Hoppa till huvudinnehåll
Lön

Förbered lönesamtalet – det ger resultat

Många struntar i att förbereda sig inför lönesamtalet, visar en undersökning. Det är ett misstag, det extra förarbetet är värt mödan. Här tipsar Anna-Karin Mattsson, löneexpert på Unionen, om hur man förbereder sig bäst.
Niklas Hallstedt Publicerad

Enligt en undersökning, som Unionen tidigare gjort, lägger två av tre tjänstemän i privat sektor mindre än en halvtimme på att göra sig redo för det samtal som kommer att bestämma deras lön det kommande året.

- Det är alldeles för få som förbereder sig, det finns otroligt mycket att göra säger Anna-Karin Mattsson.

De vanligaste sätten att förbereda sig på är att kolla lönestatistik, läsa kollektivavtalet och tänka igenom det gångna årets prestationer.

- Man ska lyfta fram vad man gjort.  Men det arbetet pågår hela året, därför är det viktigt att sticka in näsan till chefen och berätta vad man gör då och då.

Den som känner sig osäker på var lönen borde ligga kan kolla upp det på Unionens lönerator

Anna-Karin Mattssons bästa tips:

  • Ta reda på om företaget har löneavtal. Finns kollektivavtal har du rätt till löneökningar oavsett om företaget går dåligt eller inte.
  • Ta reda på vilka kriterier för lönesättning som gäller på företaget.
  • Skaffa dig en tydlig bild av vad du presterat under året. Ta fram konkreta exempel på hur dina arbetsuppgifter förändrats, om du fått utökat ansvar och hur du uppfyllt målen.
  • Följ upp tidigare utvecklingssamtal.
  • Läs på om hur det går för företaget. Kunskap om företaget och dess ekonomi ger möjlighet att syna chefens argument.
  • Kolla lönestatistiken. På Unionen.se hittar du marknadslöner för olika befattningar.
  • Visa upp dina resultat på ett annat sätt om du inte tycker att chefens bild av dig är rättvis. Det är inte bara vid lönesamtalet du ska övertyga din chef om att du gör ett bra jobb och förtjänar en lönehöjning, det arbetet pågår hela året.
  • Jämför dig inte med andra. Det är sällan framgångsrikt att klaga på att en kollega har högre lön.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning
C&K 2-25

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Lön

Chef – kolla om du har rätt lön

Hur står sig din chefslön? Ny statistik från Unionen kan ge en fingervisning om du ligger rätt – och vara ett bra verktyg inför din nästa löneförhandling.
Ola Rennstam Publicerad 14 maj 2025, kl 06:00
Chefslönerna har ökat 19 procent de senaste fem åren, enligt statistik från Unionen. Har du koll på hur mycket chefer tjänar i din bransch? Foto: Colourbox

Det är flera faktorer som påverkar löneläget för landets chefer. Bland annat bransch, kön och bostadsort. 
I den nya lönestatistik från Unionen som Chef & Karriär har tagit del av visar att det spelar stor roll vilken sektor man är verksam i. En genomsnittlig månadslön för en chef inom IT- och telekom var över 24 000 kronor högre än snittet för ledare inom Service och tjänster.

Skillnaden mellan könen har ökat. I genomsnitt tjänar manliga chefer nästan 8 000 kronor mer än kvinnliga chefer, vilket är 1 000 kronor mer än för två år sedan.

Löneutvecklingen har varit gynnsam för cheferna. Enligt Unionens statistiken har chefslönerna ökat med över 19 procent de senaste fem åren. Statistiken nedan kan bli ett bra verktyg inför din nästa löneförhandling.
 

Branscher 2024

IT & Telekom: 73 984

Farmaci & Hälsa: 68 256

Konsult & Finans: 66 909

Media & Kommunikation: 65 197

Industri & Teknik: 63 117

Energi & Miljö: 62 596

Bygg & Fastighet: 59 908

Handel: 59 747

Transport & Logistik: 56 501

Organisationer & Föreningar: 52 577

Service & Tjänster: 49 710

 

Ålder

20–24: 36 866

25-29: 44 421

30-34: 52 453

35-39:  58 315

40-44: 62 818

45-49: 65 463

50-54: 66 177

55-59: 64 969

60- : 62 355

 

Region:

Stockholm: 69 064

Göteborg: 63 928

Sydväst: 62 307

Småland: 57 405

Uppland: 56 882

Östra Sörmland/Gotland: 56 798

SjuHall: 56 752

Mälardalen: 56 208

Öst: 56 034

Bergslagen: 55 961

Värmland: 55 149

Sydost: 55 039

Skaraborg/Väst: 54 557

Västerbotten: 53 872

Gävleborg: 53 859

Dalarna: 52 793

Norrbotten: 51 764

Mellannorrland: 51 135

Källa: Unionen. Medellöner för chefsmedlemmar under 2024.