Hoppa till huvudinnehåll
Lön

7 tips inför lönesamtalet

Sedan fack och arbetsgivare inom industrin kommit överens om lönenivån är det nu dags för övriga branscher. Därefter sätts lönerna lokalt ute på företagen. Men i år kan lönesamtalen bli annorlunda då många av oss jobbat på distans. Här är sju tips på vad du ska tänka på.
Niklas Hallstedt Publicerad
I år kan lönesamtalet med chefen bli på distans. Foto: Shutterstock

Delvis gäller samma råd som vanligt för vad du bör tänka på inför lönesamtal med chefen. Målet är också detsamma.

– Det gäller att motivera varför just du ska en lönehöjning, säger Gunilla Krieg, central ombudsman på Unionen.

Hon påpekar att det är viktigt att ha koll både på det centrala avtalets procentsatser och vad som ska ge utdelning på just ditt företag. Dessutom bör du ha kollat upp vad ni har kommit överens om i de senaste utvecklingssamtalet och gått igenom dina egna prestationer.

Ytterligare en given punkt är att prata med den lokala fackklubben om det finns en sådan. De har koll på lönestrukturen och om det finns några skevheter som borde rättas till.

– Men därtill finns ett antal saker som är speciella för i år, på grund av pandemin och att vi i stor utsträckning arbetar på distans, säger Gunilla Krieg.
 

Ombudsmannens bästa tips inför lönesamtalet:

1. Ta reda på dina kollegors lön

Det är en fördel att veta vad kollegor tjänar, då går det enklare att avgöra om din lön är rimlig. Ta själv initiativet och fråga dina närmaste kollegor om ni inte kan delge varandra era löner. Tänkt då på att om ni vill vara säkra på att arbetsgivaren inte ska kunna ta del av er konversation ska ni undvika att använda företagets mejl. Facetajma i stället med arbetskamraterna efter arbetstid. Det blir som ett digitalt after work.

2. Visa vad du har gjort

På grund av distansarbetet är risken ännu större än vanligt att chefen inte har sett vad du uträttat. Därför är det ännu viktigare än vanligt att visa det. Här finns möjligheter att dra nytta av digitaliseringen, mycket av vad du gjort kan finnas registrerat och det är lättare för dig att plocka fram statistik. Du kan exempelvis se hur många mejl du skickat och hur många videomöten du haft.

3. Gå kurs digitalt

Titta på vilken kompetensutveckling du har kommit överens med chefen om att genomföra. Många kurser har blivit inställda under året, men ibland har det funnits chans att delta i ett webbinarium i stället. Har du fått erbjudande att delta i en webbkurs, se till att göra det före lönesamtalet.

4. Påminn chefen om du gjort något extra

Fundera på om du har gjort någon punktinsats som varit viktig för företaget. I en krissituation tar ibland de som annars är tysta och håller sig bakgrunden en mer aktiv roll för att få allt att fungera. Du kanske räddade affärer och sparade en massa pengar åt firman? Eftersom pandemin slog till tidigt i våras kan det vara svårt för chefen att minnas.

5. Påtala brister

Har du haft problem med IT-system och uppkopplingar när du har arbetat på distans, så är det inget som ska ligga dig till last när det handlar om din löneutveckling. Är det något som inte fungerat så beror det sällan på bristande kompetens hos de anställda utan på brister i systemen.

6. Video, telefon eller promenad

För somliga fungerar videomöten dåligt. I sådant fall finns inget som hindrar att ni tar lönesamtalet via telefon i stället. Eller kanske en promenad på två meters avstånd. Det viktiga är att hitta en modell som passar båda.

7. Ta det lugnt

Ibland kommer man inte överens med chefen. Men försök att inte bli upprörd, det gagnar dig sällan. Blir i stället chefen upprörd föreslå honom eller henne att ni tar en paus och varsin kopp kaffe. Det fungerar även digitalt.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning
C&K 2-25

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Lön

Chef – kolla om du har rätt lön

Hur står sig din chefslön? Ny statistik från Unionen kan ge en fingervisning om du ligger rätt – och vara ett bra verktyg inför din nästa löneförhandling.
Ola Rennstam Publicerad 14 maj 2025, kl 06:00
Chefslönerna har ökat 19 procent de senaste fem åren, enligt statistik från Unionen. Har du koll på hur mycket chefer tjänar i din bransch? Foto: Colourbox

Det är flera faktorer som påverkar löneläget för landets chefer. Bland annat bransch, kön och bostadsort. 
I den nya lönestatistik från Unionen som Chef & Karriär har tagit del av visar att det spelar stor roll vilken sektor man är verksam i. En genomsnittlig månadslön för en chef inom IT- och telekom var över 24 000 kronor högre än snittet för ledare inom Service och tjänster.

Skillnaden mellan könen har ökat. I genomsnitt tjänar manliga chefer nästan 8 000 kronor mer än kvinnliga chefer, vilket är 1 000 kronor mer än för två år sedan.

Löneutvecklingen har varit gynnsam för cheferna. Enligt Unionens statistiken har chefslönerna ökat med över 19 procent de senaste fem åren. Statistiken nedan kan bli ett bra verktyg inför din nästa löneförhandling.
 

Branscher 2024

IT & Telekom: 73 984

Farmaci & Hälsa: 68 256

Konsult & Finans: 66 909

Media & Kommunikation: 65 197

Industri & Teknik: 63 117

Energi & Miljö: 62 596

Bygg & Fastighet: 59 908

Handel: 59 747

Transport & Logistik: 56 501

Organisationer & Föreningar: 52 577

Service & Tjänster: 49 710

 

Ålder

20–24: 36 866

25-29: 44 421

30-34: 52 453

35-39:  58 315

40-44: 62 818

45-49: 65 463

50-54: 66 177

55-59: 64 969

60- : 62 355

 

Region:

Stockholm: 69 064

Göteborg: 63 928

Sydväst: 62 307

Småland: 57 405

Uppland: 56 882

Östra Sörmland/Gotland: 56 798

SjuHall: 56 752

Mälardalen: 56 208

Öst: 56 034

Bergslagen: 55 961

Värmland: 55 149

Sydost: 55 039

Skaraborg/Väst: 54 557

Västerbotten: 53 872

Gävleborg: 53 859

Dalarna: 52 793

Norrbotten: 51 764

Mellannorrland: 51 135

Källa: Unionen. Medellöner för chefsmedlemmar under 2024.