Hoppa till huvudinnehåll
Arbetstid

Semestertest - så blir du redo för semestern

Att gå på semester är inte bara att gå. Det är en himla massa saker man måste göra dessförinnan. Men det allra viktigaste är faktiskt att hamna i rätt semesterstämning så att du slipper tillbringa dyrbara semesterdagar med att varva ner. Här är semestertest med nio enkla tips på hur du kan testa semester på jobbet.
Johanna Rovira Publicerad
Semester

1. Stäng ner din mejl. Skicka ett meddelande till en fejkad meljadress. Kopiera det svarsmeddelande du får -Det gick inte att leverera till följande mottagare eller grupper: etc. Klistra in det i ditt autosvar så får alla som försöker dyvla på dig betungande arbetsuppgifter  felmeddelandet och skyller på Telia eller it-avdelningen för att du inte svarar.

2. Ring upp fröken Ur eller någon annan telefontjänst som kan mala på i evigheter, så får alla som ringer dig för att dyvla på dig betungande arbetsuppgifter en upptagetton.

3. Häll lite kaffe på tangentbordet. Med lite tur upphör det att fungera och du kan omöjligt fullfölja alla jobbiga arbetsuppgifter som måste vara klara innan du går på ledighet.

4. Klistra ett annat namn över ditt eget på dörren och postfacket så blir du oanträffbar även IRL.

5. Har du glasfönster mot korridoren så kan du baxa dit kontorets alla stora plantor och sätta utanför för att hindra ovälkommet insyn och intrång från envisa chefer som insisterar på att de dig jobb. Finns inte tillräckligt stora plantor kan du antingen sätta upp returpapper på fönstret eller dölja dig bakom stora bok- och tidningstravar.

6. Färglägg dina terminalglasögonglas med en svart märkespenna om du inte har några färdiga solglasögon till hands.

7. När du lyckats avskärma dig från allt och alla, ta av dig skorna och gräv ner tårna i en blomkruka.

8. Rikta skrivbordslampan mot ansiktet, blunda och föreställ dig att du sitter i en solstol fjärran från hetsen och besvären på jobbet, med solen i ansiktet och snart kommer någon ut med en frozen margarita /kall hallonsaft och nybakade bullar och en glansig veckotidning och säger att hängmattan är ledig om du vill ta dig en lur.

9.  Upprepa allt tills det är dags att ta semester - trevlig sommar.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetstid

Tidsomställning farlig för hälsan

Ta dig i akt. Nu har vi fipplat med tiden igen, vilket inte alls är bra för vår hälsa. Ny amerikansk forskning visar att man skulle undvika hundratusentals strokefall och även fetma genom att införa permanent tid. Vintertid är dock mindre riskabelt än sommartid.
Johanna Rovira Publicerad 27 oktober 2025, kl 06:01
Ny forskning: Vintertid bättre för hälsan än sommartid. På bild: två klockor
Ny forskning: Vintertid bättre för hälsan än sommartid. Foto: Charlie Riedel/AP
  • Forskning. Forskare vid Stanford  har nyligen räknat ut att  antalet feta personer i USA skulle minska med  2,6 miljoner, om man skippade att ställa om klockan. Tidsomställningen stör kroppens naturliga dygnsrytm så pass att man också skulle minska antalet fall av stroke med 300 000 om man inför permanent standardtid. Enligt USA:s nationella hälsomyndighet CDC sker cirka 795 000 strokefall per år i USA, varav 150 000 med dödlig utgång.

     

  • Andra hälsorisker. Tidsomställningen ökar dessutom risken att drabbas av hjärtinfarkt och depression. En svensk undersökning  med några år på nacken visar att fem procent fler dör i hjärtinfarkt i Sverige de tre första arbetsdagarna efter omställningen till sommartid.

     

  • Sommartid värst. Farligast är omställningen till sommartid, i mars, eftersom man då förlorar en timmes välbehövlig sömn. Dagarna efter omställningen till sommartid ökar antalet trafikolyckor och antalet arbetsplatsolyckor sannolikt på grund av sömnbrist.

     

  • Misslyckat första försök. Sommartid hade införts på försök redan 1916, bland annat för att spara energi, men försöket föll inte i god jord och energibesparingarna visade sig vara minimala.  1980 infördes sommartid i Sverige för att anpassa landet till EG.

     

  • EU velar. Tidsomställningen har debatterats i EU under lång tid, men utan resultat. EU-kommissionen har rekommenderat EU-länderna att slopa tidsbytet och 2019 röstade EU-parlamentet igenom förslaget om att ta bort tidsomställningen redan 2021. Men för att tidsomställningen ska kunna tas bort krävs ett beslut i ministerrådet. Ministerrådet har ännu inte tagit ställning till förslaget.