvär drar i gång. 
     
  3. Prata om sjuknärvaro och anpassningar. De flesta med pollenallergi går till jobbet trots symtom– chefer bör vara uppmärksamma på ohälsa och om den leder till funktionsnedsättning. Behövs någon anpassning, som mer hemarbete? 
     
  4. Jobba hemifrån. Distansarbete kan vara ett enkelt sätt att underlätta under dagar med höga pollenhalter, om arbetet tillåter. Tänk på att inte vädra i onödan hemma heller. Byt gärna kläder och skölj håret när du varit ute. 
     
  5. Håll fönstren stängda under dagtid. Vädra helst kontoret tidig morgon eller sen kväll när pollenhalterna är lägre – eller inte alls under högsäsong.
     
  6. Inga ytterkläder vid skrivbordet. Jackor och kappor drar med sig pollen in – häng dem alltid i kapprum. Det gäller alla anställda. 
     
  7. Använd klädvårdsrulle. En klisterrulle på kläderna minskar både pollen och pälsdjurshår. Arbetsplatsen kan erbjuda rullar vid klädhängare. Använd gärna även om du inte själv är allergiker.
     
  8. Tänk efter innan ni planerar utomhusaktiviteter. Picknickar, luncher, utomhusfika och möten i gräs(lig) miljö är trevligt. Men det kan göra att allergiska kollegor inte orkar hänga med. Fråga vad som funkar i god tid, eller föreslå inomhusaktivitet. Morgon och kväll är ofta bättre att vara ute än mitt på dagen. 
     
  9. Prata om pollen. Vissa är paniskt rädda för kollegors snor. Andra har sjukdomar som gör dem infektionskänsliga. För att inte sprida onödig oro kan allergiker berätta att de inte smittar. Förklara vad som hjälper dig uthärda säsongen och varför du är extra trött. Kollegor är inte tankeläsare utan behöver få veta hur de kan stötta. 
     
  10. Slå hål på myter om medicin. Moderna allergimediciner gör sällan människor trötta – däremot kan obehandlad allergi leda till onödigt stark trötthet.


Källor: Kollega.se, Astma- och allergiförbundet, Arbetsmiljöverket, Prevent.